VOILA ! c'est fait le verdict est tombé... Je pèse 79,7 ce matin et oui ... mais qu'à celà ne tienne, j'ai remis mon tableau de bord à jour et mes diverses feuilles et c'est reparti dans l'autre sens.

Je suis au même poids de début mai, sachant que j'ai repris tout de suite 2 kgs début juillet donc ce n'est pas la cata, mais c'est le moment de se ressaisir pour ne pas retourner vers l'arrière. J'ai dit plus jamais !!! il est hors de question de voir le chiffre 8 pour les dizaines !! c'est déjà un bon garde fou !!!! ensuite si j'arrive à en perdre encore je me donnerai une nouvelle marge !

Il y a aussi la préménopause qui doit jouer... bon oui il faudrait que j'aille voir le médecin pour confirmer, car je n'ai plus mes trucs depuis mi juillet .... ou alors je vais faire un oncle à Oscar ah ah ah !!! non aucun danger de ce côté !!!

Le programme de la journée : ce matin préparatifs pour le concours, nous partons vers 13h, nous allons dans l'aisne cette fois pour cloturer la saison !!! ces oit chacun apporte quelque chose et nous partageons notre souper, je vais essayer de gérer au mieux ! je vais peutêtre me prendre des tomates ou ma bonne soupe de courgette...

Demain à midi, mes parents doivent venir nous voir, j e suis contente ! on va fêter l'anniversaire de mon chéri.

voila je vous souhaite à toutes un bon WE

gros bisous à vous mes amies et encore merci d'être là !!

Annick

Bonjour les amies,

Et oui aujourd'hui c'est l'anniversaire de  ma grande... 26 ans déjà que ce petit bout venait ensoleiller ma vie !

Elle est sur le site comme fanouche08, elle s'est inscrite pour venir me soutenir dans ma démarche de perte de poids, c'est trop cool ! Oui, elle est toujours là pour aider sa maman ! et vice versa bien sûr !!!

Donc je voulais lui dédier mon blog ce jour pour lui dire que je l'aime très fort et qu'on a traversé pas mal de turbulences, main dans la main et que nous sommes soudées pour la vie, même si quelques kilomètres nous séparent .

Ma Fanny je t'aime très fort, et te souhaite un bon week end chez ton nouveau frère et sa famille !

Notre petite escapade  avec mon chéri, s'est bien passée, c'était génial, j'ai bien marché plus de 8 kms hier heureusement car je vous raconte pas les repas .... pas assez de place dans mon cahier pour tout comptabiliser !!!! En plus hier soir nous sommes passé chez un ami de mon chéri qui sait bien recevoir .... donc ce matin dame balance faisait grise mine !!! qu'à celà ne tienne ! demain je remet le compteur à jour et en avant !!!!

On est passé tout près de la zone d'orage qui a touché Cambrai, on a eu d'ailleurs des routes coupées à caude des inondations.... la nature se déchaine de plus en plus ej trouve !

je vous souhaite une bonne journée, mon planning est assez chargé, courses, prépération du concours pour demain etc... j'essayerai de passer vous voir tout de même mes chères amies.

Bisous à vous

Annick

Rien de tel qu'un petit retour en arrière !!!

regarder le chemin accompli et continuer toujours toujours !!!

mon chéri n'en revenait pas quand je lui ai montré ce montage ! il ne me voyait pas ainsi... moi non plus d'ailleurs !

alors je me dis que ça vaut la peine de continuer ! et ce n'est pas seuleemnt le physique mais surtout la santé ! car je connais toutes les incidences de l'obésité sur le corps humain ! mon but est donc d'arriver doucement vers le poids de forme et surtout d'y rester !!!!

Cette après midi, je pars avec mon chéri nous revenons jeudi soir donc je vous dis à vendredi !!!

je vous embrasse mes amies, vous qui m'avez aidé à tenir bon et à continuer.

