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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
soleil soleil ... publié le 14/05/2008 à 08:48
bonjour les filles ...toujours la forme !!!toujours le soleil ...d'ailleurs a propos de soleil et bronzage ...voici 7 conseils indispensables :1- la creme solaire OBLIGATOIRE même si vous êtesbronzées les filles... de tte façon même avec vousbronzez et en tte sécurité ...en + elles sentent bon... moi je prends LIERAC ouVICHY ou GARNIER ou CLARINS enfin ça depend ...et vous???? c quoi ????
2- allez au soleil progressivement sinon c écrevisseassurée et en + vous pelez ... berk ...3- indice solaire élevé = + protégée cotre les UVA(cancers de la peau y'en a de + en + et ça n'arrive pasqu'aux autres!!!) moi sur le visage c 50 g pas envie devieillir avant l'âge !!! lol !!!! et le corps 30 !!!4- evidemment évitez 11H 15H pour cramer y'a pasmieux!!!!5- boire 2 l d'eau (bien sûr ) par jour vous savez quoi ?double emploi vous maigrissez en buvant bcp et vousavez le + beau bronzage a faire pâlir les copines ...+ vous buvez + vous vous hydratez + le bronzage esttop !!! pas belle la vie !!!6- rappel pour les loulous tee shirt + chapeau + crème7- évitez produits photosensibilisants, médicaments ...sinon vous aurez des tâches brunes ...voilà les filles ce sont mes conseils et c vraiment ceque je fais ... après c vous qui voyez ...g oublié ... OUPS !!!1 fois par semaine EXFOLIEZ VOUS !!!la peau sera plus receptive aux produits solaires ...encore un truc ...je prends des capsules PHYTOBRONZ hydratationintense ts les ans ... j'en suis très contente ...pas besoin de s'exposer longtemps, ma peau esthydratée et j' ai un beau teint halé ...vous prenez des capsules vous???PRECISION MES LOULOUTES !!!!!la bouteille c normal qu'elle n'a plus d'étiquette ...c pas de l'hépar !!! c de l'eau de source !a coté de chez moi il y a une source et je vaisremplir mes bouteilles ttes les semaines!!!j'enlève l'étiquette car les miens n'aiment pas cetteeau ... comme j'en prends parfois c pour pasconfondre ... voilà poupette et bollywood !!!! lolMON PROGRAMME AUJOURD'HUI:A- tondre la pelouse ça pousse ttes les semaines ...= sport + bronzage ...B- ranger la maison (je vais commencer par ça !!!)= sport 1 étage 1 ss sol 1 RDC c pas mal ça bouge !C- couture robes de ma mimi et rideauxD- salle de sport ce soir avec une cop =sportE- boire et boire et boire de l'eau bien sûr !!! lol !!!F- blogger mais pas tte la journée hein?sinon je ne fais rien!!! et c pas comme ça quej'élimine ... et vous les filles ????(33) commentaires
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Merci pour tous ces conseils de bronzage!!
Bisous;-)
Et prépare moi une jolie photo pour le concours de cette semaine : facile en plus le thème devrait t'inspirer plein de trucs j'en suis sûre !!!!!!!! hihihih
POURQUOI ENLEVER LA MARQUE DE TA BOUTEILLE D HEPAR MAIS PAS MASQUER LA MARQUE DES PRODUITS SOLAIRE?
HEIN AVOUE QUE TU ES EMBAUCHER POUR FAIR ELA PUB LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL
MDRRRRRRRRRRRR
HAIN TROP FORTE MOUA POUR DEBUSQUER LES COQUINE MALINE PUBLICISTE
BIG BISOUS
que de bons conseils !! merci !! j'utilise pas de capsules en fait j'ai jamais essayé !! je bronze assez vite alors c'st col !! pour la crème protcetrice j'en mets quand je vais en vac mais pas chez moi !!
sinon bon courage pour tout ce que tu as à faire !!! lol moi cet am je "glandouille" !! lol
biz
t'es ma motivation pour juin... surtout quand je te vois en photo ! le corps de rêve !!! je veux le même !
Je t'envoie le catalogue si tu veux, poste un message perso pour ton adresse... et je te fais partir tout ça !!! gros bisous je t'adore !!!
Val + mac ! pas bête ! j'avais même pas pigé pour une applegirl ça craint !
En tous cas, plus aucun doute, tu es une femme de goût (comme ttes les applegirls :)
Et n'oublie pas que tu as de la couture à faire...;)
tiens ça me fait penser qu'il faut que j'aille à la poste pour elle!!!hihihih