| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de creo
aide blog-
hi publié le 03/05/2009 à 09:50
coucou ! je vous souhaite un bon dimanche et une bonne journée chrono, aujourd'hui on va se promener, et je vous montrerai quelques photos.... en attendant j'ai du linge à faire sécher @++++
mon alimentation Petit-déjeuner : 80g de fromage, 70g de pain, 10g de beurre, 1 café italien mhm(sans sucre) Déjeuner : 2 steak + 3 cas de pâtes Goûter ou snack : 1 softy caramel, 1 fondant choco, 1 hot dog(on a mangé a quick) Dîner : rien Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ton week end a t il etait aussi bon que le mien? ^^
Bonne reprise de semaine, et la cerise sur le gateau c'est qu'elle va durer encore que 4 jours ^^
J'ai acheté le livre du starter ..le dr promet de perdre jusqu'à 8kgs en 4 semaines !!
Voilà quelques infos ke j'ai copié /collé sur le site où je suis inscrite :
Le programme Starter propose des portions moins importantes que le programme Standard. Elles sont équilibrées par des compléments alimentaires naturels que vous trouverez en pharmacie (Cliquez-ici pour tout savoir sur ces compléments alimentaires). Le Starter vous permettra de perdre jusqu'à 8 kilos en 4 semaines. C'est en quelque sorte une chrononutrition accélérée.
Et au niveau des quantités : ça donne quoi le Starter ?
Pour vous aider à mieux choisir, voiçi un petit comparatif des quantités entre le programme Standard (plus copieux)
et le Starter :
Pain : 2 fois moins
Fromage : 40 % de moins
Viande rouge : 20g de moins
Viande blanche : 70g de moins
Poisson : 100g de moins
Légumes et féculents : entre 40 % et 65 % de moins
Nous vous invitons également à consulter dès maintenant votre tableau des aliments tel qu'il sera si vous choisissez de suivre le programme Starter. Pour ce faire, cliquez-ici. Si vous optez pour le Starter, ce tableau deviendra - à partir de lundi prochain - votre tableau des aliments pendant 4 semaines.
Starter : expériences vécues
De nombreux adeptes de la chrononutrition utilisent par exemple le Starter pour compenser les excès un peu trop répétés. Après Noël et le jour de l'an, ils font une semaine de Starter pour rééquilibrer leur organisme et reperdre très rapidement les petits kilos accumulés pendant les fêtes.
Si vous choisissez de ne pas faire le Starter, vous pourrez tout de même (au 3ème mois) en découvrir les principes de base. Vous pourrez ainsi compenser vous aussi les petits excès avec une bonne semaine de chrono accélérée.
J'espère ke j'ai pu t'aider !!
bizzzz
bizz
Bravo pour le kilo perdu !! J'ai bien mangé cette semaine et après 5jours de chrono Dame balance m'annonce une perte de 1kg malgré l'arrivée des règles!! ça marche vraiment !!
biz et bon dimanche aussi