| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Lilou91
aide blog-
Bon ben faut continuer publié le 10/11/2007 à 09:27
Je ne suis pas certaine d'avoir réellement perdu ces 200 gr vu qu'entre hier et aujourd'hui j'ai changé de balance.
C'est une balance à impédancemétrie.
Mon taux de masse graisseuse est au plus bas et pour l'eau c'est dans la moyenne.
J'ai trouvé de nouveaux exercices pour les abdos, la taille et les fessiers sur Internet. C'es dur !!
Pour récapituler sur le sport hebdomadaire :
Séance les lundi - mercredi - vendredi
- 1 heure de stepper
- 45 minutes d'abdos - fessiers
C'est le week-end et nous avons 2 des enfants de chéri à la maison.
Pas terrible pour mon alimentation....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange - 1 café au lait - 1 bol de All Bran Déjeuner : 1 assiette de pâtes sans beurre mais avec crème fraiche à 5% - 1 yaourt coco - 1 café noir et 2 carrés de chocolat à 99% de cacao Dîner : Apéro ; 1 coca zéro + petits fromages frais. Dîner : 1 steak de soja + riz + gâteau au chocolat que j'ai fait moi-même pour le boutd'chou de chéri ! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
(Mon poids semble léger, mais en réalité, j'ai des os très fins et très fragiles, mon squelette ne doit pas peser bien lourd. Je suis plus grosse que mon poids ne semble le dire.
Je vois que tu débutes ton régime, bon courage, mais tu verras ce site est très convivial et généralement les gens réussissent à atteindre les objectifs qu'ils se sont fixés.