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L'équipe de modération

MicheleModeratrice

CilieModeratrice

Bonsoir mes Amies !!!

Ce matin je m’occupe de Méghane ainsi que de Christopher à partir de 6h30 puis je me prépare pour aller chez le kinésithérapeute après avoir conduit celui-ci à l’école.

Après le kinésithérapeute je pars travailler de 10h30 à 18h30.

Puis après être sortie à 18h45, je retourne en compagnie de ma mère et mon épouse ainsi que Méghane à Tourcoing. Puis à 20h15 le Jumpy Atlante Combi 8 places arrive à mon domicile !!!

C’est un grand moment. Il est là et un projet dont je vous avez parlé et fait participé se concrétise totalement. C’est un projet arrivé à sa finalité. Un projet que j’ai bâti à partir de ce que j’ai appris à partir du Secret… La Pensée Créatrice, la pensée positive. Voyez-vous, ceci est une preuve de la concrétisation possible de tous vos souhaits si véritablement vous avez l’envie d’utiliser ce pouvoir qui est en vous.

Le projet suivant concernera un voyage que nous effectuerons ensemble dans le cadre de l’anniversaire de nos 10 ans de mariage le 27 juin (Mairie) et le 4 juillet (Eglise).

Mon projet suivant est un voyage à Marrakech dans le cadre de nos 10 ans de mariage. Un projet réalisable car le pouvoir donne la possibilité de réaliser tout nos souhaits car rien est impossible. Tout est réalisable ! La souffrance en nous par moment après analyse à la lumière du Secret est dû à nous même car ce sont la cristallisation de nos pensées négatives car la pensée est créatrice du positif comme du négatif.

Souvent l’on recherche la cause de notre souffrance à l’extérieur alors qu’en réalité notre monde extérieur et le reflet de notre monde intérieur. J’aimerai que mon épouse comprenne les règles du bonheur car sa souffrance peut être effacée. Je n’arrive pas toujours à comprendre pourquoi elle se fait souffrir autant. Un peu connaisseur de la raison qui est sûrement celle de la culpabilisation par rapport à l’état de santé de Méghane dont elle se sent coupable.

Pourtant Méghane est un soleil, un grand cœur, une simplicité, un amour chaleureux, un éclat de rire.

Mais je développerai ma volonté de par le pouvoir de ma pratique d’utiliser le souffle de ma Compassion pour dissiper le ciel des nuages présents afin de permettre de voir le grand soleil chaleureux présent derrière les nuages.

Heureux de mon Jumpy je vais me coucher vers 01h00 du matin.

Bonne nuit mes Amies. (Je vous mettrai des photos du Jumpy dans quelques jours).

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 1865,05 CALORIES

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 376 CALORIES
(SOIT 2 HEURES 10 MN DE MARCHE)

Salut !!!

Ce matin je me lève à 6h30 et lève Méghane pour lui donner le biberon et l’habiller. Ensuite je l’emmène au bus.

Hier était un sublime jour !!! En effet, je ne vous en avez pas parlé il y a quelque jours mais en ce qui concerne ma Lantra Break une personne m’avait téléphonée pour savoir si elle était encore disponible. Une personne de Bourgogne.

Je l’ai donc rappelé, je lui ai à sa demande redonner le lien vers la page de l’annonce Ebay de façon à ce qu’elle puisse voir la voiture. Ensuite nous avons convenu d’un rendez-vous et elle est venue hier l’acheter. Car comme elle nous l’avez dit si elle vient et que la voiture l’intéresse et bien elle l’a prendrai tout de suite. Donc j’ai préparé tout les papiers nécessaires à la vente tels que les certificats de cession, le contrôle technique, la notice d’utilisation de l’autoradio MP3.

Elle l’a essayé sur autoroute et sur route et était satisfaite. Donc… elle l’a acheté et est partie avec vers 16h30.

Je suis satisfait car par rapport à la personne précédente qui s’était rétractée, je suis plutôt contente que ce soit elle car d’après le genre de personne qui l’a acheté, je sais qu’elle est tombée entre de bonnes mains.

C’est important pour moi car malgré tout même si ce n’est pas un être humain, ce véhicule nous a rendu de bons et loyaux services durant 5 années !

