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Bonjour !
Blog de isa254
aide blog-
68,1 kilos : heureuse, premier objectif atteint! publié le 10/04/2010 à 11:46
Cela faisait quelques années que je n'avais pas pesé aussi peu...
Je faisais 74, mon premier objectif était d'atteindre 68... Je pense que j'y suis, il faut juste le stabiliser cette semaine..
Ensuite viendra mon ultime objectif: 64,5 kilos :-)
On continue !!
Merci Montignac, le régime crétois, les sardines, l'huile de Colza, les salades, les courgette, les yaourts, la compote, les pommes, le riz complets, le curry, les épices, les graines germées, le chocolat 70%, le lait de soja, les bananes !!!
:-)
(1) commentaires
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Essaye l'orge mondé, ça se cuisine comme le riz mais son IG est très bas : 25.
Je fait des risotos et des paellas avec !