Ok, le sport c'est bien, mais si je veux perdre ces put*** de 2 kilos, faut peut-être me contrôler à nouveau sur la bouffe.
Ce midi, ce sera soupe de poisson et 1 yaourt.
Allez, je retourne à mon boulot, pas que ça à faire non plus !!
J'y arrive pas, j'y arrive pas !!! Je n'arrive pas à me motiver !!!
Et je recommence à me faire vomir, y en a marre !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 jus d'orange - 1 café avec nuage de lait - 1 bol de All Bran |
| Déjeuner : |
1 soupe de poisson - 1 yaourt nature avec 2 cuillères de confiture. Et nutella... mertteuuuu ! |
| Dîner : |
1 grillade de porc - légumes au four - yaourt vanille - chocolat |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Il va falloir que tu apprennes à t'aimer, à profiter des bons moments.
Un peu de nutella, mais c'est excellent, ton organisme ou ton moral en avait sans doute besoin. Tu n'es pas en surpoids du tout alors à mon avis la principale victoire, ce sera le jour où tu seras contente d'être toi.
Ma petite nièce a une recette de nutella à faire soi même, il parait que c'est nettement meilleur que le vrai nutella. Je vais lui demander la recette, la veux-tu ?
Saute à la corde comme lorsque tu étais dans la cour de récré en primaire !
Courage, je suis de tout coeur avec toi et je t'adresse par mails des ondes positives.