Très satisfait que la transaction s’est passée parfaitement car nous l’avions mise en vente à 4650 Euros et elle est partie à 4500 Euros. Donc… Nous sommes totalement content.

Nous sommes ensuite parti assurer le véhicule Jumpy Combi Atlante 8 places à la Macif et en sommes sorti à 18h30.

Comme au garage Citroën personne ne pouvait nous remettre les clefs, le vendeur du véhicule viendra nous la remettre en mains propres à la maison mardi à 20h30 ce qui nous donnera plus de temps pour poser toutes questions sur l’utilisation du véhicule car il a encore plus d’options que le précédent (climatisation bi-zone, ordinateur de bord, régulateur de vitesse, etc…).

Donc à notre retour de la Macif je donne les biberons aux petits, et ensuite je les mets en pyjamas et dodo.

Je m’occupe au soir d’envoyer un mail à mon assurance auto précédente pour la résilier en lui envoyant au format pdf une copie du certificat de cession.

Je me couche vers environ 1h00 du matin.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 1172,67 CALORIES

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 562 CALORIES
(SOIT 3 HEURES 29 MN DE MARCHE)

Bonjour mes Amies,

Pour moi ce jour de « Fête des Pères » est un jour classique. Aucun « Bonne Fête Papa !!! » par mes enfants. Les petits c’est normal si on leur dit pas mais le grand de 9 ans ½ l’a oublié. Donc je me lève à 7h45 pour m’occuper des enfants. Je commence par Méghane en la levant avec difficulté au niveau de mon dos. Mon épouse dort. Je fais ensuite dès que Christopher se lève le biberon comme je l’avais fait à Méghane celui de Toto.

Il est 9h30 et madame dort toujours et pas de « Bonne Fête Papa !!! ». Steven est monté dans sa chambre jouer à son PC et je me suis dit que je ne dirai rien pour voir si il ne se passerait rien aujourd’hui. Que voulez-vous tout le monde ne peut pas avoir une Fête des Pères exemplaire ;-)

Ensuite madame se lève à 10h et j’ai un « Bonne Fête Papa » de mon épouse. Le premier et c’est pas pour autant que mon grand me le souhaite. Les enfants de maintenant exagèrent. Je prépare le petit déjeuner pour nous deux. Et pour moi à partir de ce jour je repasse sur un bol de café plutôt que le chocolat chaud car c’est trop calorique. Le pain grillé lui est encore présent car trop bon. Miam Miam !!!

Ensuite nous partons en Métro au Marché de l’Epeule à Roubaix pour acheter du Cumin pour faire des falafels ce midi. Et là quel bonheur dans un magasin de la rue de l’Epeule je trouve ce que je cherchais depuis perpète… la farine d’Orge pour faire du pain à l’Orge et faire griller cette farine pour réaliser également de la Tsampa (repas classique tibétain).

Je suis un amoureux des plats tibétains. Nous avons également acheté de la menthe séchée. Et sur le marché nous avons acheté des melons, des bananes, des cerises, ainsi que des melons.

J’ai eu un range lettres à Méghane & Christopher et un superbe livre album photos à mon épouse. Cet album est celui de notre voyage en mars 2007 à Hurgada en Egypte.

A notre retour je donne à manger aux 2 petits et les mets coucher vers 14h. Puis je prépare à manger pour Steven et moi car madame trop fatiguée préfère aller se reposer. Nous ne mangeons qu’à 16h car j’ai râté ce que je voulais faire (croquettes de falafels qui se sont démélées dans ma friteuse). Donc j’ai fait du riz basmati avec des lentilles aux petits légumes le tout dans des proportions 50/50. Un plat complet, sans viande et très équilibré. Le reste de pâte pour les falafels j’y ai rajouté de la farine et ai remalaxé la mixture. J’ai décidé de ne plus les frire mais de les faire au four ce soir.

Par contre, j’ai mis un papier absorbant dans un entonnoir au dessus d’un récipient et j’ai filtré l’huile de la friteuse de façon à ce qu’elle soit propre car après un tel carnage… surtout que c’était de la nouvelle huile. Mais bon, comme je dis toujours « Qui ne tente rien, n’a rien ! ».

