Hello tout le monde !

Et oui c'est lundi boooo pas envie de retourner au bureau mais bon on a pas vraiment le choix hein pas vrai !

Mais par contre mon plaisir fut agréable quand je suis montée sur la balance ce matin : -0.500 kg oui oui oui oui , je suis montée 3 fois dessus pour être sure et en plus j'ai mes régles alors je me dis que peut être le parte est plus importante ( on se motive comme on peu )

Alors le week c'est méga bien passé pour moi , j'ai pas craqué une seule fois et autant dire que je suis super fiére de moi ( j'avais un peu l'appréhension),

J'ai fais par contre des supers bon petits plats à mon chéri qui était un peu malade, et lui il s'est régalé ...

Pour ma part voici mes menus :

Samedi 25 Octobre 2008:

Petit-Déjeuner : 1 sachet HP + 1 yaourt 0% + 1 café

Midi : 1 cuisse de poulet grillée sans huile + aubergine et courgette vapeur + sel + herbe de provence + 1 yahourt 0%

16h00 : 1 compote de pomme maison + 1 yaourt 0%

Soir : 120 gr de tofu à la tomate + aubergine et courgette vapeur assaisonné au curry ( j'adore )

Boisson : j'ai bu mes 2 boueteilles de 1.5 litre d'eau dans la journée

Sport : 1h10 de marche tranquille au soleil

Dimanche 26 Octobre 2008

Petit - Déjeuner : 1 sachet HP + 1 yaourt 0% + 1 café

Midi : 1 steack grillé de veau + brocoli vapeur + 1 yaourt 0%

16h00 : 1 yaourt 0 % + 1 barre HP

Soir : Filet de panga + brocolis vapeur + 1 yaourt 0% + compote maison

Boisson : 2 bouteilles de 1.5 litre d'eau ( avec un draineur )

Sport : ménage + repassage

Voilà vous savez à peu pret tout de mon week end, au niveau des menus, il est clair que bon nous ne sommes pas allés au resto c'était pas vraiment possible mais bon ce matin la balance m'a récompensé !

Aujourd'hui il fait beau chez moi mais pas trés chaud ( 4°) et il est 09h12 !

Aujourd'hui mes repas sont les suivants :

Petit-Déjeuner : 1 sachet HP + 1 yaourt 0% + 1 pomme + 1 café ( le lundi matin je déjeune à 05h30 donc j'ai mange ma pomme de 10h00 au petit-dejeuner pour ne pas avoir de fringale)

J'ai déja bien entamé ma bouteille ( ce que je fais maintenant qu'il fait froid je prepare du thé dans 1.5 litre d'eau et je le bois tout au long de la journée il est tiéde c'est plus facile )

A midi : haricot vert vapeur + 2 tranche de jambon blanc bien dégraissé + 1 yaourt 0 %

Je vous souhaite une bonne matinée à toute et à plus tard !