Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle semaine !

Comment allez-vous ? Le week-end c'est il bien passé ? Avez-vous bien géré votre alimentation ?

Bon le défit est commencé ! plus de pesée jusqu'au 30 Novembre 2008 oui oui oui oui oui oui ,

Sinon mon hier méchant repas chez maman elle avait fait son couscous royal qu'elle réussit toujours a merveille hummmmmmm suivi de son méga plateau de fromage et pour terminer son irrésistible vacherin maison vanille chocolat !

Et ben moi je me suis peché lol deux bout de viande ( 1 morceau d'agneau et un morceau de poulet ) j'ai trié les légumes pour enlever les pois chiche et j'ai rajouté des haricot ! j'avais pas l'air bête avec mon assiette mais bon c'est comme ça faut savoir ce que l'on veut !

Aprés je me suis manger un yaourt à 0% avec une pomme coupée dedans

Pour éviter la tentation du vacherin suis allée me mettre devant la télé boooooooooooooooooooooooooooooooooo

Bon aujourd'hui j'ai commencé le régime HP mais de façon ultra strict pour bien boosté ma perte de poids j'ai la ferme intention de perdre pas mal de kg en 1 mois et d'être potable pour le 24 décembre au soir !

Je vous laisse mon alimentation plus bas !

Ce matin il fait pas beau du tout même pourri lol ....

Je vous embrasse toute merci pour vos com et a tout à l heure de repasse !

Bisous bisous bisous

Lalalalalalalalalalalalal !!!!!!

Suis encore là encore là et toujours la ! Je viens de finir de manger et je suis en train de boire mon café et tout va bien !

J'ai mangé du tofu avec des carottes vapeur avec 2 yaourts à 0% et 1 pommes !

Je suis sur le canapé e vu le temps qu'il fait je crois que je vais pas faire grand chose pas envie en fait donc je vais faire le lezard sur mon canapé avec Jojo ( c'est le chat ) qui est tout heureux de faire des calins avec moi !

Mon chéri devrait pas tarder à rentrer aujourd'hui il fini plus tard mais il ne m a pas dit à qu'elle heure donc se sera la surprise il adore ca farire des surprises !

Bon je vais boire mon café et je repasse dans l'aprés-midi !

Bisous les filles et on oublie pas motivée motivée motivée

Bonjour les filles,

Ma pensée ce matin va droit à mon papa qui est parti il y a bientôt 5 ans et qui me manque terriblement ........... Je t'aime PAPA !

Voilà vous l'aurez compris en ce jour de TOUSSAINT j'ai un petit coup de bleus, mais c'est comme ca !

Ma soirée de hier soir c'est super bien passé nickel les beaix parents sont super sympa .......

Belle maman avait enmené un gâteau en forme de citoruille c'etait trop bon mais je ne sais pas son gout j'ai pas gouté ben non vous savez bien on peut pas .....

Ma viande je l'ai faite grillée sur la plaque en fonte super bon et je l'ai mangé avec un peu de moutarde

Voila voila !

Ce matin j'ai fait grace matinée je me suis levée à 10h30 booooooooooooooo oui je sais mais il fallait que je récupére

Au petit dejeuner j'ai pris juste 1 yaourt 0% et un café tranquille c'est plus facile le week end !

Je vais ranger un peu la maison et etendre et je repasse dans la journée !

Bisous

Re Coucou à toutes ,

Voilà nouvelles résolutions oui oui je ne me pése plus jusqu'au 30 Novembre je releve le défit avec Vini85!!!!

Ouais elle nous prend trop la tête Dame Ginette ( la balance ) donc pendant 1 mois on la zappe on ne la regarde plus , on l'ignore ......

Mais dans 1 mois elle va être plus que surprise on va lui faire voir que nous sommes plus forte qu'elle hein hein hein ???? pas vrai les filles

Je vous attend, venez relever vous aussi le défi !!!

Sinon il fait toujours un temps de chien la pluie ne cesse de tomber , boooooo ca fait pas du bien au moral mais bon on est des battantes rien de nous arreteras hein hein ????

Moi j'ai encore 2h00 de boulot je finis qu 'a 17h00 et après go go go go je m'en vais retrouver mon chéri pour le week ! Ce soir belle maman et beau papa viennent manger à la maison booooooo j'ai hâte je leur ai fait un gratin dauphinois je vous raconte pas plus calorique que ça y a pas mais pfffff moi j y toucherai pas non non !!!!!!

Je vous souhaite un bon week à toute gros gros bisous et je passe demain pour vous raconter ma soirée bizzzzzzzzzzzzzzzz

P.S : Attention on ne mange pas de bonbon ce soir même si c 'est Halloween au pire on peu manger de la courge vapeur ah ah ah ah ah !!!

