bonjour mes amies, vous ne pouvez savoir combien vous me manquez, j'ai un gros probleme de batteries je ne peux recharger mon ordinateur portable et pour voir le technicien, il NEIGE,NEIGE, NEIGE sur alger, et nous avons vendredi, samedi ,dimancvhe c ferié car c le mouloud ennabaoui(anniverssaire de la naissance du prophete )que tous les musulmans célebrent, je me suis connectée sur l'ordinateur de ma fille qui n'est pas portable ,je ne peux me connecter longtemps car mon dos ne me le permet pas,ça peut me provoquer un mal terrible comme une paralysie, j'essaieraie de venir de temps en temps vous lire sans tarder ,le temps que je répare mon ordinateur.

Je remercie toutes mes amies qui continuent toujours de m'ecrire et qui se sont inquiétées sur mon absence, cela m'a fait un grand plaisir de savoir combien vous etes fideles,vous etes adorables ,je vous aimes toutes, vous etes tres précieuses pour moi.

EN CE QUI CONCERNE l'article la souffrance,j'ai fouillé dans le net , je l'ai trouvé ,il m'a plu,je l'ai partagé avec vous, et je respecte tous les commentaires qui ont été écrits à son sujet, moi je suis du genre j'accepte tout, vos commentaires et avis sont les bienvenus sur mon blog, et je n'ai aucun  soucis de ce coté, je n'ai pu répondre car j'ai eu ce probleme mais ne vous inquiétez pas mes cheres amies, je ferais tout mon possible pour vous répondre à toutes,et sachez que meme si parfois certaines sont contre ce que j'écrit ou ne sont pas d'accords avec moi, j'accepte leur avis avec UN COEUR GRAND OUVERT,on est des amies pour en parler de tous et on est pas obligée d'etre toujours du meme avis.

SACHEZ mes cheres amies que j'ai hate de vous retrouver quotidiennement et que vous me manquez énormement,je vous souhaite un bon week end et un bon samedi, je vous envoies des milliers de bisous.

Il est possible de dépasser sa souffrance. Cela ne diminuera pas son intensité, mais de notre attitude face à elle, pourront venir notre "délivrance" et notre croissance intérieure. Mal y répondre aura l'effet inverse : affaiblissement de notre être et amoindrissement de la beauté de notre caractère. Non pas que la souffrance soit une vertu en elle-même. Une telle conception cache un certain masochisme mystique. Mais nous pouvons choisir de bien réagir par rapport à la douleur, afin de grandir, de connaître, d'apprendre, de progresser. Du mal peut sortir le bien.

Comment ? Premièrement en prenant le temps de réfléchir et d'analyser ce qui se passe en nous. Être conscient de ce qui se joue en moi, de mes peurs, de mes frustrations : la souffrance peut-être propice à une intériorité salutaire, derrière les ténèbres peut percer une lumière.

Quelques fois, d'heureux changements de vie sont déclenchés par une épreuve terrible : comme pour ce jeune maghrébin d'un quartier difficile, emmuré dans sa délinquance, inconscient de sa situation, incapable de penser à se sortir de là. Maintenant, c'est un musicien doué, impliqué dans des groupes de la ville et dans une radio. Il a un métier qui le passionne, un avenir ouvert devant lui. Comment a-t-il opéré la métamorphose ? "Grâce", dit-il, "à l'accident" qui lui est arrivé. Il est en effet devenu aveugle, suite à une explosion qu'il avait provoquée. Il aurait pu s'enfoncer encore plus dans les ténèbres. Il en a fait un tremplin pour changer de vie. Bel exemple ! Beau courage !

Les événements tragiques nous remettent en question, ébranlent nos idées reçues, disloquent les illusions ou les croyances erronées sur lesquelles reposent parfois nos vies. Et si une partie de mon mal était en vérité une atteinte à mon orgueil, à mon égoïsme ? Pour celui ou celle qui ose regarder la réalité en face et se remettre en question, le "déshonneur" peut devenir une chance. Quel épanouissement ce sera alors ! Quel bienfait pour lui (ou elle) et pour son entourage ! Ainsi, des menaces (et seulement des menaces) de divorce obligent-elles bon nombre de maris à revoir sérieusement leur comportement vis-à-vis de leurs proches. Pour celui qui souffre mais qui sait ouvrir les yeux sur lui-même, c'est un nouveau départ dans la vie, qui peut suivre. 



