bonjour les filles ...
toujours la forme !!!
toujours le soleil ...
d'ailleurs a propos de soleil et bronzage ...
voici 7 conseils indispensables :
1- la creme solaire OBLIGATOIRE même si vous êtes
bronzées les filles... de tte façon même avec vous
bronzez et en tte sécurité ...
en + elles sentent bon... moi je prends LIERAC ou
VICHY ou GARNIER ou CLARINS enfin ça depend ...
et vous???? c quoi ????
2- allez au soleil progressivement sinon c écrevisse
assurée et en + vous pelez ... berk ...
3- indice solaire élevé = + protégée cotre les UVA
(cancers de la peau y'en a de + en + et ça n'arrive pas
qu'aux autres!!!) moi sur le visage c 50 g pas envie de
vieillir avant l'âge !!! lol !!!! et le corps 30 !!!
4- evidemment évitez 11H 15H pour cramer y'a pas
mieux!!!!
5- boire 2 l d'eau (bien sûr ) par jour vous savez quoi ?
double emploi vous maigrissez en buvant bcp et vous
avez le + beau bronzage a faire pâlir les copines ...
+ vous buvez + vous vous hydratez + le bronzage est
top !!! pas belle la vie !!!
6- rappel pour les loulous tee shirt + chapeau + crème
7- évitez produits photosensibilisants, médicaments ...
sinon vous aurez des tâches brunes ...
voilà les filles ce sont mes conseils et c vraiment ce
que je fais ... après c vous qui voyez ...
g oublié ... OUPS !!!
1 fois par semaine EXFOLIEZ VOUS !!!
la peau sera plus receptive aux produits solaires ...
encore un truc ...
je prends des capsules PHYTOBRONZ hydratation
intense ts les ans ... j'en suis très contente ...
pas besoin de s'exposer longtemps, ma peau est
hydratée et j' ai un beau teint halé ...
vous prenez des capsules vous???
PRECISION MES LOULOUTES !!!!!
la bouteille c normal qu'elle n'a plus d'étiquette ...
c pas de l'hépar !!! c de l'eau de source !
a coté de chez moi il y a une source et je vais
remplir mes bouteilles ttes les semaines!!!
j'enlève l'étiquette car les miens n'aiment pas cette
eau ... comme j'en prends parfois c pour pas
confondre ... voilà poupette et bollywood !!!! lol
MON PROGRAMME AUJOURD'HUI:
A- tondre la pelouse ça pousse ttes les semaines ...
= sport + bronzage ...
B- ranger la maison (je vais commencer par ça !!!)
= sport 1 étage 1 ss sol 1 RDC c pas mal ça bouge !
C- couture robes de ma mimi et rideaux
D- salle de sport ce soir avec une cop =sport
E- boire et boire et boire de l'eau bien sûr !!! lol !!!
F- blogger mais pas tte la journée hein?
sinon je ne fais rien!!! et c pas comme ça que
j'élimine ... et vous les filles ????
lire la suite(18) commentaires
lire la suite(14) commentaires
lire la suite(16) commentaires
lire la suite(25) commentaires
lire la suite(19) commentaires
lire la suite(12) commentaires
lire la suite(33) commentaires
lire la suite(41) commentaires
lire la suite(86) commentaires
