Bonjour les filles ! 

Comment allez vous ? 

Vous m'avez manqué ! J'ai l'impression d'avoir raté pas mal d'épisodes... Je vais aller prendre le temps de lire vos blogs toute à l'heure. 

Le week end en Vendée s'est super bien passé! Cela nous a fait un bien fou car nous n'avions pas pris de vac depuis mi décembre ! En plus le beau temps était au rdv ! Je vous raconterai plus tard et en détail ce we car j'aurai les photos ce dimanche normalement ! 

Par contre, Côté poids, c'est la cata, j'ai trop mangé là bas... J'ai repris beaucoup de poids. Dès notre retour, nous sommes retournés deux fois à la salle de sport cette semaine ! On avait juste fait 1h de tennis x 2 ! C'est déjà ça. Ces derniers temps, on a un peu zappé la salle de muscu au profit du tennis... 

Retour à la case départ.... Snif... 

En plus la reprise du boulot aujourd'hui est difficile.... 

Coucou les filles ! 

Comment ça va? Quant à moi, mes vacances se poursuivent... 

Ce matin, nous avons fait l'état des lieux de notre futur appartement pour d'éventuels travaux avant la livraison finale ! Eh bah il y a du boulot ! Nous étions énervés car il n'y a pas eu de gros changement depuis notre première visite ! Les finitions sont mauvaises... Bref, j'ai collé des post it partout pour détailler tous les défauts encore présents dans l'appartement ! Voici en avant première une photo de mon futur appartement avec la cuisine équipée!

A 15H45, GO à la salle de sport ! ça faisait 4 jours que nous n'y avons pas été ! Cela nous avait manqué ! Nous avons fait 1h de tennis, mais c'était hard, il faisait 45 degrés à l'intérieur des cours ! Nous avons trop transpiré ! Nous étions KO donc, nous nous sommes arrêtés là.... J'ai perdu 700g d'EAU ! Pour vous dire ... !!!!! Au final, je n'ai pas fait grand chose.... 

Demain départ pour la VENDEE pour le mariage de ma cousine ! Je vais préparer ma valise ce soir ! Je vous raconterai tout ça à mon retour avec photos à l'appui ! Pourvu que le soleil sera au rendez-vous ! 

Bisous

PS : vous allez me manquer ! 

Bonjour les filles ! 

Cette semaine sera moins sportive je pense... 

Je suis en vacances dès ce soir pendant 8 jours. (C'est la bonne nouvelle). Mais mon copain bosse jusqu'à jeudi et il va finir tard cette semaine, donc pas de salle de sport ! En plus, c'est lui qui est titulaire de la salle de sport je ne pourrai donc pas y aller sans lui... Il va falloir que je fasse du sport de mon côté et ça va être très difficile ! J'ai peur de manquer de motivation.  

Le poids est très aléatoire. Je pensais avoir perdu 800g et là je reprends 400g..... 

Vendredi on partira en Vendée pour le mariage de ma cousine,  et nous avons loué un mobile home pour l'ile de ré de dimanche à lundi! J'espère qu'il y aura du beau temps !!!!

Donc vous l'avez compris, je n'irai pas trop à la salle de sport cette semaine. Je vais essayer de compenser par du sport alone à la maison !  (D'ailleurs merci pour ton message matinal Niiz, j'espère que tu vas m'aider...). 

Bisous

Bonjour les filles !

Comment allez-vous ? Avez-vous passé un bon we? 

Hier soir  l'anniversaire de la mamie s'est bien passé. Elle a eu des vêtements et mon copain et moi lui avons offert un appareil de balnéothérapie pour les pieds! Elle était contente! Côté repas, tout le monde avait une entrée sauf moi... J'ai uniquement pris un plat : une entrecôte accompagnée d'une petite salade, d'une petite ratatouille et de quelques frites. Est- ce correct non? Nous avons pris ensuite le dessert à notre appartement, nous avions acheté un fraisier à la pistache! Il reste beaucoup ! Je vais en remanger ce soir ! Une bonne petite soirée en tout cas ! 

Je suis allée ouvrir la boîte aux lettres. Nous avons reçu un courrier de la banque ! Notre demande de prêt pour l'appartement  a été acceptée! Nous sommes super contents!!! Il y a tout un process à respecter, bref en juillet nous pourrons nous installer dans notre futur appartement ! Yeah ! 