Ensuite je réveille les petits à 17h30 et Steven remonte dans sa chambre pour jouer sur son ordinateur. Quel intoxiqué de TV, PC, DS !!!

Moi je m’occupe des petits et comme ils se sont réveillés tard ils n’auront pas leur goûter mais leurs biberons du soir à 18h30. Ensuite je les mets en pyjamas et direct au dodo.

Puis je m’occupe du grand en préparant les boulettes de falafels et je préchauffe le four à 250°C. Je pose les croquettes dans un plat anti-adhésif et je badigeonne les boules d’huile. Ensuite je fais cuire au four à chaleur tournante durant un peu plus de 20mn.

C’est un pur délice mais je ne peux en manger beaucoup car c’est consistant et lourd sur l’estomac. Cela cale !!!

Pendant ce temps en parallèle j’ai préparer un pain multi-céréales que je lance afin de l’avoir finis pas trop tard. On va dire vers 0h00 !!!

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 1551,56 CALORIES

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 417 CALORIES
(SOIT 2 HEURES 54 MN DE MARCHE)

Bonjour,

Youpi aujourd’hui est un jour de fête !!!

Fête à tout les niveaux car en me pesant ce matin YOUPI j’ai perdu - 2,200 kg !!! Bon il est vrai que le jeûne y est pour quelque chose mais en même temps c’était un jeûne spirituel mais il est évident que cela a eu une influence bénéfique sur ma perte de poids.

Je sais on m’a dit SylvianePSY que l’on pouvait reprendre du poids après. Mais, seulement si l’on mange plus ! Donc… là ce ne sera pas le cas.

Je me lève un peu sans force mais avec le but poursuivie d’accomplis. Mon esprit est plus spacieux qu’avant mon jeûne de 2 jours. Je sais que cet état un peu fébrile est dû à un besoin d’énergie et qu’il faut recommencer à s’alimenter donc… je prépare mon petit déjeuner pour manger tranquillement à 6h alors que tout le monde dort dans la maison.

La maison est calme, silencieuse et propice à une petite introspection. Puis je prépare mon bol de chocolat chaud ainsi que mon superbe pain grillé.

Je prépare ensuite ma bouteille d’un litre de Milical Draineur pour drainer tout ce qui est pas bon (les graisses pouah beurk).

Ensuite je prépare mes affaires pour la fête. Camescope et Appareil Photo numérique. Mais Oh Damned ! Le Camescope est H.S. !!! Tant pis on fera seulement des photos. Mais par chance la Directrice film l’intégralité de la journée de fête de l’école et comme nous sommes amis et bien j’en aurais une copie. ;-)

Je mange ensuite des sandwichs au midi.

Je mets à coucher les petits pour la sieste un peu tard (17h30) mais c’est mieux que rien. Et je les réveille à 18h30 afin qu’ils aient leurs biberons avant d’aller se coucher à 19h30.

Entre temps, je suis allé voir une personne qui loue des garages collectifs mais malheureusement il n’a plus de place. Damned !

Ensuite je couche les petits à 19h30 et ensuite je navigue sur le web pour entre autre m’enregistrer sur Facebook et jouer à mon jeux de Gestion « Ikariam ».

Puis je prépare mon repas à base de flageolets aux petits légumes et une tranche de poulet aux fines herbes. Miam Miam !

Après mon repas, je viens lire vos articles et poser mes commentaires…

Je m’endort sans problème.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 2147,95 CALORIE

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 412 CALORIES
(SOIT 2 HEURES 47 MN DE MARCHE) 

Bonjour,

Voici mon deuxième jour de jeûne qui commence. J’ai mal aux cervicales mais à mon avis aucun rapport avec mon jeûne car c’est plutôt dû à la réunion que j’ai dû rester debout. Or après une opération chirurgicale du dos à peine 5 mois après…

Je commence ma journée en me levant à 6h45 pour m’occuper des enfants et les préparer.

Puis je me rends au boulot ou je commence à 8h30 pour terminer à 17h30. Cependant lorsque je suis sur le parking en face de mon boulot je me rends compte que j’ai kiné à 9h30. Donc… je rebrousse chemin en étant en face de mon taff.

