Grosse déprime, coup de gueule et larmes hier soir mais aujourd'hui ça va mieux.
Pas à cause de mon corps, non. Autre VRAI problème.

Heureusement, ce soir c'est sport, je vais pouvoir me détendre.

Ok, le sport c'est bien, mais si je veux perdre ces put*** de 2 kilos, faut peut-être me contrôler à nouveau sur la bouffe.
Ce midi, ce sera soupe de poisson et 1 yaourt.

Allez, je retourne à mon boulot, pas que ça à faire non plus !!

J'y arrive pas, j'y arrive pas !!! Je n'arrive pas à me motiver !!!
Et je recommence à me faire vomir, y en a marre !

Hé bé !!! Ce que j'ai pu manger ce week-end !!! Ben ça fait du bien de se laisser aller de temps en temps !
Et faut dire qu'avec les enfants de chéri, pas facile ...

Heureusement, ce soir c'est sport !
Sauf que j'ai accompagné ma collègue avec une crêpe sucrée au dessert ce midi.... Café gourmand, vous connaissez ? Ah lala...

Ma balance a été gentille ce matin bien qu'hier j'ai mangé plus que les autres jours...
J'étais contente devant ma glace en me levant : ventre tout plat !
Il y a des choses comme ça qui resteront un mystère.

C'est vrai, c'est toujours quand je mange plus que je perds du poids le lendemain et quand je mange moins que j'en prends.
Ou alors, la prise de poids est à retardement.

Normalement, ce midi c'est MacDo car il y a les enfants....
Heureusement que demain c'est sport !!

Je ne suis pas certaine d'avoir réellement perdu ces 200 gr vu qu'entre hier et aujourd'hui j'ai changé de balance.

C'est une balance à impédancemétrie.
Mon taux de masse graisseuse est au plus bas et pour l'eau c'est dans la moyenne.

J'ai trouvé de nouveaux exercices pour les abdos, la taille et les fessiers sur Internet. C'es dur !!

Pour récapituler sur le sport hebdomadaire :
Séance les lundi - mercredi - vendredi
- 1 heure de stepper
- 45 minutes d'abdos - fessiers

C'est le week-end et nous avons 2 des enfants de chéri à la maison.
Pas terrible pour mon alimentation....

Ancienne boulimique et ex-fumeuse depuis septembre...
Je vais avoir 30 ans et je me bats depuis des années contre mon corps.
Avant l'arrêt de la cigarette, je pesais 53 kilos.
Je fais très attention à mon alimentation et je me suis mise au sport à raison de 3 fois par semaine (à la maison).
Je suis angoissée et ai besoin de soutien.


C'est dur, c'est dur, c'est dur
Bonjour Bonjour !
C'est l'heure de préparer mon déjeuner.
Je fais chauffer une soupe aux champignons.
Mais en attendant qu'elle soit prête, j'ai envie de manger quelque chose... Il y a ces boules de pains et ces biscuits bretons qui me tendent les bras... Non, je ne craquerai p