Bonjour à toute,

Merci merci une fois de plus pour toutes vos coms je suis trop heureuse ca fais vraiment super plaisir !

Sinon nous sommes vendredi c'est génial veille de week end . Bon le temps n'est pas au rendez-vous mais bon on va faire avec pas vrai ?

Ce matin je ne me suis pas pesée pour ne pas me mettre la pression je vais essayer de le prendre cool !

Hier soir je me suis fait des carottes + des endives vapeurs je n'avais pas trés faim + 2 yaourt à 0%

Aujourdh'ui je vais faire super super light car ce coir mes beau parent à manger à la maison c'est l'anniversaire de belle maman , nous avons prévue de faire une fondue bourguignonne ..........

Je vais me prendre un peu de viande à part et je vais me la cuire au grill pour eviter l'huile.... et oui sinon trop calorique , pour les autres je vais faire un gratin dauphinois bien calorique ( cremme fraiche, gruyére ...) et pour moi je vais me preparer des carottes rapées + 1 salede verte assaissonee avec du citron et un peu de sel

De cette maniere je pense que ce sera génial je ne fais aucun exces !

Il va de soi que je zapperai le gâteau du dessert ainsi que le champagne je mangerai ma compte maison lalalalalalalalalal !!!!

Finalement ca ne me gene pas je me dit que se ne sera que du bonheur dimanche matin sur la balance ! hein hein hein hein ??????

Ici il fait un temps de chien il pleut non stop depuis hier boooooooooo les grenouilles sont heureuses lol lol

Je vous dis à tout a l heure,

Bonne matinée

Bonjour les filles,

Merci à toutes d'avoir accepter mes invitations pour être dans ma liste d'amie ça fait chaud au coeur de pouvoir compter sur vous ! Merci merci....

Sinon ce matin voilà voilà -1° et la voiture toute pleine de givre il a fallu que je gratte ça commence de bonne heure cette année je pense que nous allons souffrir du froid !

Ce matin je me suis pesée l'apel de la balance fut plus forte et hélas cette méchante à affiché + 200 GR je ne sais pas d'ou il sorte etant donnée que je n'ai fait absoluement aucun écart rien rien rien alors evidemment ca plombe un peu la journée !

Ce matin au petit déjeuner : 1 fromage blanc 0% + 1 compote pomme maison sans sucre + 1 café

J'ai bien entamé ma bouteille d'infusion ( à la canelle aujourd'hui ) il ne reste plus grand chose .... booooooo ils font pas plaisir ses 200 GR en plus §

A midi c'est poulet grillé + haricot vert vapeur + 1 yaourt 0%

A tout a l'heure je repasse ,

Bisous bisous

Hello, hello les copines !

Je vais super bien !!!!! même si mon ventre commence à me saouler de toujours me faire mal mais bon je gére je me dis qu'il y a plus grave,

Sinon niveau repas tout va toujours super bien !

Ce matin : 2 fromage blanc 0% + 3 cueillère à soupe de compote maison sans sucre + 1 thé aux citron

10h00 : rien mais j'ai déja bu 1 bouteille de 1.5 litre de thé

Midi : Petit legume vapeur ( courgette, aubergine, tomate, poivrons) + 1 steack haché à 15% de M.G + 1 yaourt 0% + 1 compote

Je me péserai surement samedi matin car je ne voudrais pas non plus faire la folle de la balance mais honnetement j'aimerai bien être à 85.00 kg à la fin du mois de novembre on verra bien je suis motivée à fond !

Voila pour les nouvelles à tout à l 'heure les filles !

Bonjour les régimeuses ,

Comment allez-vous en ce mardi matin ? Aujourd'hui ici il fait un temps moyen nous avons de gros nuages gris qui circulent dans le ciel à mon avis nous allons avoir la pluie dans la journée.

Hier soir je suis rentrée comme pévue, j'ai pris une bonne douche bien chaude je me suis massée avec ma créme anti capiton ( LIERAC ) je la trouve relativement efficace, elle sent bon , elle laisse la peau douce.....

Aprés je me suis préparée mon petit repas du soir qui se composait de carottes vapeur, jambon à l'os ( j'adore ) acheté chez le boucher, 1 yaourt à 0% et 1 compote maison sans sucre, j'ai bu mon infusion de menthe vers 21h30.

Voilà voilà par contre ce matin pour la première fois c'est la faim qui m'a réveillée mon estomac crié famine, alors je me suis levée avant le réveil oui oui avant le réveil et je me suis préparé mon petit déjeuner :

- 1 sachet HP gout chocolat chaud + 1 fromage blanc 0% + 1 compote de pomme maison sans sucre + 1 café hummmm mon estomac était trop content lol !