Enfin, parler de sa plaie à quelqu'un d'autre est également nécessaire : lire, écouter, rechercher les conseils sages, dans une volonté d'échange et de partage. Dans la douleur, les gens se rapprochent les uns des autres. C'est une des conséquences bienheureuses de la souffrance. Celle-ci nous renvoie à notre humanité fragile et vulnérable. Nous (re)découvrons que nous avons besoin les uns des autres. 

Nous comprenons mieux celui-là qui nous énervait auparavant, quand nous savons et expérimentons ce par quoi il est passé.

Nous devenons plus humain, c'est-à-dire plus transparent, moins arrogant, plus abordable. Des masques tombent ; notre personnalité s'enrichit de compassion, c'est-à-dire d'un nouveau regard sur les autres, d'un nouveau désir d'aller vers l'autre. Notre égoïsme premier s'efface. La souffrance nous amène des amis. Et si c'était l'occasion d'apprendre un nouveau style de vie ? Pourquoi ne vivre cette proximité, ces relations retrouvées, qu'au travers de situations déplaisantes ? La souffrance nous interpelle sur notre humanité : nous sommes faillibles, en fin de compte et l'existence est bien vite passée. Pour quoi, pour qui vivre ? La souffrance remet les «pendules à l’heure», nous montre ce qui compte vraiment dans la vie. Est-ce le bien-être matériel, ou ne serait-ce pas plutôt l’amour ? Oui, seul l’amour donne un sens à l’existence.

C’est pourquoi traverser la souffrance peut-être aussi l'occasion d'une rencontre avec Celui qui est la source de tout amour : Dieu. Car Dieu a le remède à notre souffrance .

bonjour mes amies, aujourd'hui il pleut beaucoup, sans arret , il fait froid, je suis à la maison au chaud donc bcp de ménage et cuisine c tout, l'article que je dépose aujourd'hui m'a donné les larmes aux yeux, car j'ai perdu ma maman il ya 14 ans de ça et j'ai été trés touchée par son dc car nous avions une grande complicité toutes les, on était trés proches l'une de l'autre et je sens tous les jours à chaque minute qu'elle me manque, je parle d'elle chez moi tous les jours, je ressens qu'elle me hante et son AMOUR me manque terriblement.

Le manque nous en souffrons tous.

Grande souffrance du siècle. Plus le monde produit plus nous sommes en manque, alors nous consommons toujours plus...

Stop

Observons ce manque, que nous dit-il?

Manque d'argent, manque de temps, manque de patience, manque d'ami(e)s, manque d'affection, manque de communication, manque d'amour... la liste est longue. Toute notre vie nous cherchons à pallier ses manques. Pour cela nous utilisons tous les stratagèmes pour les combler; nous avons beaucoup d'aventures, nous travaillons deux fois plus, nous sommes en suractivité, les temps de repos sont rares. Mais malheureusement, nous sommes toujours en manque, alors nous nous réfugions dans la nourriture, le chocolat pour les plus gourmands, nous faisons les soldes en espérant qu'après avoir bien rempli notre armoire de vêtements neufs nous serons enfin libéré du manque. Désillusion. La frénésie du remplissage divers passé, le manque reprend de nouveau sa place, il est même souvent encore plus fort qu'avant car le portefeuille étant vide, le manque d'argent va se faire ressentir, puis la culpabilité d'avoir acheter des choses inutiles, idem pour la nourriture. Le manque nous tiraille, les petits gâteaux et le chocolat sont là pour nous leurrer, pour nous faire croire qu'une fois la tablette de chocolat et le paquet de gâteau avalé, le manque aura disparu et nous pourrons enfin vivre normalement sans souffrance. Nouvelle désillusion. Alors on cherche encore et encore, toute notre vie, on cherche à combler cette terrible souffrance. On communique, on parle beaucoup, on rempli le néant par des paroles inutiles dénier de sens, l'essentiel c'est de remplir.

