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Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
encore un temps pourri.... publié le 17/03/2008 à 13:39
Ca me sape le moral, mais bon il faut faire avec. Ce matin, 30 min d'abdos chez le kiné. J'ai bien l'intention de refaire de la gym cet aprem ou ce soir. Il faut gommer les excès du week-end.
1/2 heure de Pilates ce soir, je vais avoir de superbes hanches et un fessier en acier....Enfin, c'est la coach qui le dit !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt nature + céréales, thé + jus de fruits Déjeuner : 150g poisson + 1 avocat + 1 betterave, 1 banane + 1 clémentine Goûter ou snack : 1 barquette à la fraise Dîner : 1 bol soupe + 1 tranche de jambon, pain + fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sabe89 publié le 17/03/2008 à 15:10hauts les coeurs, Lotte ! ce n'est pas un peu d'eau tombée du ciel qui va nous abattre !
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