... de calories aujourd'hui... mais j'ai passé une grande partie de l'après midi à lutter pour ne pas grignoter... POURQUOI ??? En tout cas ça m'a pris beaucoup d'énergie !

Je redécouvre le site et je viens de trouver le compteur... j'ai rentré les repas de la journée... je n'aurais jamais cru que ça donnerait autant !!! ceci expliquant cela... pour une nénette qui ne fait rien de son corps !!!... et en  plus j'ai oublié la salade avec la vinaigrette le soir + le sucre avec les fraises et l'apéritif... c'est une honte
STOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOPSTOP

OUI

Je ne me supporte plus. J'ai craqué... dans les bras de mon mari... je suis immonde...

C'est comme la nourriture... yoyo à volonté... je sais il ne faut pas... dur dur dur !!!

... mais pas lameilleure pour mon régime.

Pas de step, un soir de boulimie, un week end chandeleur avant et un week end amoureux après...

j'ai quand même perdu 1kg... on va dire que c'était un joker sans la note à payer.

En tout cas ce week end était super, en zamoureux avec mon homme, sans les enfants, au bord de la mer avec le vent, certes, et le soleil aussi... 24h avec le luxe d'avoir le temps...

une semaine qui redémarre.

et pas de step...

aujourd'hui, pas plus de step mais plus de féculent et de sucre... c'est relâche... !!

Le travail encore et encore... toujours beaucoup de difficultés à me lever et toujours mal au ventre..

Pas de step ce soir.

Le réconfort à la maison et un bon repas en famille, plaisant et agréable.

+ mes 30 minutes de stepper et une alimentation ok... si ce n'est que j'ai touojours mal au ventre... c'est grave doc ???

Ce matin réveil à 6h par le dernier... M... !

Fin de matinée on était tous sur le port pour vélo, moto, rollers, parc and co... et petit apéro en rentrant... juste derrière al bais vitrée plein de soleil... j'étais bien... j'ai même était raisonnable : 1 bierre et 1 petit tranche de saucisson.

Petit seiste sur le canapé avec mon homme pendant que la grande est chez sa copine et le petit fait sa sieste aussi... toujous aussi bien... je me réveille un peu dans le pâté et il s'en va bosser... pas cool... je craque pour du Nutella... j'ai de nouveau des douleurs au ventre comme mercredi, et ça finit comme mercredi... ras-le-bol !

Le petit se réveille à 17h45, on va chercher Lisouille rapido... quelques cata. au retour : douche qui déborde, sel qu'il renvrese par terre... mais la soirée finit bien. J'ai racheté deux paires de Tabi Socks... et je surfe.

Je garde le moral... mais pas de step ce soir... et nourriture pas idéale.