La seule et unique chose qui nous fait réellement souffrir c'est le manque de l'amour de maman

Hé oui, nous n'en avons jamais assez, cet amour nous aimerions qu'il ne finisse jamais. Alors comment faire pour ne plus ressentir ce manque. Simplement prendre conscience que nous n'aurions jamais plus d'amour que ce que nous avons eu à ce jour. Lorsque notre mère nous a porté, fait naître, nourri, soigné même s'il y eu que très peu d'amour il y en avait quand même. Focalisons nous sur cette source d'amour, ces paroles rassurantes, ces moments où nous avons pleuré et qu'elle était là pour nous consoler, pour nous rassurer, pour nous aimer, dans ses bras nous nous sentions en sécurité. Inondons notre être par ces souvenirs, car chaque partie de notre corps, chaque minuscule cellule de notre être se souvient de cet amour maternel. Inutile de chercher cet amour ailleurs afin de combler se que nous aimerions recevoir, nous l'avons déjà, il est en nous, nous avons simplement oublié qu'il était là, tout près et prêt à émerger, dans l'attente d'être partagé avec d'autre.

Rien ne remplace l'amour d'une mère, soyons comblés par ce que nous avons reçu et arrêtons de chercher ce que nous n'aurons jamais. Maman merci de m'avoir aimé, merci, c'est grâce à cet amour que je suis là aujourd'hui vivant et que j'ai le bonheur de participer à l'évolution de l'espèce humaine.

Maman je t'aime.

L'intuition est en chacun de nous dès notre naissance, inconsciemment nous sommes guidé par elle.

 Dès que nous grandissons,le vie en société, l'éducation que nous recevons, les croyances qui nous sont inculquées, nous éloignent de notre intuition jusqu'à complètement l'oublier.

Renouons avec notre intuition pour améliorer notre bien-être.

L'intuition est une capacité mystérieuse, puissante et subtile que chaque être humain possède et peut développer. C'est un don avec lequel nous naissons, une capacité innée. Nous avons le choix de l'ignorer ou de l'écouter, nous avons aussi le choix de l'oublier ou de la développer. L'intuition n'est pas nécessaire à notre survie, mais elle tient une place extrêmement importante dans notre Bien-Être physique et moral. Grâce à notre créativité et notre capacité de nous connaître, nous pouvons essayer de comprendre les autres et ainsi d'accepter les expériences de la vie. Dès notre naissance notre intuition est présente en nous, il suffit simplement de la laisser grandir. Malheureusement endormie par nos pensées rationnelles et écrasée par nos obligations quotidiennes. L'intuition, reste un don qui sommeille en chacun de nous, attendant d'être éveillé. Lorsque nous décidons de la réveiller, une fois libérée, elle peut alors déverser ses bienfaits dans notre vie. Nous commençons à prendre des risques, nous changeons, nous nous révélons à nous-même comme à autrui, puis nous pouvons nous permettre d'aider les autres en les aidant à entendre leur propre voix intérieure. elle permet une vraie transformation en profondeur.

bonjour mes amies, je vous souhaite un bon vendredi,je vous embrasse toutes;

bonjour mes amies, j'espere que vous allez bien, et vous souhaite une agréable journée,qui de nous n'a pas connu la peur et n'a pas su quoi faire en ce moment terrible c'est pourquoi je consacre cette article qui pourra peut etre nous aider à gérer cette peur qui parfois est handicapante,je vous souhaite une tres bonne journée.

Si vous avez peur et que vous ne savez pas encore totalement d'où provient cette peur,

alors je vous propose de vous asseoir, de fermer les yeux et de contempler votre peur,

laissez-vous vous envahir par elle et acceptez-la totalement.

Que ressentez-vous ?

A-t-elle une forme, une couleur, une odeur ?

Où ressentez-vous cette peur ?

Quelles images vous viennent ?

Ressentez-vous de la chaleur, du froid, une lourdeur, des picotements ?

Placez-vous simplement en observateur témoin, un témoin qui observe

simplement une sensation sans l'analyser, surtout sans chercher à analyser,

laissez le mental au repos et ressentez.

Ensuite prenez conscience que cette peur n'est pas vous mais que c'est vous

qui êtes en train de la créer, c'est votre création, à ce moment là détachez-vous d'elle

et observez-la comme si c'était une forme extérieure à vous,

envoyez-lui tout votre amour et permettez-lui de se « dé-créer ».

Tant que vous nourrirez cette peur, vous lui insufflerez de l'énergie

et lui permettrez d'exister. Vous êtes le créateur de cette création que vous

nommez "peur", étant le créateur vous pouvez cesser de la créer à tout instant.

