Il fait encore un temps magnifique

Ce matin Dame Balance était encore fort mécontente lors de la pesée, je ne sais plus quoi faire, je me suis privée tout le WE,à part 2 écarts, ce qui n'est pas évident lors des repas de famille gargantuesques, et me revoilà de nouveau avec mon poids de départ +500g, je suis très décue...

Aujourd'hui aussi je lutte depuis ce matin pour ne pas avaler n'importe quoi comme j'en aurai envie, car je suis super angoissée pour le RDV de demain avec le chirurgien.

Ce matin je suis partie aux courses, mais je me suis aperçue que j'avais oublié ma CB, du coup comme je n'avais que 20€ sur moi, j'ai pas pu acheter grand chose.

Cet après-midi, j'ai fais un peu de désherbage dehors, puis une tarte à la rhubarbe et là je suis en train de faire du pain pour m'occuper l'esprit un max.

Bonne Journée à vous toutes et j'envoie du soleil à celles qui n'en ont pas

J'espère que vous avez passé de Boones fêtes de Pâques et que vous avez bien profité de ce WE rallongé, sans trop abuser des chocolats

Quand à moi, me voilà de retour de Bourgogne.

Coté météo: il n'a pas fait très beau, on a eu de la pluie et des orages, alors qu'ici il a fait un temps magnifique tout le WE.

Côté bouffe: j'ai fais un max d'efforts pour ne pas succomber aux apéros et leurs mets gras et salés, aux pâtés maisons, à la charcut et au fromage à chaque repas...... Je n'ai mangé que de la salade sans assaisonnement, des légumes, très peu de viande et du riz complet que j'avais emmené, mais j'ai succombé hier midi à la mousse aux chocolat et hier soir aux beignets de Belle Maman, je n'ai pas pu resister...

Alors demain matin verdict de Dame Balance !

Bonjour les Filles

Aujourd'hui est un jour férié en Alsace, alors on va profité un peu plus tôt du long WE pascal.

Ici il fait tjs un temps magnifique, je suis déjà en débardeur et bermuda, alors j'envoie des brassées de soleil à toutes mes amies de France et de Navare où il ne fait pas beau. J'en garde quand même un peu pour emmener en Bourgogne car j'ai regardé les prévisions météo de là bas et c'est vraiment pas terrible pour le WE. Je vais qd même emmener un jean.

Finalement on ne va partir qu'après le déjeuner, car mon fils n'est pas encore rentré de Strasbourg, ça me laisse donc un peu de temps pour vous faire un petit coucou et vous souhaiter de

Dimanche n'oubliez pas d'aller à la chasse aux  et aux  .

Ben oui ici ce ne sont pas les cloches, ni les poules qui apportent les   mais les Lièvres de Pâques.

Très Bon Week-End à

toutes et à lundi

Coucou les filles, aujourd'hui je viens un peu plus tot, je viens juste de rentrer car j'ai remarqué que je commençais sérieusement à rosir.

Quelle belle journée, ah si seulement ells pouvaient toutes être comme ça: soleil, chaleur, no-stress, le pied quoi.

Ce matin pour commencer, j'ai déposé ma fille au lycée, puis je me suis fais plaisir et je suis allée chez le coiffeur, pour faire la coupe d'été, je ne pouvais plus me voir avec ces cheveux qui poussent en épaisseur au lieu d'en longueur et ça tient chaud. Bon là c'est très court, mais ça va repousser.

Ensuite petit tour au magasin histoire d'acheter du poisson pour demain et quelques bricoles pour donner au fiston lundi quand il repartira à Strasbourg, arrosage des fleurs, préparation du repas que j'ai pris en tête à tête avec ma fille, puis café sur le balcon, baigné de soleil, cool.....

J'étais bien sur ma chaise longue à ne rien faire, mais bon je me suis donnée un CDP au c.., j'ai sauté dans un bermuda, mis mes sandales de marche, pris l'appareil photo et je suis allée faire une belle ballade dans les collines environnantes. Que c'est beau la nature au printemps avec un beau soleil. J'ai regretté de ne pas avoir pris de bouteille d'eau car j'ai vraiment eu très chaud, mais j'ai fais de belles photos.

En rentrant j'ai bu, pris un petit 4H (ça creuse la marche), étendu la lessive, vidé le lave vaiselle et je me suis allongée sur ma chaise longue au soleil avec de la musique destressante dans les oreilles, génial...mais c'est qu'il tape là haut (22.9° à l'ombre; 37,5° au soleil sur le balcon), donc je suis rentrée avant de ressembler à une écrevisse, sutout que demain après midi on part faire un petit tour vite fait pour Pâques en Bourgogne chez belle maman.

J'ai hâte que mon mari rentre ce soir, il est à Lamoura, il m'a appelé hier soir, il y a encore pas mal de neige et il va rentrer assez tard.

 J'essaierai de repasser vite fait demain matin avant de partir

Ce soir, Coucher de soleil sur arbuste en fleur.....