Coucou,

j'essaye de vous mettre un diaporama du mariage du fiston... j'ai trouvé celà dan sles astuces de cilimodératrice , c'est cool

Mon article du jour est en dessous !!!!

total alimentation du jour : 1292 Kcal

dépense caloriques (en plus du reste !!) : 20 mn de step dancing = 198 Kcal

1h de marche à 5 kms/h soit 330 Kcal

perte : 528 Kcal

Bilan très positif bravo !!!!

coucou les filles,

comment allez vous ce matin ? moi plutot en forme, malgré que j'ai veillé assez tard pour regarder "greys anatomy"... aie j'ai eu la larme à l'oeil hier soir, heureusement que mon chéri dormait .... remarquez lui aussi il est sensible alors on aurait pleuré tous les deux quel tableau !!!! moi je suis une bonne spectatrice, je vis vraiment ce que je vois à la télé souvent il me dit "ce n'est qu'un fim bébé !!!" et on rigole !!!! bref c'était bien! en début de soirée j'étais sur l'ordi, je surveillais une enchère sur ebay et j'ai pu obtenir l'objet convoité ...

hier j'ai ressorti un bon vieux cahier pour noter ce que je mange et les calories équivalentes à côté . ainsi avant de manger un truc je regarde le nombre de calories et souvent ça suffit pour me calmer !!! c'est ainsi que j'ai fait au début de mon rééquilibrage alimentaire. je voudrais bien retrouver le plus bas poids auquel je suis arrivée fin juin, pour repartir encore vers le bas.

je suis aussi allée marcher 1 heure, j'ai fait 5 kms et j'ai fait 50 mouvements avec mon leg magic.

je vias aller noter mon alimentaition sur le blog d'hier

j'ai fait ma petite liste pour ce jour, pas mal de repassage et surement aller marcher encore ! et préparer les affaires de mon chéri qui part en formation demain jusque jeusi soir, je vais peut etre l'accompagner pour la route ce sera plus agréable, je vous en dirais plus demain

Gros bisous à toutes et on y croit, pensées positives comme le dit si bien Accordéonia !

au fait si vous ou vos proches, avez pris des cours de musique, allez voir sur son blog il y a un lien où elle demande quelques petits renseignements, je sais pas mettre le lien hi hi hi !!! merci de lui rendre ce petit service.

Bonne journée

Annick

hello les amies,

nous voici revenu ! Tout s'est très bien passé... la petite pouliche s'est super bien comportée ! elle a attiré l'oeil de pas mal de monde ..

Il a plu vendredi mais ensuite cela s'est maintenu, juste une petite averse à la remise des prix pour arroser celà !!!

Mes filles m'ont offert mon cadeau d'anniversaire ; un super épilateur, je suis bien contente.

On a passé un très bon week end tous ensemble.

Et ce matin... la routine : ranger les sacs, lessive etc...

Pas de pesée sameid et ce matin ce qu'elle me dit ne me plait pas alors on n'en cause pas ...

J'espère que vous êtes toutes en forme

je vous fais de gros bisous en attendant de passer vous voir chez "vous" !!!


Récapitulatif de la journée : 1470 kcal

marche 1 heure soit 330 Kcal de dépensées !!!

5o mouvts sur le Leg magic

Bonjour les amies,

ce matin, préparatifs car nous partons en début d'après midi en concours d'attelage l'avant dernier de la saison....

Il fait gris et pluvieux j'ai plutot envie de m'enfermer dans ma maison... mais non on va passer un We au grand air !!! ce n'est pas très loin vers Saint Dizier. Noémie et Ted son copain viennent avec nous et Fanny  et Antoine son copain nous rejoignent ce soir. C'est cool il va y avoir de l'animation. Pour mon chéri il va en être autrement car il prend les deux chevaux, oui c'est le premier conocurs de notre pouliche Paola... Grande aventure ... commetn va t elle se comporter au milieu des autres ?????

donc je vais pas trop m'éterniser car j'ai un peu de boulot il y a pas mal de bouches à nourrir !!!!

je vous fait de gros gros bisous et je vous dis à Lundi

avant de partir je voudrais souhaiter avec une journée d'avance un BON ANNIVERSAIRE à MARIE49 car demain pas d'internet .... Donc je lui fais de gros bisous et je pense bien à elle

oups ... c'est de la crème allégée hi hi hi !!! juste un petit bout !!!!

Bonjour les amies,

Ce fut une belle soirée, Daniel a été très content de ce petit repas surprise... Il a eu la larme à l'oeil (et nous aussi) au moment du gateau.... Je suis contente de lui avoir fait ce plaisir !!!

tout s'est bien passé dans la bonne humeur....

