ça y est ça va vraiment beaucoup mieux, ça fait du bien! Le moral est au beau fixe.

Alors hier j'ai pas fait de sport car travail au camping oblige, on commence à creuser une nouvelle piscine! Et ensuite après -midi détente avec mon homme, ça fait du bien aussi de rien faire. Je suis quand mem aller chercher les pantalons que j'avais commandé, et miracle je rentre dans le 36!

Donc voilà c'est aussi une bonne nouvelle, nous cherchons une maison à acheter et nous commençons à rêver ensembme sur une grange à retaper...Suite au prochain épisode!

Boujour à toutes,

ça y est le moral remonte petit à petit, j'avais besoin d'être rassurée... Voilà je vous explique, nous sommes en train de chercher une maison à acheter tous les deux ce qui est un peu notre façon de nous engager l'un envers l'autre, alors quand revient son ex avec laquelle il m'a déjà trompée, je me pose vraiment des questions à savoir si ça sert à quelque chose ou pas de continuer la route ensemble, grosse grosse remise en question...Mais bon j'espère que maintenant les choses sont bien claires autant pour moi que pour lui...Sinon je suis fière de moi j'ai résistée au craquage ces derniers jours! Et j'ai découvert un logiciel "Calodiet" super pratique, vous pouvez calculer vos calories consommées, entrer de nouveaux produits à partir des étiquettes énergétiques, enregistrer des recettes avec le calcul des calories et meme établir votre propre liste de courses à prtir de votre programme de menus, vraiment super pratique! Je vous souhaite une bonne journée...

Bonne journée diététique à la quelle il faut ajouter une barre de céréles dans l'après midi (110 cal) et pour ce soir, un essai culinaire des recettes aujourdhui.com les raviolis aux poireaux (200cal). Bonne soirée

Boujour à toutes,

Je suis désolée mais en ce moment je n'ai pas trop le moral ce qui n'a rien à voir avec le régime donc je suis un peu moins présente sur le site, je suis plutot au fond de mon lit à me morfondre... Mais j'espère réussiir à remonter un peu la pente... e qui compte c'est que je ne me plonge pas dans la bouf ou dans la cigarette à nouveau...
Donc voilà après un week-end un peu plus riche en calories que d'habitude, on reprend doucement les bonnes habitudes! Je sais que je vais réussir à atteindre mon objectif, je n'en suis plus très loin, je pense meme essayer d'aller au delà car je n'avais pas mis mon abjectif maximal alors si j'en perd 1 ou 2 de plus ce sera pas trop grave! Je mesure 1.52 m et mon objectif était 53 kg mais si je peux meme descendre jusqu'à 50kg, ça serait le reve, poids que je n'ai pas fait depuis l'age de mes 12 ans! Je sais qu'on va me répondre je suis un petit gabarit et oui je le sais bien, c'est pour ça que quand je prend 2 kg on a l'impression que j'en ai pris 10! Bonne journée à toutes... Merci  pour vos commentaires surtout à toi titlouloute.

Mon alimentation d'hier soir en plus : potage de légumes( pomme de terre, carotte, courgette, poireaux, 180cal) fait maison et 6 batonnets de crabe (110cal)

Décidément un week-end pour rien mais alors bien pourri. Grace mat étant donné un retour tardif hier soir vers 3h et pour commencer un petit déj à 11h30 puis un appel téléphone de l'ex de mon chéri et la journée part en vrille pour de bon...du coup suis partie chez mes parents l'après midi quand je suis rentrée pas un mot et il est parti voir un copain et à l'heure qu'il est toujours pas rentré...Donc voilà pour mes peines de coeur...

Je vous explique, la journée aurait pu très biense passer...au programme visite de maisons avec mon chéri, soldes dans les magasins et repas de famille de soir... et bien non visite de maison puis glandouille à la maison puis abandon de mon chéri pour aller voir un copain puis reabandon de mon chéri pour le repas de famille, ça fait toujours plaisir, du coup je'y suis allée toute seule, j'avais vraiment les boules je vous le dis, surtout avec la réapparition de son ex une fois de plus. Quelqu'un aurait-il la solution pour s'en débérrasser de celle là sans commetre de meurtre?

Qu'est'ce qu'elle était bonne cette fondue, je l'ai appréciée...Donc du coup escalope de dinde avec chapelure, pomme de terre vapeur, un peu de sauce bourguignonne et au fromage blanc avec ciboulette, et en dessert 1/4 de tarte aux pommes car ça aussi ça faisait longtemps j'en avais envie! Enfin à partir de main on reprend les bonnes habitudes...On a quand meme le droit de s'accorder des écarts!

He oui, la balance ce matinm 'a annoncé que j'étais passé en dessous de la barre des 55kg! C'est génial! Du coup ça m'a motivé pour faire les soldes sur internet!

Pour mon repas de ce midi il s'agit en faite de blanc de poulet (104cal/100g) que j'ai mangé avec un potage de poireaux et pomme de terre (? cal).

Je vous décris d'avance le repas de ce soir , c'est la raison pour laquelle il n'y aura pas le détail: nous faisons une entorce au régime, une fondue avec au choix boeuf ou dinde entouré de chapelure, des pommes de terre vapeur, surement un peu de salade et pour le dessert je sais pas encore, donc voilà pour quoi j'ai voulu faire léger ce midi! Mais comme mon chéri travaillebeaucoup en ce moment et rentre souvent tard, j'avais envie de nous faire un petit repas différent...Et ça faisait longtemps qu'on n'avait pas fait une fondue!

Pas grande chose à faire aujourd'hui, un peu de sport ce matin, étirement, vélo, muscu...

Un bon repas équilibré ce midi... Une barre céréales cette aprèm (107cal) avant d'aller aider mon père...

Et ce soir, une soupe aux poireaux et pommes de terre (?cal) avec du blanc de poulet...

Un petit carré de chocolat...

Enfin je devrais arriver à un peu plus de 1500cal...