Puis lorsque la séance de kiné est terminée à 10h05, je me rends à mon travail mais comme j’ai du turbin à finir au syndicat et bien je m’y rend jusque 14h. Puis je vais prendre des appels téléphoniques à mon poste jusque 17h30.

A 17h30 après le travail je rentre à la maison ou personne n’est là car ils sont tous parti préparer la fête de l’école de demain. Moi je m’allonge 15mn avant qu’ils arrivent à 18h30.

Puis je m’occupe de faire les biberons des petits avant de les mettre en pyjamas et de les coucher à 19h30.

A 19h, je prépare un pain multicéréales dans ma machine à pain de façon à pouvoir me faire du bon pain grillé demain matin pour le petit déjeuner avec de prévu un bol de chocolat chaud. Le pain sera prêt à 21h en terme de pétrissage et levage de la pâte par ma machine à pain, puis je mettrai celle-ci dans un plat couvert de façon à la faire lever 30mn et je la cuirai au four durant 30mn.

Ensuite, malgré mon jeûne je prépare les croques monsieur pour mon épouse et mon fils Steven.

Point sur le deuxième jour de jeûne : cela a été une journée assez facile en terme d’abstinence de nourriture même si en soirée cela devient un peu difficile sur la fin de soirée. Je suis un peu fatigué depuis 17h mais bon c’est normal et je ne m’inquiète pas car je sais que demain je reprendrai des forces au petit déjeuner. Cependant il est à souligné que j’ai mes sens qui sont ultra-développés. Je perçoit les sons de façon plus vif. Mon corps réclame le calme et le silence. Mon esprit est comme un lotus dont les pétales sont ultra-déployés. Mon esprit est ouvert et empli de plénitude.

En ce qui me concerne, je souhaite répondre à quelques questions afin d’éclaircir certains points sur le jeûne :

Réponse à CecilePSY : Je peux t’assurer que ce jeûne de 2 jours m’a empli de paix intérieurement car mon corps s’est mis au repos. En effet, un processus de repos est nécessaire dans cette société de consommation ou l’on surconsomme à tout les niveaux et le gros intestin qui est souvent mis à rude épreuve avec notre alimentation ultra graisseuse par moment.

Réponse à unregime : Ce jeûne de 2 jours n’a pas été fait pour perdre du poids et n’est pas fait pour l’inclure dans mon régime. C’est un jeûne spirituel même si je ne suis pas dans un monastère afin de me donner à plein à la pratique spirituelle.

Réponse à puce30 : Cela a été 2 jours intenses et riches intérieurement.

Réponse à malone : Concernant ton état avec ton diabète il est évident que je te déconseille vivement le jeûne car ton corps ne l’accepterait pas c’est une évidence. Je pense énormément à toi, à ton mari qui souffrait mais qui prenaient le temps pour soutenir autrui.

Réponse à nathy84 : Oui tu as raison c’est un jeûne spirituel. Mais il est évident que dans le cadre d’un régime je ne serai jamais assez fou pour dépasser 2 jours ce qui serait mauvais pour mon corps et mon esprit.

Réponse à sylvianePSY : Je te rassure je ne fais pas parti d’un mouvement sectaire mais du bouddhisme tibétain dont le représentant est Sa Sainteté le XIVème Dalaï Lama. Ce jeûne est une pratique spirituelle puissante est ayant pour but la purification de son karma. (cf. mon article sur la pratique de Nyoung Né). Je suis tout à fait certain que de ces 2 jours de jeûne ne découleront que du bienfait car à ce soir ou mon jeûne se termine je me sens dans un état de Paix Intérieure Intense.

Réponse à galadrielle974 : Je suis heureux que tu ai senti mon énergie à 14000 km de distance. Heureux également que tu saches désormais ce dont tu souffres et que cela puisse se rectifier. Mon jeûne s’est merveilleusement passé et je prendrai mon petit déjeuner tranquillement tout seul demain matin avant même que les petits se réveillent afin de redonner de la nourriture dans le calme.

Réponse à lynette19 : Je te rassure et peux te dire que ce n’est pas une agression au niveau du corps. J’ai préparé mon corps afin qu’il ne ressente pas une agression et soit en paix intérieurement.