Pourtant quand je suis arrivée chez Leclerc pour prendre mon gateau commandé, la serveuse ennuyée, me dit que ma commande n'a pas été faire ... Inutile de vous dire que je voyais rouge car ce gateau était le "clou" du repas... Elle pouvait me proposer le même gateau mais non personnalisé... J'ai eu un haut responsable... qui n'a rien pu faire pour moi !!! il voulait m'offrir des bougies, mais je les avaient déjà achetées... Donc 'ai pris tout de même ce gateau et Noémie l'a décoré avec un petit tube exprès ... J'étais vraiment déçue car je me faisiait une joie d'avoir ce gateau décoré et personnalisé pour les 80 ans ... Bon a pu réparer le coup et il a été très content !!!

Ce jour c'est opération sous sol, Nomémie est en train d'aspirer et ensuite on va tout laver, les travaux d'électricité sont terminés on peut essayer de se déparasser de toute cette poussière engendrée par les trous de ces messieurs....

Avant je vais aller prendre mon petit déjeuner...

Je vous fais de gros bisous et vous dis à tout à l'heure sur vos blog.

Annick

Hello les amies,

me voici en fin de matinée car ce matin, avec Noémie , c'était opérations fenêtres !!! on avait décidé de faire cela ce amtin, les fanêtres, volets, rideuaux, carreaux la totale quoi !!! j'ai aussi mis du "barrage aux insectes" pour éviter que les araignées ne rentrent de trop (j'ai horreur de ça !!!!) j'espère que celà va fonctionner, je l'avais acheté à téléshopping, j'en ai aussi vaporisé sur les double rideaux et sur les rideaux en les raccrochant....

A deux on est plus motivées !!! ma fille est super gentille de m'aider !

Après le repas, nous allons faire un tour chez Leclerc, ensuite quartier libre !!!!

demain soir je fais un petit repas surprise pour les 80 ans d'un de nos amis (ceux que j'avais invités dimanche 24 aout...) Nous serons 8 à table. j'ai prévu apéro avec crudités, oeuf en gelée, saumon avec pomme de terre et julienne de légumes et un gateau au chocolat (je le fais pas je l'ai comandé au patissier ...)

Voila, je viendrai vous voir tout à l'heure

Gros bisous à vous et on tient les bonnes résolutions n'est ce pas ????

Annick

VOICI MON OBJECTIF DU MOIS DE SEPTEMBRE .....................................

Bonjour mes amies,

Voila une bien belle semaine qui commence... Car ma fille Noémie, est là pour sa dernière semaine de vacances, c'est cool !!! on a un programme chargé !!

Ce matin nous allons au marché ...

Nous avons passé un très bon WE !

Nous sommes rentrés hier vers 20h il fallait décharger le bois, les enfants nous ont donné un sérieux coup de main. A 22 heures on avait terminé, ah ca chauffe bien le bois et pas que dans la cheminée ! j'ai fait une bonne séance de sport.. Pour éliminer le gateau d'anniversaire de ma belle soeur !!!, on a bien mangé mais je n'ai pas fait trop d'excès.

je vous souhaite une bonne ournée, une pensée pour celle qui rattaque ce jour, notamment la petite fourmimi ! Ah si vous saviez comme c'est bon d'être à la retraite si jeune .... je le dis tous les jours ! et ça c'est pas une pensée positive c'est la réalité !!!

Allez les amies, on est en septembre on rattaque la remise en forme du bon pied !

Alors je fixe un objectif pour la semaine  perdre 250g oui c'est précis en fait je voudrais reperdre 1 kilo par mois jusqu'à mon 69 tant désiré !!!

Donc ce matin, je remet ma balance à jour et en avant !!!

Gros bisous

Annick

PS : j'oubliais de vous donner des nouvelles de la fugueuses heureusement que Christine m'a rafraichi la mémoire ....donc vendredi soir, pas de nouvelle, mon chéri décide de téléphoner à son maréchal ferran, il connait pas mal de monde... Il lui décrit la jument ... et celui ci dit "je connais sa propriétaire, elle est avec moi," ils revenaient d'un concours.... celle ci ne savait pas que la jument s'était échappée .... elle l'a donc retrouvé avant de le savoir... du stress en moins. Ils sont donc venus aussitôt pour la récupérer, mais il a fallu patienter que madame termine son foin, elle le mangeait tranquillement... Voila une histoire qui fini bien ! comme quoi les chevaux n'aiment pas être seuls ...