Drôle de temps aujourd'hui. Ce matin, levé 7 heures, 40 min de Pilates suivi d'une demi-heure de promenade. On a eu le nez fin d'y aller ce matin....

Après quoi courses, et cet aprem, une visite surprise, un peu de teléphone, RDV chez le médecin, et voilou une journée vite passée. Donc pas trop de caquillage, à part une poignée de noix en lisant mes mails. Difficile de perdre cette habitude...

Ce soir j'aimerai faire un peu de fessiers avant le merveilleux Dr House, mais ce n'est pas gagné.

 

Et oui avec un petit rayon de soleil, la vie est plus belle !

54.5 Kg ce matin, voilà qui est nettement mieux qu'hier. Nous avons fait une petite demi-heure de promenade, et j'espère que cet aprem nous pourrons y retourner.

Je vais faire la folle avec Cindy cet aprem, j'en profite pendant que les petits dorment. J'ai la fesse de plus en plus dure ! Yes !

Voilà après deux heures de repassage-super ! - une bonne promenade qui a défoulé tout le monde. J'ai craqué sur du bon pain tout chaud....Et voilà que maintenant je tuerais pour des pâtes, mais bon on va se rabattre sur une bonne soupelette, bien meilleur pour mon tour de taille.

voi

Ca me sape le moral, mais bon il faut faire avec. Ce matin, 30 min d'abdos chez le kiné. J'ai bien l'intention de refaire de la gym cet aprem ou ce soir. Il faut gommer les excès du week-end.


1/2 heure de Pilates ce soir, je vais avoir de superbes hanches et un fessier en acier....Enfin, c'est la coach qui le dit !!!!

jusqu'à 11 heures, c'est super ! ma balance m'a fait payer chèrement mes deux jours de relache, 56 kg ce matin, bravo lotte.

Aujourd'hui, je voulais aller faire du vélo, mais vu le temps, c'est râpé. Je vais donc gymnastiquer avec un DVD.

70 min d'exos avant le dîner.



 

ce matin, grasse mat jusqu'à 9 H, puis brin de ménage. Je voulais aller me promener, mais finallement, pas trop motivée; aprem bullage, puis cuisine. Pas de sport aujourd'hui et nous allons chez ses amis ce soir, donc demain, pas de pesée et pas de mesures.

j'ai essayé de me lever tôt pour faire de la gym, mais pas moyen, trop endormie ce matin. Je pensais m'offrir une bonne sieste, puis finallement, j'ai opté pour faire de la cuisine, c'est mieux.... Résultat cet aprem, goutage de gougères - 4 - mais bon juste après mangé, résultat ballonée.

Ce matin promenade d'une petite heure, la puce et la chienne ont sauté dans toutes les flaques qu'elles ont trouvé. Après quoi, il n'y avait plus personne !

Ce soir grosse salade, après quoi entrainement avec Cindy, histoire d'anticiper sur les deux prochaines dures soirées....

voilà j'ai terminé mes 70 min d'exos, maintenant une bonne douche, et dodo...
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Je suis gelée rien qu'en regardant le vent et la pluie. Alors hier soir pas d'écarts, mais pas de Pilates non plus, j'ai couché les petits trop tard. Je sais, ce n'ai pas une excuse. Ce matin levé à 7 H, pour faire de la gym avec Cindy, mais j'en ai fait qu'une 1/2 heure car c'était l'heure du bib, après quoi nous sommes partis en courses.

Donc la je finis mon thé en faisant mes petits papiers, puis je termine mon DVD;

Enfin, vite dit, un peu de ménage ce matin après une bonne nuit et petite grass'mat jusqu'à    9 H30, corvée de linge, et bonne sieste cet aprèm.

Je n'ai pas craqué aujourdh'ui, sauf sur une tranchette de pain, que l'on a fait avec la puce. Donc c'est "sans conséquences".

Pas mis le nez dehors de la journée, il pleut trop. Si ce soir je suis motivée, un peu de Pilates et de fessiers. Je trouve qu'il commence à devenir plus ferme. M'enfin je ressemble toujours à une guitare en pantalon moulant.

Aujourd'hui, c'est tempête, donc pas journée très gaie, et pas de promenade. Week-end avec excès, comme quoi même seule, on peut faire des écarts, une pizza avec un verre de vin samedi, des chocolats, dimanche....

Enfin pour ma défense, 70 min avec Cindy hier, et rebelotte ce matin, donc bon, à moitié effacés.

A midi, repas improvisé avec mes voisins, donc re-écarts.... Nous serons plus raisonnable demain, il faut bien car week-end chargé.

On nous annonce de la pluie, et voici un temps superbe. Tand mieux. Ce matin, nettement moins courbaturée, juste un peu la cuisse raide quand je m'assois.

Donc 54 kg, c'est bien et les mesures :

Taille : 68

Hanche : 88.5

Cuisse : 54

Je vais vérifier, mais il me semble que c'est mieux que la dernière fois.