Bonjour mes amies, aujourd'hui  reveil à 2h 18 et je n'ai plus fermé l'oeil ,à 4h j'étais dans la cuisine , préparé mon café en attendant que le muezzin apelle à la priére,j'ai vu le jour se lever petit à petit, vers 6h j'ai commencé ménage et cuisine, vers 10h presque tout était fait,départ chez le dr controle de la tension et prescription de trt de 3 mois , je suis passée chez le pharmacien, pris les médicaments(un grand sachet)chaque fois je me dis ou vont tous ces cps, et si ce n'était pas les cps je ne pourrais faire un pas, et c comme ça,mais je suis habituée l'essentiel est que je bouge et je viens papoter avec mes amies, aujourd'hui je voudrais proposer un sujet qui me tient à coeur le pardon,ce tout petit mot mais trés important dans notre vie, vous est il arrivé de ne pas pouvoir pardonner, moi j'ai tellement pardonné dans ma vie et j'ai été tellement touchée que je crois que ces méchancetés ont durci mon coeur, je n'arrive plus à pardonner et quand je le fais c'est apres bcp d'années'rancune', pourquoi je ne sais pas , en ces temps ci je n'arrive pas à pardonner à une personne trés proche de moi( famille),qui m'a fait trés mal et chaque fois que je me rapelle ,je pleure à chaudes larmes tellement j'ai été touchée au plus profond de moi meme, j'ai horreur de l'hypochrisie,et cela depuis déjà 3 ans , ça me pése car je n'ai pas l'habitude de tenir aussi longtemps, je prie tjrs Dieu pour qu'il purifie mon coeur de ce mal, ça fait du bien de ressortir ce qu'on a sur le coeur, je vous souhaite un bon mardi et vous embrasse toutes et voici l'article lequel j'espére vous plaira.

Le pardon est essentiel à notre bien être, il est comme un souffle purificateur

qui parcourt l'ensemble de notre corps énergétique.

Lorsque nous entretenons un climat intérieur de rancune, de ressentiment,

de haine, de vengeance ou de culpabilité, nous alimentons des pensées

très nocives pour nous-même et notre environnement.

Certains peuvent penser que ça leur fait du bien d’en vouloir à quelqu’un,

mais si nous y regardons d’un peu plus près, si nous nous mettons à ressentir

ce qui se passe dans notre corps lorsque nous émettons des pensées négatives,

alors nous pouvons ressentir un mal-être, un état intérieur pesant et lourd,

comme si un nuage sombre venait cacher notre soleil intérieur.

Cela vient du fait que chaque pensée teintée de négativisme crée une pollution

dans notre corps énergétique. Il se forme des micro-bulles sombres dans les nadis

qui sont les conduits par lesquels circule le Prâna ou énergie vitale.

Cela a pour conséquences de freiner la circulation énergétique,

voire de la bloquer totalement à certains endroits ouvrant la porte

aux dysfonctionnements et nous menant tout droit vers la maladie.

Prenez donc soin de vous en accordant le pardon à tous ceux envers qui

vous entretenez une charge émotionnelle. Prenez donc soin de vous, en vous

pardonnant à vous-même et à votre passé. Pardonnez en conscience de tout votre cœur,

totalement et sincèrement. Ce pardon-là, vous libèrera instantanément d’un fardeau

bien trop lourd à porter.

bonjour mes amies, j'espere que vous allez bien , aujourd'hui, le ciel est gris pas de soleil, il ne pleut pas mais il fait trés froid, je me suis levée à 5h 30mn, fait ma priére alors que mon mari partait déjà au travail, j'ai pri mon café et commencé mon boulot à la cuisine bien sur, j'ai préparé à manger, laver quelques vaisselles du matin seulement , mis un peu d'ordre dans ma chambre.9h j'étais dehors je suis partie voir la foire au miel qui se situe juste à coté de chez moi, j'ai goutté presque toute les qualités il est super c du vrai et à la fin j'ai acheté un flacon de miel d'euphorie que j'utiliserais pour mes inflammations(colite , ileite= et je retournerais demain pour en acheter d'autres qui m'ont plu;j'ai ramené avec moi une feuille sur laquelle est écrit toutes les vertus du miel  que je vous transmet ci dessous

le produit le plus connu et le plus abondant de la ruche, cet "aliment médicament"possede de surprenantes propriétes, elles sont variables selon les qualités du miel.

