Bonjour,

Youpi aujourd’hui est un jour de fête !!!

Fête à tout les niveaux car en me pesant ce matin YOUPI j’ai perdu - 2,200 kg !!! Bon il est vrai que le jeûne y est pour quelque chose mais en même temps c’était un jeûne spirituel mais il est évident que cela a eu une influence bénéfique sur ma perte de poids.

Je sais on m’a dit SylvianePSY que l’on pouvait reprendre du poids après. Mais, seulement si l’on mange plus ! Donc… là ce ne sera pas le cas.

Je me lève un peu sans force mais avec le but poursuivie d’accomplis. Mon esprit est plus spacieux qu’avant mon jeûne de 2 jours. Je sais que cet état un peu fébrile est dû à un besoin d’énergie et qu’il faut recommencer à s’alimenter donc… je prépare mon petit déjeuner pour manger tranquillement à 6h alors que tout le monde dort dans la maison.

La maison est calme, silencieuse et propice à une petite introspection. Puis je prépare mon bol de chocolat chaud ainsi que mon superbe pain grillé.

Je prépare ensuite ma bouteille d’un litre de Milical Draineur pour drainer tout ce qui est pas bon (les graisses pouah beurk).

Ensuite je prépare mes affaires pour la fête. Camescope et Appareil Photo numérique. Mais Oh Damned ! Le Camescope est H.S. !!! Tant pis on fera seulement des photos. Mais par chance la Directrice film l’intégralité de la journée de fête de l’école et comme nous sommes amis et bien j’en aurais une copie. ;-)

Je mange ensuite des sandwichs au midi.

Je mets à coucher les petits pour la sieste un peu tard (17h30) mais c’est mieux que rien. Et je les réveille à 18h30 afin qu’ils aient leurs biberons avant d’aller se coucher à 19h30.

Entre temps, je suis allé voir une personne qui loue des garages collectifs mais malheureusement il n’a plus de place. Damned !

Ensuite je couche les petits à 19h30 et ensuite je navigue sur le web pour entre autre m’enregistrer sur Facebook et jouer à mon jeux de Gestion « Ikariam ».

Puis je prépare mon repas à base de flageolets aux petits légumes et une tranche de poulet aux fines herbes. Miam Miam !

Après mon repas, je viens lire vos articles et poser mes commentaires…

Je m’endort sans problème.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 2147,95 CALORIE

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 412 CALORIES
(SOIT 2 HEURES 47 MN DE MARCHE)