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Calories absorbées : 580
Calories dépensées : 1136
Très contente, sur la balance, ce matin - 1 kilos.
En cm ; rien niveau sous poitrine, hanches et cuisses
par contre -1cm à la poitrine, - 2cm au mollet.
Allez, je vais au boulot en pensant à toutes celles qui dorment encore.;)
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Calories dépensées : 350 (GD8)
Calories absorbées : 1095 ?
Je vais tenter de rester zen aujourd'hui, mes filles m'ont fait remarquer ma mauvaise humeur hier soir...
Journée classique de prise de tête...
Le soir, mes beaux-parents se sont invités à l'apéro. Heureusement que j'avais de quoi faire légers ... Je n'ai pas pu peser mes "aliments" mais comme après leur départ, j'ai pris une soupe et que je me suis couchée, je ne pense pas avoir dépassé les 600 calories..
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;)
publié le 07/02/2008 à 08:17
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Calories absorbées : 633
Calories dépensées : 350 (GD8)
Gym avec poids ce matin et ma grande qui s'est levée, elle aussi à 6h15 pour m'accompagner, alors qu'elle ne commence les cours qu'à 9 heures. Si c'est pas mignon !!
Après-midi HORRIBLE.
Fatiguée de me faire engueuler parce qu'il n'y a pas assez de personnel, crever de me faire insulter parce que je ne peux pas accéder à toutes les requêtes des clients...
Ce soir, j'ai répondu à une offre d'emploi à côté de chez moi...
Si seulement...
Je fais un tour sur vos blogs, pour un coucou rapide et au lit !
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Calories absorbées : 775
Calories dépensées : 250
Ce matin, vélo stationnaire, coiffeur (bof, bof), ménage.
Cet après-midi, taxi...
Je n'ai pas craqué cet après midi, et pourtant j'ai acheté des Twix à mes filles, je n'en ai même pris un pour moi. Trop fière !!
Par contre le fait que mon repas du soir soit le plus "chargé", c'est moins bien; Mais sérieusement la salade de ce midi était très bourratif.
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Calories absorbées : 907
Calories dépensées : 350 (GD8) et j'ai fais les courses (il parait que ça fait 200 calories !!)
Ce matin, j'ai oublié que ma grande commençait à 8 heures, suite à un déplacement de cours. C'est elle qui est à la bourre ce matin...
Alzheimer me guette...
Après-midi speed mais pas trop prise de tête avec les clients.
J'ai vu ma RH... en coup de vent, pas le temps pour un vrai entretien, elle continuerait de chercher un technicien, sauf que ça ne se bouscule pas au portillon, tu m'étonnes, le smic pour les compétences demandées...
Et puis ce n'est pas de sa faute, c'est ma chef qui ne sait pas manager... J'hallucine !
Bref, elle ne remonte pas dans mon estime.
Demain, "repos" et coiffeur.
Pour répondre à Plume, mes kilos sont répartis sur les seins, le ventre et les fesses, d'où l'absence de photo de pied.
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Calories absorbées : 921
Calories dépensées : 590 (GD8 + jogging)Ce matin, j'avais oublié mais j'avais une réunion à 8 heures, je m'en suis souvenue quand j'allais faire la séance de streching après Gym Direct 8... à 7h30 ! 
Alors douche, fissa et départ sans petit déj' et sans étirements. "Heureusement" il y avait des mignardises....
Je ne suis pas arrivée en retard, parce qu'en voiture, je suis à 8 minutes du boulot si ça roule bien.
Je crois qu'il va falloir que je ralentisse la cadence au niveau sportif.
Ce soir, j'ai eu du mal à finir mon tour, alors qu'hier, j'ai fait le même sans difficulté.
Peut-être que deux séances, ça fait beaucoup, surtout que je n'atteints pas les 1200 calories autorisées. Je ne ressens pas de manque particulier, mon estomac a certainement rétréci... Je n'ai plus de fringales. J'ai parfois des envies (de fromage surtout), mais ce n'est pas de la faim, juste de la gourmandise. Et ça, il faut que je freine.Donc ce sera lundi, mardi, jeudi et vendredi GD8 et les autres jours jogging.
Sauf que je commence à prendre goût à mon jogging "nocturne". Ca m'aide à évacuer le stress de la journée... On verra.
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Calories dépensées : 410 (ménage, jogging, corde à sauter, séance d'abdos)
Calories absorbées : 980
Levée à 10 heures !!!!
Petit topo de ce que je fais dans le cadre de ma perte de poids
Régime à 1200 calories (sous la surveillance du programme Calodiet)
Exercices physiques de toutes sortes (au moins 1/2 heure par jour)
Boire mes 6 mugs de thé vert par jour ( je ne note pas le "nbre de verres d'eau" dans le blog mais ça fait 1,5 litres)
Massage après la douche, avec le gel Nivéa Boby Good Bye Cellulite.
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Calories dépensées :
Calories absorbées : 629
"grasse matinée" ce matin, levée à 7h30, au lieu de 6h00 !!
Niveau poids, rien de changer. pas contre en cm, il y a du mieux.
- 1,5 cm de poitrine
- 2,5 cm sous la poitrine
- 0,5 cm à la taille
- 1 cm sur les hanches
- 2 cm sur les cuisses
- 1 cm au mollet
Je suis un peu déçue par le résultat de la taille, mais, je dois avouer que je suis un peu balonnée ce matin (le chou chinois sans doute).
Je vous souhaite à toutes une bonne journée.
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Calories dépensées : 620
Calories absorbées : 719
Je me suis couchée plus tôt, 23 heures, ça faisait longtemps que ce n'était pas arrivé...
Dommage, à 5 heures, j'étais réveillée. Je suis restée au lit, contre mon homme. Besoin de chaleur humaine ?
Séance de sport à 6h30, suivi d'un solide petit déj.
Ce soir, j'ai fait un jogging, je suis vannée mais fière de moi, quand je pense qu'il y a encore un mois, j'en étais incapable...
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Calories absorbées : 1180
Calories dépensées : 300
Hier pas de post.
Matin Gym, après midi footing et marche.
Mais, au niveau des repas, pas possible à mesurer : Restaurant chinois le midi 
et crêpes et champagne 
pour fêter notre élections au CE et DP.
Ce matin Gym 8.
Pas de footing ce soir, je suis rentrée trop tard. J'ai encore fait du rab. Et pas que 5 minutes, mais 40 !!
Le client avait pourtant vu que je partais, mais non. Quand sa femme lui a fait remarqué qu'il était 18 heures passées, il lui a répondu :
" Elle est encore là. Elle va bien s'occuper de nous. Il n'y a pas pour longtemps". Tu parles Charles ! Quel enf....
J'ai déjà eu une journée épuisante, et là ça a été le pompom.
Après son départ, je suis allé dans l'atelier et j'ai craqué. ça ne m'arrive jamais, mais là, vraiment, j'en ai marre. Ce service est trop difficile pour une seule personne.
Mon mari qui était venu me chercher, est très en colère. Il veut que je pose un congé, que j'aille voir un médecin... Il n'a pas l'habitude de me voir comme ça.
Demain, je vais voir la RH et je lui expose mes griefs, tant pis si je reprends un courrier d'avertissement.
Je lui dirai que soit elle me trouve quelqu'un pour m'aider, soit je lui colle un procès pour harcèlement moral.!!!
Allez, je vais me coucher.
