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Blog de niebs

aide blog

  		• mine de rien !!
    publié le 18/02/2010 à 21:39

    mine de rien je tiens le coup : moins de grignotage, de tentation ... faut croire que cette fois ci c' est la bonne ( je croise les doigts )

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tches pain de seigle ,1yaourt,infusion, 1mandarine
    Déjeuner : cuisse de poulet , haricot vert +champignons, morceau de fromage , 1 mandarine
    Goûter ou snack : 1mandarine
    Dîner : ratatouille,1compte sans sucre
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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