salut mes amies!

ce matin je me suis levée toute barbouillée et je suis trés fatiguée. le stress commence a me monter et j imagine même pas ma tension en ce moment. Cela est surement dû parrt a mon nouveau boulot que je commence lundi. j espere que j araui une belle integration. logiquement ca doit bien se passer. je vous dirai ca

coté régime: pas le top en ce moment. Le matin et le midi ca va mais l'apres midi c est un peu la cata. j arrive plus a me retenir dons je consomme des cochonnerie type gateau, chocolat, sandwich.... ah la la!!! alors comment faire? de plus j essais depuis samedi dernier de boire au moins 1.5l d eau par jour mais j ai l'impression que ca me creuse les fruits ne sont pas mon fort en ce moment mise a part les mangues mais bon comme la saison se termine apres je n en mangerai plus pendant au moins 10 mois. c déja ca!!

alors donnez moi des idees pour ne pas craquer l apres midi. c toujours environ 17h que je craque le plus.

je vous embrasse tous

salut!

aujourd hui RDV a l afpar

donc je reviendrai un peu plus tard

Bonjour a toutes mes amies

aujour dhui je suis completement fatiguée. journée trés difficle. les filles ont fait leurs rentrees des classes aujour dhui. Tout le monde étaient parties a 7h ce matin.

Moi le moral n est pas la. Ma perte de poids qui est assez diffiicile du a mon manque de motivation.j arrive pas a faire des efforts en ce moment masi bon. je bois deja 1.5 l d eau par jour depuis samedi. et c deja bien, de plus il fait tres chaud. je ne vais pas mettre mon menu car la j ai la flemme. avec les pieds qui n arretent pas de enfler. ca me fait terriblement mal; j ai eu ma CMU et enfin j ai pu faire mes analyses et je vais partir chez le medecin des demain avec les resultats. de plus je n ai plus de de medoc pour la tension.

ca fait un soucis en moin

je pense ue ce midi ca va etre light

bon je reviendrai vous voir rapidement

le temps de me requinquez un peu.

ah au faite je commence le boulot lundi 02/02

j ai hate d y etre

bisou doux a toutes

@+

salut a toutes!

je suis de passage pour vous mettre mon menu du jour!

mon probleme c est a partir de 16h

j ai d mal a tenir monr egime

comment faire ?? avez vous des astuces!

salut mes amies!

samedi j etais au "miel vert" au tampon et comme d'habitude je m'amuse a jeter de l argent dans les jeux de "cheval". Ce jeu consiste a lancer une boule jsuq a ce que le cheval arrive au bout de la course. sauf que la on paie 2 € le tour et si on arrive le premier on cumule des points pour choisir des cadeaux. je pourrai dire que je suis tres chanceuse a ce jeu la car a force de  jouer et perdre j ai fini par trouver l astuce pour gagner. donc depuis l an dernier je gagne a chaque fois que je joue. l animateur a fini par me remarquer et donc je sui devenue une habituée de la fête foraine; vous voulez savoir ce que j ai gagner? voici des exemples:

-1 ensemble de differents couteaux et son socle en aluminium

- 1 marmitte a riz électrique

- 1 lot de 6 tasses à café

- 1 centrifugeuse

-1 grille pain

-et hier samedi j ai gagné:

- 1 yaourtière

-1 couteau électrique

ce ne sont pas des produits de grande marque mais ca marche très bien jusque maintenant.

sauf que la j ai ma yaourtiere qui me regarde sur la table et je fais appel a vous mes amies pour me donner la recette de yaourt. je voudrais essayer d en faire!

alors je compte sur vous toutes!

je vous laisse une photo de cette yaourtiere mais pas encore de menu pour aujour dhui

gros bisou a a vous toutes et bon dimanche

SALUT A TOUTES!

