Cela faisait quelques années que je n'avais pas pesé aussi peu...

Je faisais 74, mon premier objectif était d'atteindre 68... Je pense que j'y suis, il faut juste le stabiliser cette semaine..

Ensuite viendra mon ultime objectif: 64,5 kilos :-)

On continue !!

Merci Montignac, le régime crétois, les sardines, l'huile de Colza, les salades, les courgette, les yaourts, la compote, les pommes, le riz complets, le curry, les épices, les graines germées, le chocolat 70%, le lait de soja, les bananes !!!

:-)

Mercredi, je me suis régalée:

AU wok: un mini filet d'huile d'olive, une courgette tranchée en petits morceaux, une part de tofu à la japonaise coupée aussi en petits morceaux.. Le tout acheté dans un magasin bio (Bio c'est bon). Cuisson un petit quart d'heure... Mmmm !

Auparavant: une salade (bio aussi) mélangée à huile de colza (absente des aliments ci-dessous), eau, vinaigre balsamique, germes (alfa, radis, fenouil), miam !

Puis, une vache qui rit, 2 carrés de chocolat 70%, un yaourt 0%.

Que du bonheur !

Pas evident de poursuivre lorsqu'on a de la visite à la maison...

Hier, nous etions 6 adultes et 4 enfants. J'ai raté ma mousse au chcolat, trop de chocolat ! Il s'était agglutiné au jaune d'oeuf, compact... ET comme ma mousse n'était pas sucrée, elle n'a pas fait le bonheur des enfants !!

Du coup, j'ai mangé les restes ce matin... Grrr.... 

Journée culinaire mouvementée:

déjeuner à la cafétéria du Petit Palais, la salade et le fromage blance ne m'ont pas vraiment rassasiée.

Le soir, mangé seule et pas envie de faire la cuisine, donc des nouilles asiatiques !

Je m’appelle ISa. Je découvre ce site qui m'a l'air très pratique !!

Je suis Montignac depuis 4 semaines maintenant et je pense avoir perdu déjà 4 kilos (je n'utilisais pas la même balance pour  me peser donc le résultat est faussé..).

J'en suis à 69,4 ce matin. Objectif: 64,5, dur !!

A très bientôt.