Les avantages du miel

miel du jujubier

1. stimulant du systeme immunitaire
2. exelent pour les troubles hépatiques(foie) anémie
3. troubles respiratoires(rhumes,gorge,bronchite, asthme....
4. antibiotique naturel
5. calme la nervosité
6. infections intestinales et urinaires
7. accroit la force musculaire
8. energie vitale(aphrodisiaque
9. favorise le poids
10. asthénie générale
11. différents cancers

le miel de chardon

1. troubles hépaiques 'foie'
2. cancer du foie
3. maladies du systeme digestif
4. anémie
5. brulures coupures
6. hemorroides
7. trt des calculs biliaires et inflammations
8. trt de la candidose et allergies alimentaires

le miel d'orange

1. tres riche en vitamines "c"
2. sédatif contre les troubles nerveux et les insomnies
3. excélentcontre les spasmes digestis et douloureux
4. constipation et diarrhée
5. il regle la tension artérielle
6. il stimule le systeme lymphatique
7. excellent contre les refroidissements(grippe, rhume,bronchite...etc)
8. asthenie générale et convalescence

le miel multi fleurs

1. fatigue générale
2. vitamine , proteines et sels minéraux
3. efficace contre la toux, rhume, grippe
4. troubles nerveux
5. maladie de la peau

le miel d'eucalyptus

1. puissant antiseptique et décongestionnant
2. toux, rhume , angine, sinusite
3. contre les inflammations en général
4. agit dans les trts de rhumatisme
5. c'est un analgésique tres efficace contre la cystite
6. fiévre et infection cutanée(herpes, varicelle, zona...)

la gelée royale

1. stérilité
2. les infections oculaires
3. maladies cardiaques
4. hypotrophie des enfants(manque de croissance)
5. utilisée dans les produits cosmetiques
6. anémie
7. systeme immunitaire
8. infection rénale
9. devellopement corporal et intelligence  et la mémoire
10. contre le cancer du sang et la prostate
11. convalescence chez les femmes allaitantes et les post partum

il ya aussi le propolis et le  pollen.

enfin voici quelques formules:

contre les insomnies:infuser 2 cuilleres à café" de camomille équivalente à la menthe, les mélanger avec du miel, boire avant de dormir.

CONTRE LA TOUX

1/2  tasse à café de miel avec la meme quantité de citron, prendre 3 fois par jour.

bonjour mes amies , j'espere que vous allez bien et que vous vous reposez en ce dimanche, moi aujourd'hui trés mal dormi et réveil à 3h18 et depuis je n'ai plus dormi, je ne fais pas de sieste c comme cela depuis un certain temps,j'attends le soir pour dormir, j'ai fit le ménage , la cuisine, je suis sortie pour quelques courses, rentrée à 12h , j'ai mangé avec ma fille qui est de repos aujourd'hui, je viens juste de terminer ma priére pour vous rejoindre, la photo ci dessous montre l'endroit ou j'ai été vendredi passé, je n'ai pas pu mettre toutes les photos je ne sais pas le faire, je vous souhaite  un bon dimanche et allez bonne lecture.

Toute préoccupation crée une résistance à la réalisation de l'Eternité.

L'Eternité ne s'appréhende pas, elle se révèle d'elle-même

de la profondeur de ton être lorsque tu réalises ce que tu es.

Pour que l'éveil de la conscience puisse survenir, toutes les conditions doivent êtreréunies.

Certains te proposeront des recettes, des techniques ou des méthodes et tu pourras

en expérimenter autant que tu veux jusqu'à ce que tu trouves celle qui te convient.

Pour d'autres il aura suffi d'un choc physique ou émotionnel,

une grande souffrance ou une joie intense, nombreux sont les chemins

et le tien est celui où tu te trouves en cet instant même.

Les stimuli extérieurs par le biais des 5 sens et les pensées font réagir le système nerveux

qui à son tour envoie des informations au cerveau. Celui-ci capte les informations sous forme

de décharges électriques qui produisent des pensées, ces pensées déclenchent

une réaction chimique qui se répercute dans les glandes endocrines

et à leur tour sécrètent un certain type d'hormones plus ou moins important.