Avant de me rendre à mon lit je sors le pain du four et quelle sublime odeur que celle du pain chaud !!! Mais mon jeûne prendra fin demain matin donc… patience. Et je passe de l’eau également avec ma carafe Brita.

Je monte à mon lit vers 22h30 car il faut que j’attende quand même que mon pain soit fini pour pouvoir me coucher et comme cela demain matin je pourrai reprendre des forces.

Je m’endort sans problème.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 0 CALORIE

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 386 CALORIES
(SOIT 2 HEURES 05 MN DE MARCHE)

Bonjour,

Aujourd’hui commence le premier jour de ma période de jeûne de 2 jours.

Je me lève à 6h30 et m’occupe des enfants (levé, bibes, habillage, etc…) puis lorsque madame par à l’école à 8h30 avec Christopher pour aller aider à l’école de celui-ci et bien je me mets véritablement à m’occuper de moi-même.

Je prépare ma bouteille de 1 litre de Milical Draineur, je me rase, me lave, puis m’installe pour commencer ma prise de refuge devant tout les Bouddhas des 3 temps et des 10 directions en récitant les Souhaits de Nyoung Né ainsi que le texte de Nyoung Né une fois.

Normalement le texte de Nyoung Né et récité 3 fois chaque jour mais je ne pourrai dû à mes horaires de travail qui sont de 11h30 à 19h30 ce jour. Ce qui fait que je partirai à 10h45 et reviendrai ce soir à 20h15 environ.

Je médite sur les textes de Nyoung Né de 9h à 10h30. Puis je m’occupe de donner à manger à mes animaux (Abby ma chienne Cocker Américain & Cayenne ma chatte grise).

Je prends le départ pour le boulot à 10h45 et retour du taff ce soir à 20h15.

Je rentre du travail vers 20h15. Je passe reste un peu en bas jusque 22h et je vais me coucher à 22h car il faut que je monte pour rouspéter Méghane qui ne dort pas.

La journée de jeûne s’est merveilleusement passée sans aucun problème. Le deuxième jour de jeûne est demain. Il sera plus dur sur un point car il ne faut pas boire mais à part cela… Comme le corps est entré en repos, sur le point de la nourriture cela se présentera plus facilement.

Il peut y avoir des effets second dû au processus de purification karmique mais il faut pouvoir accepter l’épreuve éventuelle qui ne dure qu’une journée. L’alimentation étant reprise Samedi matin vers 9h.

Je m’endort sans problème.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 0 CALORIE

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 222 CALORIES
(SOIT 1 HEURE 13 MN DE MARCHE)

Bonjour,

Aujourd’hui mercredi 11 juin, pas grand-chose à dire. Je me lève à 6h30 et je m’occupe des petits. Méghane en priorité car elle va à l’école le mercredi et les garçons ensuite.

Je ne fais pas grand-chose de ma matinée pour tout vous dire. J’ai pour habitude d’être franc et pas menteur. J’ai joué un peu à un site de Gestion « Ikariam ».

Puis j’ai pris le départ à 10h45 pour prendre le Métro car je travaille aujourd’hui de 11h30 jusque 19h30 avec une coupure repas de 14h à 15h. Comme j’ai pris une pause de 10 minutes vers 12h, et bien j’en profite durant ma pause repas pour calculer mon nombre de jours travaillés pour que madame fasse la déclaration des Impôts en ligne sur Internet.

Je suis un peu laxiste et par moment agis au dernier moment mais le principal est le résultat en fin de compte. Moi je ne stresse jamais. A quoi cela sert franchement de stresser ? A rien. La vie est tellement belle dans le monde des Bisounours.

En sortant du boulot en fin de journée je vois le ciel bleu et mon cœur est heureux. Le soleil baigne dans cette mer immaculée, d’une pureté sans nuage et ses rayons tels de longs bras viennent nous caresser le visage et nous réchauffer. C’est une joie intense qui m’emplie à cette vision paradisiaque.

