Deux jours que je marche pendant 50mns avec ce petit tronçon de footing sur 100 m : ben je suis tout bonnement fiére de moi

Sinon pour mon alimentation je suis mot pour mot ou plutot aliment pour aliment ce qui nous est recommandé cette semaine et je me sens bien !!!

Allez la lutte continue !!!!!

Alors ce week end a été celui de tous les dangers : patisseries à gogo !!!!

Bon je vais rattraper tout çà

Ce matin je ne marche pas : je suis à la goure mais demain on s' y remets !!!

Quel bonheur que de me remettre à la marche !!!! ça me fait un bien fou et je cours , c' est vrai juste sur une centaine de métres mais c' est pas mal déja !!

Trop de boulot si bien que je n' ai pas trop faim , en fait je n'y pense meme pas !!

J'attends samedi prochain pour me peser ...

Pas de sport au programme  ce matin : grasse matinée !!!

Allez je me recouche à lundi !!!

Aujourdhui je me suis pesée un peu par curiosité parceque j' étais bien dans ma robe , résultat : 80,6 kg c' est génial !!!

J'ai pas pu marcher  et çà m' a manqué qui l' aurait cru ?

Depuis hier pour cause de boulot je n' ai pas pu déjeuner : chose à éviter mais bon j' ai tenu le coup sans trop de mal et suis contente de moi !!!

50mns de marche avec ce petit tronçon de 100 m ou je cours !!!!

Je me sens plus légére , c' est super !!!

Aujourdhui j' ai pas eu faim donc je ne me suis pas forcée.

alors retours au point de départ : ma pesée de ce matin = 82 kgs !!!! mais coté mensurations j' ai perdu en cm donc pas de panique en plus étant dans ma période pré menstruelle ceci explique celà n' est ce pas ?

Hier j' ai commencé à trottiner sur un petit tronçon de mon parcours peut etre sur 100 m mais c' est pas mal et surtout je pensais etre plus essoufflée mais non : simplement génial !!!

Alors on s' accroche et c' est reparti pour une semaine pleine de défis !!!

mine de rien je tiens le coup : moins de grignotage, de tentation ... faut croire que cette fois ci c' est la bonne ( je croise les doigts )

j' ai l' impression d' avoir minci ; je me sens un peu moins boudiner dans mes vetements : on verra samedi !!!

sinon je tiens le coup : 45 mns de marche à l' aise , mon dieu que ça fait du bien !!!