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Bonjour !
Blog de isa254
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Recettes simples et faciles publié le 08/04/2010 à 09:04
Mercredi, je me suis régalée:
AU wok: un mini filet d'huile d'olive, une courgette tranchée en petits morceaux, une part de tofu à la japonaise coupée aussi en petits morceaux.. Le tout acheté dans un magasin bio (Bio c'est bon). Cuisson un petit quart d'heure... Mmmm !
Auparavant: une salade (bio aussi) mélangée à huile de colza (absente des aliments ci-dessous), eau, vinaigre balsamique, germes (alfa, radis, fenouil), miam !
Puis, une vache qui rit, 2 carrés de chocolat 70%, un yaourt 0%.
Que du bonheur !
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K riz et blé complet (Kellog's) , Caro (sans ajout de lait), Lait de soja nature Déjeuner : Poulet (avec la peau) , Haricot vert , Riz blanc (cuit) , Café, Yaourt nature Velouté Danone, Chocolat benco Goûter ou snack : Pomme , Thé vert Dîner : Laitue , Tofu (pâte de soja), Germe de soja, Courgette, Huile d'olive, Chocolat noir Equateur 70% de cacao bio Cémoi, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1339 kcal (0) commentaires
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