...et sur un début de semaine encore hyper stressant au boulot, surtout hier c'était le pompon, je n'ai même pas eu le courrage de venir sur le blog, tellement j'étais vidée.

Enfin, depuis 18H je suis en WE, car c'est mon grand WE du mois (du jeudi au mardi inclus) qui manque de bol correspond au WE Pascal et du coup je perds 2 jours fériés, Vendredi St qui est férié en Alsace et le Lundi de Pâques mais tant pis je préfère ça, que d'aller bosser le vendredi et le samedi de Pâques comme l'année dernière où c'était une galère monstre, car nous on était en effectif réduit, férié oblige, mais le reste de la France a travaillé normalement donc je ne vous fais pas de dessin. Du coup je n'étais pas volontaire cette année, à chacun son tour de galère, bien qu'ils ont prévu plus de monde cette année pour le vendredi que l'année dernière....à suivre.

Côté météo, il a fait tjs aussi beau et chaud, j'espère que ça va se prolonger pour le WE pour que je puisse en profiter pour me détendre un peu car j'ai les cervicales, les muscles du dos et des épaules complètement crispés, ce qui n'arange pas mon soucis d'épaule. Ahhh, il me faudrait un bon massage.....

En tous cas en 3 jours la nature s'est transformée et les arbustes se sont recouverts de belles fleurs blanches ou roses, c'est magnifique mais si fragile, faudrait pas que la pluie arrive.

Voilà, ce soir je suis seule avec ma fille, mon mari est parti 2 jours dans le Jura pour le boulot, je vais donc pouvoir m'étaler dans le lit et j'espère passer une bonne nuit car j'en ai bien besoin. Ces quelques jours de repos seront les bienvenus physiquement et moralement. 

 Vue de mon balcon

 Ah quelle belle journée encore aujourd'hui, dommage qu'il a fallu la passer enfermée au boulot, c'est vraiment pas juste.

Quel plaisir de renfiler un pantacourt, mais bon il sert un peu beaucoup, j'ai eu un mal fou à le fermer, va faloir éliminer sec pour rentrer dans la garde robe d'été et les bourelets dans le T-shirt, pas très glamour.

Bon je vais revoir mon objectif de perdre 30 kg et procéder par pallier de 5 kg, je crois que ça va être beaucoup plus raisonable.

Donc comme la semaine dernière j'ai reperdu 600g, je repars donc une fois de plus avec mon poids de départ pour un nouvel objectif de -5KG.

Bon je vous laisse je suis KO par ma journée de boulot, je vais donc rejoindre morphée

Photo de mon fortitia prise cet après-midi

C'est encore pas cette semaine que j'ai perdu du poids. Vendredi soir mon mari m'a emmené avec le fiston au resto où on a mangé indien, c'était délicieux, mais j'ai beaucoup dérogé à mon régime strict que m'a imposé le médecin, faut vraiment que je fasse attention.

Hier soir on a récuperré ma fille qui a passé la semaine en Ecosse, elle était ravi de son voyage, elle a eu du très beau temps (comme ici d'ailleurs) et la famille d'accueil était super. Elle m'a ramené de la confiture de framboise et d'orange et du chocolat !

Sinon ce WE j'ai glandé, il a fait un temps magnifique et très doux et je n'ai même pas eu le courage de sortir marcher un peu. J'ai passé les 2 après midi sur le balcon entre la chaise et le jardinage. Cet après-midi mon mari est allé voir notre fils jouer au foot, mais je n'avais pas envi de l'accomagner, j'aurais préféré qu'il me propose d'aller faire une ballade dans les champs, ça m'aurait obligé à sortir.

Côté moral c'est pas le top, je n'ai envie de rien faire à part de pleurer, je suis hyper angoissée et à fleur de peau et le pire c'est que je ne sais pas pourquoi. La semaine va être dure à gerer surtout que mon mari ne va pas être très présent.

Enfin c'est la vie, bonne semaine à vous toutes

Comme on est en Avril, et pour répondre à mon amie Smoothie,

parlons poisson

Ben oui hier soir j'ai mangé du foie de morue, j'adore ça.

 Ce sont des lobbes entiers de foie de morue qui sont mis en boite.
C'est un met très fin, délicat, que l'on peut manger avec du pain grillé (beurré c'est encore meilleur, mais trop gras) avec éventuellement quelques gouttes de citron.

Evidement c'est comme les sardines il faut bien les égouter pour oter un max d'huile. Le foie de morue est très riche en Oméga 3, pour le Bon  Cholestérol, et même le poisson le plus gras est meilleur pour la santé que la viande la plus maigre, alors n'hésitez pas,

  MANGER DU POISSON 

Carrefour en fait aussi dans sa marque distributeur et il est très bon, a essayer !

Voilà pour la minute culturelle.

