De ma nouvelle petite robe noire ! 

Je viens de l'essayer (je n'essaye JAMAIS dans les boutiques !) et elle me VAAAAAAAAAAAA ! Et je l'ai là sur moi pour vous le dire !

Bon ok c'est pas dans la taille rêvée que je souhaite retrouver mais elle me va ! C'est déjà çà que je puisse dire celà !

J'ai fait de PETITES folies chez H&M ce midi, avec le billet que ex-belle-mère m'avait offert à mon anniv : 

Une robe (noire) boutonnée tout devant avec fine ceinture en haut de la taille et manch

Ma journée d'hier a été nickel côté alim même si je suis restée tannée à regarder des DVD, car perclue de courbatures virus... Moi qui n'ai jamais le temps de regarder des films, j'ai fait le plein ! Par contre j'ai terminé sur "La Môme" à la télé et pfffffffffffffff çà m'a trop fichu le bourdon, ce film est tout de même très "noir"...

J'ai tout de même réussi à ellipter 30 mn le matin... Ouf... + qq abdos...

Etre restée longtemps couchée sur le canapé ne m'a pas fait du bien, j'ai un pr

Zhom m'a dit que c'est çà de vouloir faire la belle en robette (+ tit blouson cuir qd même !) en terrasse vendredi... moi je dis qu'une année sans angine pour Zaboune it's impossible, ben la voilà l'angine de l'hiver 2011/2012 ! Pffffff pas bien... bobo gorge, toute flagadouche... dimanche cocooning... en plus il pleut ! Je vais essayer elliptique et abdos quand même... sinon DVD avec zhom et Bibou (les grands sont jamais là... quand nous y sommes ! lol), un peu de rangement et ce sera bien pour moi dans cet état ! Yerk qq lessives qd même au passage... hier soir j'ai mijo

Ou inconscience ?

Pffffffff quelques larmes en me regardant dans la glace ce matin, ce fichu bourrelet autour de la taille, je me ... beurk ! 

Tant d'efforts... je reste si confiante et motivée... Cela ne serait-il pas seulement de l'inconscience oui ????

Ma pov Zaza regarde toi... çà fait 5 ANS que tu galères avec ton gras, que tu réduits tout de + en +, que tu exclues des aliments que tu avais toujours mangés, que tu te défonces en sport malgré des journées de + en + remplies, pour rien !

Mais j'arrive pas à baisser les bras... je ne me supporte pas avec ce gras, ventre, taille, dos... j'en ai marre d'être "la grosse" de la f

Voilà seulement que je trouve un moment pour faire passage sur le site, pas moyen d'aller sur internet de la journée, ni ici ni FB ni même ma messagerie... 

Boulot : formation maquettes de notre nouveau logiciel (caboche farcie ! Mais enfin çà devient gérable !)

Pause déj avec collègues et ma fifille en stage chez nous, autour d'une table en terrasse, dans bar à vins d'amis... suis restée très raisonnable ! & Bonne ambiance !

Pfffffffffffffffffffffff, journée over-speed

Quand même le temps de passer avec Bibou au marché (il aime çà), et acheté qq fruits frais... Ananas, brimbelles et gariguettes... Et aussi de faire déj chinois avec lui et ma cousine... (je bossais pas le matin parce que j'avais mille choses autres à faire...)

Je file faire ma centaine d'abdos et zou canapé avec zhom... je suis moulue...

Bonne nuit !

Je n'arrive pas à dégommer mes kilos bouée (autour de la taille), choc en enfilant un t-shirt que je mettais après grossesse avec autant de kg en trop... mais il me marquait pas tant de bourrelets autour de la taille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HELP COMMENT FAIRE ????

Sport : je fais (renforcement musculaire, marche, footing, elliptique, natation), Abdos (Oui Tiro) je fais, régime : je fais - J'ai même essayé la crème PERCUTAFEINE, le

Eh ouais il en est ainsi des kilos mais sus aux capitons :

On réduit nos portions

On équilibre notre assiette (petit format) : légumes, fruits, viandes et poissons maigres et un peu de laitages

On bannit les mauvaises graisses, on minimise les bonnes : colza à froid, olive à chaud (Max 2 CS par jour, j'ai dit MAX !)

Et on bouge !!!!!!!!!!!!!!!!!

Que diriez vous de vous déhancher un peu sur ALEXANDRIE ALEXANDRA ?

Aujourd'hui sort le film CLOCLO, pour les inconditionelle

Désolée si j'ai qq retard dans les coms qu'il me tarde de mettre sur vos blogs et merci pour les vôtres, je suis un peu speed... mais promis je me rattrape vite ! Bisous

Après l'effort (gym à midi ouille ouille ouille)

Le réconfort : une boîte de sushis dégustée au coin du bureau...

Et ce soir je remets çà : soirée sushis entre copines

(à ce propos pour vous distraire je vous conseill

Enfin plus précisémment : sashimis (juste des lamelles de saumon cru) + salade de chou blanc et soupe miso

Le cours de gym était corsé...  et maintenant je taffe,

Bonne journée à toutes et une petite onde de douceur pour Mamgoudig !