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Blog de maelisse
aide blog-
fatigué, fatigué, fatigué publié le 30/01/2009 à 06:06
salut mes amies!
ce matin je me suis levée toute barbouillée et je suis trés fatiguée. le stress commence a me monter et j imagine même pas ma tension en ce moment. Cela est surement dû parrt a mon nouveau boulot que je commence lundi. j espere que j araui une belle integration. logiquement ca doit bien se passer. je vous dirai ca
coté régime: pas le top en ce moment. Le matin et le midi ca va mais l'apres midi c est un peu la cata. j arrive plus a me retenir dons je consomme des cochonnerie type gateau, chocolat, sandwich.... ah la la!!! alors comment faire? de plus j essais depuis samedi dernier de boire au moins 1.5l d eau par jour mais j ai l'impression que ca me creuse
les fruits ne sont pas mon fort en ce moment mise a part les mangues mais bon comme la saison se termine apres je n en mangerai plus pendant au moins 10 mois. c déja ca!!alors donnez moi des idees pour ne pas craquer l apres midi. c toujours environ 17h que je craque le plus.
je vous embrasse tous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 petits pain rond+2 cracotte+beurre+confiture+10 cl de lait ecrémé+1 pomme Déjeuner : 1 steak haché grillée+salade verte+1 pain de mie Goûter ou snack : 1 fromage blanc aux fruits+50 g de pain + 35g epaule cuite Dîner : soupe + poisson a la vapeur (120g pangas) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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