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Bonjour !
Blog de maelisse
aide blog-
ME REVOILA APRES LES FETES publié le 07/01/2009 à 12:41
BONJOUR A VOUS TOUTES MES AMIES!
APRES AVOIR PROFITER UIN MAX DES FËTES JE SUIS DE RETOUR SUR MON BLOG POUR VOUS FAIRE PARTAGER MES MOMENTS DE MOTIVATIONS ET DE FAIBLESSES ET JE SASI QU ENSEMBLE NOUS POURRONS Y SURMONTER ES SATANKILOS QUI NOUS POURRISSENT L EXSITENCE; MOI J AI BEIN PROFITER DES FPETES ET JE VOUS SOUHAITE ENCORE UNE BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2009 QUE CELA VOUS APPORTE SANTE BONHEUR ET PROSPERITE. J AI QUAND MEME PRIS 2 KG ENVIRON. MAIS JE M Y ATTENDAIS PLUS. MAINTENANT IL NE RESTE PLUS QU A REPARER LES DEGATS CAUSER PAR LES FËTES;
JE METTRAI MON MENU DU JOUR COMME D'HAB ET DES PHOTOS DES QUE J AURAI PLUS DE TEMPS
JE VOUS EMBRASSE TOUS ET TOUTES
mon alimentation Petit-déjeuner : 10 CL DE LAIT ECREME+ 30 G DE FITNESS CHOCOLAT+ 2 LETCHIS+1 POMME Déjeuner : 100G DE PATES CUITE+1 PETITE BOITE HARICOT VERT+10G DE BEUREE 41%+100G DE SAUCE NAPOLITAINE+1 SAUCISSE DE POULET GRILLE+100G DE FROMAGE FRAIS A LA FRASIE 0% Goûter ou snack : 50G PAIN + 70G D EPAULE CUITE+2 KIWIS+10 CL LAIT ECREME SILHOUETTE Dîner : CARRY BREDE MOREL+100G DE RIZ+1 POISSON PANE+100 G DE YAOURT A 0% Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bravo pour ta motivation a reperdre ls kilos ajoutes a ceux qui etaient deja la. je sais que tu vas y arriver et je suis de tout coeur avec toi pour te rebooster
Je t'embrasse ma cherie