Pour moi la vie est simple et sans artifice. Je ne vis pas par le monde des apparences. J’accepte tout être qui se présente devant moi qu’il soit riche ou pauvre, patron ou salarié, mensuel ou cadre, religieux ou athée, etc… Je ne suis pas un être qui bâti des barrières entre lui et les autres car pour moi l’autre n’existe pas car il est pareil à moi-même dans sa recherche du bonheur.

Ce qui peut me différencier par contre c’est dans ma manière de rechercher le bonheur. La nature, un ruisseau baigné de lumière étincelante, une cascade, un promontoire ou je peux m’assoire pour méditer sur un rocher en surplomb d’une cascade par exemple. Cela me rappelle une de mes méditations en Normandie ou j’avais passé tellement longtemps à méditer torse nu sur un promontoire totalement absorbé dans ma méditation face à une grande cascade rejoignant la mer que… au soir je ne savais dormir dans mon lit. Je dû me lever et en regardant mes épaules j’ai constaté que j’étais brûlé au second degré (des cloques).

L’intérêt que l’on retire de cette absence de barrières entre soi et soi c’est une certaine sorte de communion, de meilleur qualité d’échanges et de ce fait un grand enrichissement à tout niveaux.

Ce soir, je me prépare un bon repas pour préparer mon jeûne de 2 jours.

En effet, demain commence mon jeûne de 2 jours qui se décomposera comme suite :

- Le jour number One j’effectuerai un jeûne partiel. Qu’entend t-on par jeûne partiel ? Et bien absorption d’eau, mais pas d’excitants tels que le café ou le thé. Le but est d’entrer le corps dans une grand Paix intérieure. Ce sera éventuellement ce jour le plus dur des 2 jours car en général il peut survenir une sorte de malaise ou d’envie de rompre le jeûne durant ce premier jour.

- Le jour number two est le plus simple car il correspond au jeûne total. Du fait d’avoir dormi le corps est entré encore plus profondément dans cet état de Paix naturelle du corps et de l’esprit. Aucune absorption d’aucune sorte aujourd’hui. C’est-à-dire ni liquide, ni solide. Pas d’eau aujourd’hui. Normalement cela permet de s’imprégner d’un état de légèreté et de sagesse de ce vide. Vide de l’estomac et de l’esprit. Temps de repas servant à soi car il faut que ce temps qui servait à se sustenter serve à soi-même. Il est important de lire de Saintes Ecritures et de Méditer en ces 2 jours de jeûne.

Mais je vous exposerai tout cela durant ces 2 jours afin de vous faire partager mon expérience du jeûne tel que j’ai pu déjà le pratiquer de par le passé. Je pratiquerai en parallèle le texte de Nyoung Né même si je ne pratiquerai pas le silence de la parole à cause de mon métier.

Je sais par mon expérience et par avance que ce sera une expérience INTENSE !!!

Ensuite je me couche à 0h.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 1458,77 CALORIES

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 339 CALORIES
(SOIT 1 HEURE 53 MN DE MARCHE)

Bonjour,

Ici je vous expose ma journée d’hier mardi 10 juin 2008 car j’étais un peu flemmard hier et donc j’ai repoussé mon article au jour d’aujourd’hui !

Hier levé à 6h30 et je m’occupe des tchos avant d’aller bosser comme tout les jours. Ensuite je suis en formation toute la journée de 9h à 17h de façon à évoluer à mon poste. Je traiterai exclusivement les réclamations des clients désormais avec un rayon d’actions beaucoup plus large qu’auparavant.

Sinon, je rentre vers 17h45 et je m’occupe des enfants au soir car mon épouse va au Club d’Horticulture de la Ville de Tourcoing dont elle fait parti en tant que membre de la Commission.

Lorsque celle-ci rentre avec mon grand garçon, les enfants ne sont pas encore couchés (les petits). Il est 19h30. Mais elle promène le chien et à son retour à 20h les 2 petits sont à leurs lits.

Nous regardons au soir « Dr House » sur TF1 mais c’est chien car en ce moment toute les semaines cela change. Ce n’est jamais le même jour.

Ensuite je regarde l’Emission « Le Droit de Savoir » sur les Voyagistes et autres docs jusque 1h du matin.