Pour ce midi je me suis preparer alors j'ai mis dans mon cuit vapeur 1 courgette, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 aubergine, 1 oignon blanc tout cela coupe en morceau ca fait un mélange sympa au niveau des couleur

A part j'ai fait cuire de la viande haché sans huile puis j'ai jeté mes legumes dans la poele de la viande et j'ai laissé revenir 10 minutes, bon il est évident que sans huile ca ne grille pas comme ca devrait mais bon on fait avec et en fin j'ai rajouter une pointe de curry j'adore !

Voila pour mon repas de midi auquel j'ajouterai un fromage blanc 0%

J'espére que ce soir mon mal au ventre ira mieux et que je pourrai aller faire mon entrainement de badminton on verra,

Bisous à toute bonne matinée je repasse plus tard suremment,

C'est re moi ! lol lol

Il est 16h36 et oui il est l'heure de gouter mais je n'ai pas vraiment faim , il faut dire que je veux absolument finir ma bouteille de 1.5 litre de thé, il m'en reste juste un fond !

Ma journée c'est passé correctement à part mon ventre qui me fais souffrir pas mal, je souffre de colite depuis quelques années et en période de crise c'est trés douloureux !

Je pense que ce soir pour le sport on va zappé je suis trop fatiguée, je vais rentrer directement à la maison prendre une bonne douche chaude!

Je sais pas ce que je vais manger j'ai pas encore réfléchit il va falloir d'abord que je regarde ce que j'ai dans mon frigo, je vous dirai ca demain,

Et même si c'est pas facile tout les jours on continue a se battre on l'aure notre corps de rêve pour Noël on va pouvoir se la peter ok ok ok je compte sur vous !

Bonne soirée ,

A demain !!!!

Hello tout le monde !

Et oui c'est lundi boooo pas envie de retourner au bureau mais bon on a pas vraiment le choix hein pas vrai !

Mais par contre mon plaisir fut agréable quand je suis montée sur la balance ce matin : -0.500 kg oui oui oui oui , je suis montée 3 fois dessus pour être sure et en plus j'ai mes régles alors je me dis que peut être le parte est plus importante ( on se motive comme on peu )

Alors le week c'est méga bien passé pour moi , j'ai pas craqué une seule fois et autant dire que je suis super fiére de moi ( j'avais un peu l'appréhension),

J'ai fais par contre des supers bon petits plats à mon chéri qui était un peu malade, et lui il s'est régalé ...

Pour ma part voici mes menus :

Samedi 25 Octobre 2008:

Petit-Déjeuner : 1 sachet HP + 1 yaourt 0% + 1 café

Midi : 1 cuisse de poulet grillée sans huile + aubergine et courgette vapeur + sel + herbe de provence + 1 yahourt 0%

16h00 : 1 compote de pomme maison + 1 yaourt 0%

Soir : 120 gr de tofu à la tomate + aubergine et courgette vapeur assaisonné au curry ( j'adore )

Boisson : j'ai bu mes 2 boueteilles de 1.5 litre d'eau dans la journée

Sport : 1h10 de marche tranquille au soleil

Dimanche 26 Octobre 2008

Petit - Déjeuner : 1 sachet HP + 1 yaourt 0% + 1 café

Midi : 1 steack grillé de veau + brocoli vapeur + 1 yaourt 0%

16h00 : 1 yaourt 0 % + 1 barre HP

Soir : Filet de panga + brocolis vapeur + 1 yaourt 0% + compote maison

Boisson : 2 bouteilles de 1.5 litre d'eau ( avec un draineur )

Sport : ménage + repassage

Voilà vous savez à peu pret tout de mon week end, au niveau des menus, il est clair que bon nous ne sommes pas allés au resto c'était pas vraiment possible mais bon ce matin la balance m'a récompensé !

Aujourd'hui il fait beau chez moi mais pas trés chaud ( 4°) et il est 09h12 !

Aujourd'hui mes repas sont les suivants :

Petit-Déjeuner : 1 sachet HP + 1 yaourt 0% + 1 pomme + 1 café ( le lundi matin je déjeune à 05h30 donc j'ai mange ma pomme de 10h00 au petit-dejeuner pour ne pas avoir de fringale)

J'ai déja bien entamé ma bouteille ( ce que je fais maintenant qu'il fait froid je prepare du thé dans 1.5 litre d'eau et je le bois tout au long de la journée il est tiéde c'est plus facile )

A midi : haricot vert vapeur + 2 tranche de jambon blanc bien dégraissé + 1 yaourt 0 %

Je vous souhaite une bonne matinée à toute et à plus tard !