Bonjour,

Aujourd’hui mercredi 11 juin, pas grand-chose à dire. Je me lève à 6h30 et je m’occupe des petits. Méghane en priorité car elle va à l’école le mercredi et les garçons ensuite.

Je ne fais pas grand-chose de ma matinée pour tout vous dire. J’ai pour habitude d’être franc et pas menteur. J’ai joué un peu à un site de Gestion « Ikariam ».

Puis j’ai pris le départ à 10h45 pour prendre le Métro car je travaille aujourd’hui de 11h30 jusque 19h30 avec une coupure repas de 14h à 15h. Comme j’ai pris une pause de 10 minutes vers 12h, et bien j’en profite durant ma pause repas pour calculer mon nombre de jours travaillés pour que madame fasse la déclaration des Impôts en ligne sur Internet.

Je suis un peu laxiste et par moment agis au dernier moment mais le principal est le résultat en fin de compte. Moi je ne stresse jamais. A quoi cela sert franchement de stresser ? A rien. La vie est tellement belle dans le monde des Bisounours.

En sortant du boulot en fin de journée je vois le ciel bleu et mon cœur est heureux. Le soleil baigne dans cette mer immaculée, d’une pureté sans nuage et ses rayons tels de longs bras viennent nous caresser le visage et nous réchauffer. C’est une joie intense qui m’emplie à cette vision paradisiaque.

Pour moi la vie est simple et sans artifice. Je ne vis pas par le monde des apparences. J’accepte tout être qui se présente devant moi qu’il soit riche ou pauvre, patron ou salarié, mensuel ou cadre, religieux ou athée, etc… Je ne suis pas un être qui bâti des barrières entre lui et les autres car pour moi l’autre n’existe pas car il est pareil à moi-même dans sa recherche du bonheur.

Ce qui peut me différencier par contre c’est dans ma manière de rechercher le bonheur. La nature, un ruisseau baigné de lumière étincelante, une cascade, un promontoire ou je peux m’assoire pour méditer sur un rocher en surplomb d’une cascade par exemple. Cela me rappelle une de mes méditations en Normandie ou j’avais passé tellement longtemps à méditer torse nu sur un promontoire totalement absorbé dans ma méditation face à une grande cascade rejoignant la mer que… au soir je ne savais dormir dans mon lit. Je dû me lever et en regardant mes épaules j’ai constaté que j’étais brûlé au second degré (des cloques).

L’intérêt que l’on retire de cette absence de barrières entre soi et soi c’est une certaine sorte de communion, de meilleur qualité d’échanges et de ce fait un grand enrichissement à tout niveaux.

Ce soir, je me prépare un bon repas pour préparer mon jeûne de 2 jours.

En effet, demain commence mon jeûne de 2 jours qui se décomposera comme suite :

- Le jour number One j’effectuerai un jeûne partiel. Qu’entend t-on par jeûne partiel ? Et bien absorption d’eau, mais pas d’excitants tels que le café ou le thé. Le but est d’entrer le corps dans une grand Paix intérieure. Ce sera éventuellement ce jour le plus dur des 2 jours car en général il peut survenir une sorte de malaise ou d’envie de rompre le jeûne durant ce premier jour.

- Le jour number two est le plus simple car il correspond au jeûne total. Du fait d’avoir dormi le corps est entré encore plus profondément dans cet état de Paix naturelle du corps et de l’esprit. Aucune absorption d’aucune sorte aujourd’hui. C’est-à-dire ni liquide, ni solide. Pas d’eau aujourd’hui. Normalement cela permet de s’imprégner d’un état de légèreté et de sagesse de ce vide. Vide de l’estomac et de l’esprit. Temps de repas servant à soi car il faut que ce temps qui servait à se sustenter serve à soi-même. Il est important de lire de Saintes Ecritures et de Méditer en ces 2 jours de jeûne.

Mais je vous exposerai tout cela durant ces 2 jours afin de vous faire partager mon expérience du jeûne tel que j’ai pu déjà le pratiquer de par le passé. Je pratiquerai en parallèle le texte de Nyoung Né même si je ne pratiquerai pas le silence de la parole à cause de mon métier.

Je sais par mon expérience et par avance que ce sera une expérience INTENSE !!!

Ensuite je me couche à 0h.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 1458,77 CALORIES

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 339 CALORIES
(SOIT 1 HEURE 53 MN DE MARCHE)