Sinon à midi je suis encore allée au cours de Tai-chi sur mon lieu de travail, mais je ne vais pas pouvoir m'engager jusqu'en septembre, et à partir de la semaine prochaine il faut prendre une licence. C'est bien dommage, mais je ne vais pas pouvoir continuer.

1. 45' de pause le midi c'est trop court pour la séance qui déborde tjs (du coup j'ai fini de manger mon sandwich de midi à 17H)
2. Physiquement avec mon épaule en vrac c'est pas évident, j'ai eu du mal à suivre aujourd'hui et comme j'ai RDV dans 2 semaines avec le chirurgien, je ne peux pas m'engager.
3. Il faut un certificat médical et le médecin me l'a déjà refusé en septembre pour le yoga que je pratiquais depuis plusieurs années.

Enfin c'est pas grave, je pensais que ça pouvait être interressant de faire un peu de sport, comme je ne suis pas sportive du tout, mais faut bien se résigner, il faut que je me trouve un sport où l'on n'utilise que les jambes, mais comme j'ai horreur de courrir et que vu mon poids c'est de toute façon exclu, il ne me reste plus que la marche, de toute façon va faloir que je me bouge un peu, sinon j'arriverais jamais à vaincre ces maudits kgs.

Sur ce je vous souhaite une très bonne soirée

Jour de repos exceptionnel aujourd'hui, je recupère la journée où j'ai fais mon recyclage STT

Comme vous me manquez déjà les copines !    

        et c'est pas un poisson.

Je reviens sur le blog car j'ai besoin de me confier à quelqu'un et mon blog me sert un peu de journal intime quand le moral n'est pas au RDV. Je n'ai personne dans mon entourage à qui parler pour me décharger du poids de mes angoisses.

Ce matin je suis allée chez le médecin, il ma represcrit mes traitements AD, pour la tension, l'arthrose et les douleurs.... Il avait reçu les résultats de la prise de sang et là j'ai eu droit à un sermont sur le cholesterol car évidement les chiffres sont bien trop élevés et comme j'ai aussi de l'hypertension, il y a déjà 2 facteurs de risques sans compter l'obesité. Pas de bol, il m'a repesé et encore 1 kg de plus que le mois dernier, du coup il souhaiterait que j'arrive à diminuer un des médocs contre l'anxiété, mais j'ai déjà essayé et j'y arrive pas.

Donc à partir de maintenant Régime Sévère car il veut que je refasse une prise de sang dans 6 mois et le taux de cholestérol doit avoir baissé, sinon c'est un traitement à vie.

Exit: viennoiseries, patisseries, charcuteries (dur au pays de la charcut), viandes rouges, plats préparés, huile d'arachide, beurre, fromage limité à 1x/semaine, glaces (là c'est pas gagné du tout..), laitages et desserts hors 0%. etc......  

    Si avec tout ça je ne maigri pas en prime !

En tout cas je l'ai prévenu, avant qu'il me l'interdise, que j'étais grande amatrice de chocolat noir et que je ne pourrais pas m'en passer. Il m'a dit "Je ne pense pas que vous en mangez 200g/ jour", j'ai pas osé lui dire que 100g c'était tout à fait fait faisable, surtout en ce moment.....

Voilà, j'arrête de vous ennuyer avec mes états d'âme, j'espère que vous allez toutes bien et je vous souhaite une bonne fin de journée.

Aujourd'hui j'ai suivi scrupuleusement mon régime alimentaire, mais j'ai craqué pour une tablette de délicieux chocolat noir aux éclats de macarons....un régal !

Cet après midi, pour limiter un peu les dégats, je suis allée à pied jusqu'à la pharmacie pour chercher mes médocs et j'ai même fait un détour pour revenir.....et ce soir j'ai terminé le chocolat....ah que c'est mal, mais ça fait tellement de bien au moral.... 

Bonne soirée

Désolé les filles,mais je crois que je vais tout abandonner, je n'ai plus le temps de venir régulièrement vous voir et je ne mérite pas d'avoir des amies comme vous qui avez de la volonté et perdez régulièrement.

Voilà à quoi je ressemble, que c'est laid!

J' ai encore repris 1.2 kg cette semaine et je ne sais plus comment faire pour enrayer cette hausse. Je me sens psychologiquement fragile et malgré les restrictions que je m'impose aux repas, je n'y arrive pas, au contraire me voilà à 95.6kg (IMC 37.35)

Ce matin je ne suis pas allée voir mon médecin pour ma visite mensuelle,car je n'avais pas encore réussi à prendre le RDV chez le chirurgien. Je suis vraiment nulle.

Bon ça y est c'est enfin chose faite, j'ai un RDV pour le 15 avril, maintenant faut que je pose un jour de congés, ça va pas être facile, c'est la semaine de Pâques et y a déjà pas mal de congés...

Je vous souhaite à toutes une bonne continuation et encore merci à vous toutes pour tous ces mois de convivialité que nous avons passé ensemble.

Gros BISOUS