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Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
moyenne forme aujourd'hui publié le 13/03/2008 à 20:28
j'ai essayé de me lever tôt pour faire de la gym, mais pas moyen, trop endormie ce matin. Je pensais m'offrir une bonne sieste, puis finallement, j'ai opté pour faire de la cuisine, c'est mieux.... Résultat cet aprem, goutage de gougères - 4 - mais bon juste après mangé, résultat ballonée.Ce matin promenade d'une petite heure, la puce et la chienne ont sauté dans toutes les flaques qu'elles ont trouvé. Après quoi, il n'y avait plus personne !
Ce soir grosse salade, après quoi entrainement avec Cindy, histoire d'anticiper sur les deux prochaines dures soirées....
voilà j'ai terminé mes 70 min d'exos, maintenant une bonne douche, et dodo...mon alimentation Petit-déjeuner : Café + 60 g pain + fromage+ 1 orange pressée Déjeuner : Saucisse-lentilles, 1 yaourt fruits, 1/2 pomme Goûter ou snack : 4 gougères Dîner : salade + avocat + asperge + betterave Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sabe89 publié le 14/03/2008 à 15:38Et aujourd'hui ? on reste sur notre faim, si on peut dire ainsi, parlant de régime hihi
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