Ensuite je me couche à 1h du matin.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 783 CALORIES

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 441 CALORIES
(SOIT 2 HEURES 21 MN DE MARCHE)

Salut Tertousse,

Ce matin levé à 6h30 et sonnage de réveil à 6h ! Drrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrring !!! Wouah ! Je m’étire et hop je me lève !!! La bonne humeur, grrrrrrrrr ! Un peu ronchon de devoir se lever mais bon. Il faut bien.

Bossage pour le Syndicat jusque 14h30 puis au retour du taff ou je faisais 8h30 – 14h30 je me mets à chercher un garage pour ma nouvelle voiture que j’irai chercher mercredi de cette semaine au matin.

Damned !!! Tout les garages sont trop petits car mon véhicule fait 1m90 et les portes après mesure 1m88 !!! Aïe Triple fois !!! Mais que faire me direz vous ? Et bien chercher un garage collectif. Le problème c’est que sur le net on trouve queudale. A mon humble avis il va mon Jumpy devoir se garer devant chez moi. Cependant après vérif il fait pas 4m80 de long mais 5m135 de long ! It’s very long ! For garage it’s very difficult ! Oulala ! Cela va être l’amusement. Mais ce qui m’embête c’est de ne pas avoir de garage.

IL FAUT QUE J’EN TROUVE UN !!!

ET J’EN TROUVERAI UN DANS LA JOURNEE CAR IL LE FAUT !!!

Ma deuxième qualité est la Ténacité et la Volonté de REUSSIR !!! Et la PENSEE POSITIVE & CREATRICE !!! Ce que mon esprit VEUT, mon esprit L’A !!!

J’appelle donc mon garage Citroën et lui demande donc si le véhicule est dispo. Il semblerait que non ce qui m’arrange car de toute façon je ne peux pas aller le chercher pour l’instant car il faut que je l’assure et que je trouve donc ce fameux garage collectif ! Cependant je demande à mon interlocuteur du garage si il connaît un filon pour un garage. Lui non mais il va demander à ses collègues et me retéléphone dans l’après midi dans tout les cas.

A 16h30 c’est moi qui réceptionne les enfants (les 2 garçons) car madame est parti faire faire des examens des yeux à Méghane au CHR de Lille en partant à 12h30 et je ne sais pas à quelle heure elle rentrera sachant que ce sont des examens longs. La petiote a dû avoir des gouttes dans les yeux durant 10 jours afin de pouvoir faire ces examens.

Je regarde le film « The Eye » en DVD. Un film avec Jessica Alba. Superbe film ou une personne aveugle qui retrouve la vue à la suite d’une greffe de cornée commence à voir des fantômes… Superbe film captivant ! Je le conseille à tout le monde.

Comme madame rentre avec Méghane à 16h30 et bien nous allons ensemble chercher les garçons. Au menu du goûter de Steven… pain multicéréales maison avec du Nutella !!! Miam miam it’s delicious ! (Dora l’Explorateuse !!!) Faisons attention à Chiper arrête de Chiper ! Oh Mince ! (lol)

Ensuite je m’amuse avec les pitchounes et en soirée je mets « Il était une Fois » de Disney dont Galadrielle nous avait parlé il y a quelques articles. C’est sublime comme film / dessin animé. C’est plein de fraîcheur et de pureté !!! C’est enfantin et simple. Superbe détente. Je le conseille vivement ce film.

Pour le repas du soir des enfants, c’est biberon de lait avec Nesquik pour Christopher, Bouillie pour Méghane et un Sandwich Jambon Beurre avec du pain multicéréales maison pour Steven.

Ensuite lorsque les enfants seront couchés je réveillerai madame de façon à ce qu’elle passe la soirée avec moi et que l’on se regarde un bon film ensemble. Anne-Christel se lève à 21h et nous téléphonons au Parrain de Christopher qui se prénomme Isbert en Guadeloupe. Nous sommes heureux car nous nous reverrons cet été à Amélie les Bains lors de notre Cure Thermale.

Je décide tout compte fait de plutôt lire mon livre « La Clé de la Maîtrise » plutôt que regarder la TV car j’ai assez regardé celle-ci pour aujourd’hui.

A demain les amies ! 

John

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 401 CALORIES
(SOIT 2 HEURES 35 MN DE MARCHE)