Ancienne boulimique et ex-fumeuse depuis septembre...
Je vais avoir 30 ans et je me bats depuis des années contre mon corps.
Avant l'arrêt de la cigarette, je pesais 53 kilos.
Je fais très attention à mon alimentation et je me suis mise au sport à raison de 3 fois par semaine (à la maison).
Je suis angoissée et ai besoin de soutien.


C'est dur, c'est dur, c'est dur
Bonjour Bonjour !
C'est l'heure de préparer mon déjeuner.
Je fais chauffer une soupe aux champignons.
Mais en attendant qu'elle soit prête, j'ai envie de manger quelque chose... Il y a ces boules de pains et ces biscuits bretons qui me tendent les bras... Non, je ne craquerai pas !

Je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre, je sais. Mais j'ai été boulimique et bien plus en chair. J'en suis restée traumatisée.
J'ai arrêté de fumer et j'ai cette angoisse de redevenir comme avant.
Alors je fais attention à mon alimentation et je fais du sport 3 fois par semaine.
Je fais 45 minutes de stepper à chaque séance et j'ai décidé de passer à 1h.
J'enchaîne avec des abdos fessiers.
On verra dans quelques mois ce que ça donne

Aujourd'hui, c'est jour de sport ! J'aime bien. Je suis plutôt motivée.
C'est agréable de sentir ses muscles travailler ! Après je suis fière : "c'est bien ma vieille, encore une séance réussie. Continue !"
Mais je sais que les résultats ne seront visibles que dans plusieurs semaines voire mois.
Il ne faut surtotu aps se décourager !