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Bonjour !
Blog de creo
aide blog-
pesée publié le 02/05/2009 à 07:52
Après 4 jours de chrono nutrition, j'ai perdu 1kg, j'ai 2 jours de repos et je vais profiter pour me reposer et me concentrer à perdre du poids ! je vais prendre des protéines et manger beaucoup de pommes !
j'ai hâte d'être à samedi prochain pour voir si je changerai de dizaine...sinon moralement je suis un peu fatiguée, j'aimerais bien changer de taff et avoir un taff plutôt administratif avec des horaires fixe !
Sur ce je file, bon week end à tous !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé, 80g de fromage, 70g de pain, 10 g de beurre Déjeuner : ce sera 220g de viande + féculent boisson hyperprotéiné, il m'en reste et je ne veux pas le jeter. Goûter ou snack : 40g de choco + 2 compotes Dîner : boisson hyperpro ou poisson Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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parce que je compte faire le booster ! 4 semaine intensif de chrono !
moi j'ai repris des kilos mais faut dire que j'ai pas réellement commencer !!!
donc bonne chance ma belle ! et j'espere que tu trouvera un autre boulot
bisou bisous