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Bonjour !
Blog de isa254
aide blog-
dimanche 28 mars: pas simple publié le 29/03/2010 à 08:20
Journée culinaire mouvementée:
déjeuner à la cafétéria du Petit Palais, la salade et le fromage blance ne m'ont pas vraiment rassasiée.
Le soir, mangé seule et pas envie de faire la cuisine, donc des nouilles asiatiques !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Compote pomme abricot Andros Déjeuner : Pomme de terre en flocons (instantanée), Salade verte, Saumon fumé, Saumon fumé, Fromage blanc (40% MG) Goûter ou snack : Chocolat noir 85% Dîner : Nouilles Asiatiques saveur curry Maggi, Pain complet , Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1733 kcal (1) commentaires
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Je suis heureuse de trouver une adepte de Montignac! :-) Pour te répondre, les carottes rapées crues sont autorisée, elles ont un IG faible, c'est lorsqu'elles sont cuites qu'elles sont à limiter :-) (voir à éviter)
J'espère que la méthode te plait! Comment te sens tu pour le moment? Tu suis bien le régime? Tu utilise un bouquin? Tu fais la méthode de coaching sur internet? Moi j'utilise la méthode montignac illustée et maigrir avec montignac pour les nuls. Et puis je fais aussi le coaching sur le net! En tout cas bon courage!!!
Au fait, un petit conseil pour tes repas, évites les produits comme les purées en flocons, elles ont un IG très élevée!
Si tu as des questions n'hésite pas! :-)
Bisous et bonne journée!