Aujourd'hui je ne travail pas ni demain et je profite pour vous laisser un petit mot avant de partir à mon rendez-vous ! hier j'ai fais les boutiques je me suis acheté de jolie petite jupes, des débardeurs à bretelle fine et d'autre petit hauts et des chaussures ! plutôt bellerine pour le boulot, j'en ai marre de mettre des baskets au taff, mon objectif est de me mettre en valeur, avoir du style, j'en ai marre de toujours mettre des pantalons et être fade lolll

En jupe je fais du 42 ! mais dès que je veux mettre un pantalon c'est toujours au dessus ! je me suis trouvé très bien en jupe ça me donnait une belle allure et ça faisait longtemps que je ne m'étais pas trouvé jolie ! ça va donné cet été !

Côté régime c'est toujours super, tous les matins je ne résiste pas à monter sur la balance pour me rassurer, j'ai encore perdu 500g et ça m'encourage à passé une bonne journée chrono.

 

En tout cas je vous souhaite une bonne journée et à bientôt !(en photo ce sont mes enfants, fatigué du trajet, on rentrait de notre promenade à st ferréol)

Bonjour les amies !!

Hier ma journée s'est bien passé, sauf que le matin je me suis levée trop tard, je n'ai pas eu le temps de déjeuner comme il faut et j'ai pris un café au lait, à midi j'avais mangé un hâché d'agneau à la turque avec 3 pomme de terre, à 18h j'avais mangé des tuiles genre chips à l'oignon et à la crèmele soir j'avais mangé 70g de pain avec de vraies saucisses de strasbourg !

Je me suis pesée pour voir ce matin  car j'avais peur d'avoir manger trop gras le soir mais tadammm.........je fais 91.6kg !

Vraiment je suis contente et je touche du bois pour que ça continue j'en ai besoin moralement car en juin je pars en vacances et j'espère m'affiner un peu plus pour être jolie dans mon maillot, au travail aussi on a changer de tenue pour la rentrée, hier j'ai fais des essayages et en pantalon si ce n'est pas du strech je dois mettre du 48 ! et en strech 44 ! don finallement je vais mettre que la jupe pour le taff, c'est plus féminin, avec le pantalon je faisais trop mec ! en plus y'a une collègue qui me dit qu'elle trouve que j'ai grossi au niveau des épaules, bras alors que ces dernière semaine je perds doucement, ça m'a foutu un peu les boules je dois dire !

J'essaye de boire aussi de 1 à 2 litres d'eau par jour, mais je me demande si en buvant trop d'eau on peut faire de la rétention d'eau ?

Je vous souhaite une bonne journée chrono !

 

 

coucou ! je vous souhaite un bon dimanche et une bonne journée chrono, aujourd'hui on va se promener, et je vous montrerai quelques photos.... en attendant j'ai du linge à faire sécher @++++

Après 4 jours de chrono nutrition, j'ai perdu 1kg, j'ai 2 jours de repos et je vais profiter pour me reposer et me concentrer à perdre du poids ! je vais prendre des protéines et manger beaucoup de pommes !

j'ai hâte d'être à samedi prochain pour voir si je changerai de dizaine...sinon moralement je suis un peu fatiguée, j'aimerais bien changer de taff et avoir un taff plutôt administratif avec des horaires fixe !

Sur ce je file, bon week end à tous !!

 Bon 1er mai à tous !

Mais je boss quand même aujourd'hui !  demain je me pèse alors j'espère que j'aurais du positif !

je file me préparer à plus tard !

Depuis février je n'ai pas écris ! pas du tout sérieuse ça ! ......bref depuis je ne fais plus 94kg ouf ! loll

Bon depuis le 28 avril je fais de la chrononutrition et j'espère que cette nouvelle façon de manger va m'aider à casser ce palier que je n'arrive pas à brisé depuis 1 an ?  je veux changer de dizaine !

 

allez à plus tard !

 

 

et oui....avant hier j'étais à 92.9 et me voici ce matin avec un 94 ! 1.1kg de + à dégommer de nouveau, c'est une histoire sans fin, je sais que je dois réagir mais je ne fais rien pour y arriver, ça fait 2 mois que je stagne et faut vite que je rectifie le tir avant qu'il soit trop tard, l'été approche et je n'ai pas envie de ressembler à un thon à la piscine, désolé mais bon.....hier j'avais mangé pas mal de ptit gâteau genre "kinder delice" et au boulot je n'aurais pas dû prendre de dessert à nouveau le soir(je travail dans un resto).

 

Je pense qu'à partir de maintenant au boulot je ne vais prendre que protéine et crudité + yaourt et à la maison éviter un max les sucreries, et suivre un programme ; le mois prochain je m'achète un vélo et j'espère ainsi dégommer les kilos vite fais pour rattrapper ces 2 mois !  je veux réussir et que ce soit ma dernière année de régime !

Me voici de retour après quelques mois d'absence, toujours en galère de régimes et de stagnation, j'avance pas ! j'ai trouvé du travail aussi et je suis très ravie de ce côté. Je reviendrais plus tard..........@+++

salut je recherche à acheté un bon aspirateur qui marche bien et qui ne perd pas en aspiration ! si il y'a des pros, vos conseils sont les bienvenu ! j'ai surfé un peu sur le net, et certains disent que les miele et nilfisk sont les meilleurs ? @++