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Hello, hello !!!!
publié le 03/11/2008 à 10:36 |
Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle semaine !
Comment allez-vous ? Le week-end c'est il bien passé ? Avez-vous bien géré votre alimentation ?
Bon le défit est commencé ! plus de pesée jusqu'au 30 Novembre 2008 oui oui oui oui oui oui ,
Sinon mon hier méchant repas chez maman elle avait fait son couscous royal qu'elle réussit toujours a merveille hummmmmmm suivi de son méga plateau de fromage et pour terminer son irrésistible vacherin maison vanille chocolat !
Et ben moi je me suis peché lol deux bout de viande ( 1 morceau d'agneau et un morceau de poulet ) j'ai trié les légumes pour enlever les pois chiche et j'ai rajouté des haricot ! j'avais pas l'air bête avec mon assiette mais bon c'est comme ça faut savoir ce que l'on veut !
Aprés je me suis manger un yaourt à 0% avec une pomme coupée dedans
Pour éviter la tentation du vacherin suis allée me mettre devant la télé boooooooooooooooooooooooooooooooooo
Bon aujourd'hui j'ai commencé le régime HP mais de façon ultra strict pour bien boosté ma perte de poids j'ai la ferme intention de perdre pas mal de kg en 1 mois et d'être potable pour le 24 décembre au soir !
Je vous laisse mon alimentation plus bas !
Ce matin il fait pas beau du tout même pourri lol ....
Je vous embrasse toute merci pour vos com et a tout à l heure de repasse !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 sachet HP + 1 thé à la menthe |
| Déjeuner : | Fenouil vapeur + 1 sachet HP |
| Goûter ou snack : | 1 sachet HP |
| Dîner : | haricot vert vapeur + 1 sachet HP |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon aprem
Amicalement
Vané