JE SUIS DE PASSAGE POUR VOUS METTRE MON MENU DU JOUR ; JE N AI APS DE PHOTO AUJOUR DHUI CAR JE N AI PAS PU LE FAIRE

BON JE REPASSERAI PLUS TARD

salut a toutes!!

encore une semaine catastrophique. je viens de me peser et ma balance s 'annonce a + 600g .trop nul!! j avoue que j ai pas pu resister au bon petit plat de maman et j i fait un peu du n importe quoi ce w end. avec les chips a la bolognaise+le paté créole+ les samousas.... cela n arrange pas les choses et la balance sourit a ce moment la.

bon je ne lache pas la barre je m y remets.J AI REINITIALISEE MA COURBE ET MIS MON COMPTEUR A ZERO; CELA VEUT QIRE QUE JE ME DONNE UN NOUVEAU DEPART POUR LA NOUVELLE ANNEE. CA VA M AIDER A ME REBOOSTER

coté menu pour cette journée j'ai mis une photo du dejeuner

j ai les pieds de plus en plus gonflées et de plus en plus brulante a cause de la chaleur.ca devient insupportable. avez vous des astuce?? n hesiter pas.la je suis prenante

allez je souhaite une bonne journée a toutes mes amies

ensemble nous y arriverons

saut a touted!

aujour dhui j ai le corps en compote. j imagine que c est dû  a la wii sport et la board. j ai trop préfite de cela que j en suis toute courbaturé.mais bon c est un bon signe je pense!

de plus j arrive a ne rien faire dans la maison tellement qu il fait chaud. cette chaleur me rend malalde. j ai trés mal aux pieds depuis hier. j ai les pieds qui enflent avec la chaleur et j arrive meme plus a marcher. c est atroce.alors du coup le moral a zero.

je hais l'été. Ne m en voulez pas. je sais que y en a parmi vous qui est en plein hiver. je pense à mes amies de métropole. et oui !! j ai entendu dans les infos qu'il neigeait à Marseille et dans beaucoup de  partie de la France. qu est ce que j aimerai être a votre place. je serai couvert mais au moins je n en souffrirai pas autant.mais bon comme on dit, souvent faut se contenter ce qu on a et arrêter de se plaindre.

coté régime ca se passe. hier j ai pas fait d'excés faut juste que je laisse mon coprs comprendre que c est reparti

Par contre j ai du mal a boire meme pendant cette chaleur.

 alors j ai pris une bouteille d 'au et j ai rajouter du sirop de

menthe et j ai mis tout cela ua frigo. donc pour moi plus

facile de boire.

j ai besoin de votre avis: est ce une bonne chose??

je tiens tout de meme  a signaler que j ai pas mis

beaucoup donc c est pas sucrée.je fais toujours

weigtwatchers comme méthode.

je vous fais toutes et tous de gros bisous et n hesiter pas a me laisser vos commentaires

BONJOUR A VOUS TOUTES MES AMIES!

APRES AVOIR PROFITER UIN MAX DES FËTES JE SUIS DE RETOUR SUR MON BLOG POUR VOUS FAIRE PARTAGER MES MOMENTS DE MOTIVATIONS ET DE FAIBLESSES ET JE SASI QU ENSEMBLE NOUS POURRONS Y SURMONTER ES SATANKILOS QUI NOUS POURRISSENT L EXSITENCE; MOI J AI BEIN PROFITER DES FPETES ET JE VOUS SOUHAITE ENCORE UNE BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2009 QUE CELA VOUS APPORTE SANTE BONHEUR ET PROSPERITE. J AI QUAND MEME PRIS 2 KG ENVIRON. MAIS JE M Y ATTENDAIS PLUS. MAINTENANT IL NE RESTE PLUS QU A REPARER LES DEGATS CAUSER PAR LES FËTES;

JE METTRAI MON MENU DU JOUR COMME D'HAB ET DES PHOTOS DES QUE J AURAI PLUS DE TEMPS

JE VOUS EMBRASSE TOUS ET TOUTES

salut mes amies!

suit de passage juste pour vous faire un ti coucou et de m excuser pour ce long absences mais en ce moment pas beaucoup de temps.

je reviendrai en janvier et pour le moment je met mon blog en pause. le tempd de passer lES FËTES;

BONNE FËTES ATTENTION A VOS PERTES

A BIENTOT