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la marche ...
publié le 02/03/2010 à 22:21 |
Quel bonheur que de me remettre à la marche !!!! ça me fait un bien fou et je cours , c' est vrai juste sur une centaine de métres mais c' est pas mal déja !!
Trop de boulot si bien que je n' ai pas trop faim , en fait je n'y pense meme pas !!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 tche pain de seigle , 1 yaourt' 2 mandarines, 1 infusion |
| Déjeuner : | blanc de poulet , haricots verts |
| Goûter ou snack : | 2 abricots secs |
| Dîner : | 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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