Le corps réagit à ce processus chimique en donnant naissance aux émotions de toutes

sortes qui à leur tour alimentent de nouvelles pensées, c'est un cercle vicieux.

Les pensées, les émotions, les pensées, les émotions, etc...

Tout cela crée une activité incessante qui nous empêche de ressentir

et de reconnaître la profonde paix emplie de douceur qui réside au coeur de notre être.

Lorsqu'on se place en observateur, alors on commence à se détacher des

pensées et des émotions, ce qui a pour conséquence d'enclencher le processus d'apaisement,

Les pensées se calment et les émotions aussi, tout se calme intérieurement,

comme les pensées se calment il y a moins d'émotions qui apparaissent

et donc automatiquement il y a moins de pensées, c'est tout l'enchaînement qui s'apaise.

A partir de ce moment tu peux commencer à goûter à la douceur intérieure,

elle est tellement subtile que l'agitation t'empêche de la reconnaître

mais avec l'habitude tu la reconnaîtras plus facilement.

Cette douceur n'est autre que ta présence qui elle-même t'ouvrira la porte de l'Eternité

et alors tu réaliseras que tu es cela et que cela est tout ce qui est.

Au fur et mesure que tu prends l'habitude de goûter à cette douceur subtile et emplie de paix,

tu t'habitues à la percevoir lors de ton activité quotidienne,

alors cette paix t'accompagne à chaque instant et dans toutes les circonstances de ta vie.

La peur disparaît totalement pour laisser la place à une confiance infinie en la vie.

Ton coeur déborde d'amour et de gratitude.

bonjour mes amies vous m'avez manqué hier,j'étais absente car chez nous c le week end et j'ai profité pour aller me promener, j'ai fait un petit voyage en voiture , j'ai continué à visité la kabylie, j"ai été à azeffoun qui se trouve à 35 KM DE tigzirt et de au moins 170 km d'alger, l'mage montre la route que j'ai prise pendant presque toute la journée entre les montagnes et la merou j'ai passé toute la journée en pleine air , c merveilleux , je me sens légére comme une feuille de platane malgré mes kilogs,je vous souhaite un bon samedi, je vous embrasse toutes.Bonne lecture

"Que la marche est longue",

oui, elle peut sembler longue si l'on regarde au loin, tout là-bas, tout là-haut.

Comme un pèlerin qui s'est mis en route vers St Jacques,

un alpiniste qui s'est mis en tête de gravir l'Everest,

chacun d'eux a en point de mire le but de son voyage

tout en appréciant chaque pas qu'ils posent sur leur chemin.

Parfois c'est difficile et ils doivent redoubler d'efforts

pour ne pas se laisser aller au découragement et lorsque l'un d'eux

fait une rencontre ou se trouve devant un paysage merveilleux,

alors ils retrouvent en eux les forces nécessaires pour poursuivre leur route.

Tu es pareil à ces deux personnages,

réjouis-toi de chaque petite chose qui se trouve là sur ton chemin,

ces petites choses te guident vers la plus sublime des rencontres

qui n'est autre que celle avec toi-même.

Accorde-toi des moments de paix, de repos, en prenant soin de toi,

goûte pleinement les instants où rien ne se passe, ces instants où tu n'attends rien,

n'espère rien et n'aspire à rien d'autre que d'être simplement là où tu te trouves.

Les crises personnelles que l'on peut traverser durant notre vie

peuvent bien souvent nous conduire à ouvrir des portes en nous,

à nous poser des questions plus profondes, à nous tourner vers d'autres horizons.

Evidemment il y aura toujours des personnes autour de toi pour te décourager,

c'est à toi qu'il revient de sentir avec qui tu peux en parler

et avec qui il vaut mieux ne pas en parler.

Lorsqu'on entame une pratique, il y a toujours des périodes qui sont très fortes

et d'autres où on a l'impression de stagner, c'est normal, ce sont comme des vagues

qui passent les unes après les autres.

Il y a le haut de la vague et le creux de la vague.

Ces périodes d'alternances sont là pour nous permettre d'intégrer,

de digérer ce que l'on a appris, reçu ou connu.

Notre âme régule le rythme qui nous convient le mieux.

Sois à l'écoute de toi-même, aie confiance en toi, ne te décourage jamais.

C'est un chemin magnifique qui s'offre à toi, il te mène à découvrir ce que tu es réellement.