Aujourd'hui, nous avons été à la salle de sport ! Nous avons fait 40 minutes de tennis seulement car nous avons mal digéré notre repas du midi ! Ensuite nous avons été à la salle pour faire un peu de muscu et du cardio soit 40 min ! Cette semaine, nous avons été 4 fois à la salle de sport, j'ai comptabilisé environ entre 6h30 et 7h de sport ! 

Voilà pour les news, je voulais vous faire partager ma joie pour l'appartement et pour le sport que j'essaie de faire régulièrement ! 

HIHIHIHIHIHI

Bonjour les filles ! 

Je vous souhaite tout d'abord un bon we ! 

Vendredi j'ai travaillé... car il fallait quelqu'un au bureau (soit disant)... C'était relativement calme ! Avec mon collègue nous avons été à la crêperie, je m'en suis voulue car j'ai pris un crêpe complète avec oeuf, jambon, fromage et champignon et une crêpe sucrée avec sauce chocolat et chantilly... Bref, à la fin du repas, j'ai regretté un moment. J'avais le ventre bien gonflé en plus....

A 16H il n'y avait déjà plus personne.. Je suis donc partie à 17h pour une fois ! 

J'ai ensuite motivée mon copain pour aller à la salle de sport  sachant qu'on avait déjà été hier aussi. Il était OK ! Il fallait que je me dépense pour enlever tous ces calories pris! J'ai juste fait 15 min de vélo allongé et j'ai joué 1H30 au tennis. C'était rigolo, car  nous nous sommes filmés pour voir nos défauts... Mon copain avait du mal à renvoyer la balle parfois comme par hasard au moment où j'étais filmée ! lol ! Sur la vidéo, j'ai les poches remplies de balles! On a l'impression que j'ai des hanches de ouf... 

Comme il était tard, on a pris à emporter au japonais, j'ai 10 sashimis avec riz et coca light. 

Ce soir, c'est l'anniversaire de notre mamie ! Il va falloir que je fasse attention ! Nous irons dans un restaurant situé à 2 pas de chez nous. Je vous dirai si j'ai craqué OU PAS!

Bises! 

Bonjour les filles ! 

Comment allez-vous en ce jour férié? 

Qui dit jour férié, dit du temps pour faire du sport ! 

Aujourd'hui, nous avons été mangé au flunch => cuisse de poulet avec choux fleur, et haricots... j'ai été tentée par les desserts avec chocolat et crème chantilly mais j'ai résisté.... C'était dur ! C'est toujours une épreuve de manger dehors ! 

Ensuite nous avons été à la salle de sport ! Nous avons fait 1H10 de tennis ! J'ai mal joué... ça me saoule, mais bon je ne vais pas abandonner pour autant ! J'ai ensuite nous avons enchainé avec la salle de muscu, j'ai fait du tapis roulant (qu'est ce que c'est crévant!), du vélo allongé, un appareil qui fait muscler les cuisses, les mollets et les fesses, et un appareil qui fait muscler l'intérieur des cuisses... 

Je suis creuvée... J'attends vraiment des résultats concrets à la fin du mois... 

A suivre.... 

Bonjour les fillesssssssssss! 

Je fais un peu plus de sport depuis le début du mois. L'inscription à la salle me donne envie de faire du sportplus souvent. J'en fais entre 4h30 et 6h par semaine... Hier, j'ai fait 1h15 de tennis sur Gazon, on a mieux jouer que d'habitude... J'espère qu'on va continuer à progresser! Ensuite, je suis allée en salle pour faire du vélo allongé, et bosser mes abdos et mes cuisses... 

ça fait plusieurs jours que je me dis qu'il faut que j'arrête de me peser tous les jours !  Malheureusement je le fais.... avec tout ce sport, je ne perds quasiment pas de poids. Ca me rend triste...      JE HAIS MA BALANCE !  Côté alimentation, je mange de tout, je ne me prive pas. Par contre, je ne mange pas entre les repas, je ne mange ni trop gras ni trop sucré.... 

Il faut que je fasse abstraction de ce poids. Ce n'est qu'un chiffre. Ma collègue m'a dit hier, que j'ai maigri.... Hors c'est faux puisque le poids reste le même... J'espère avoir pris du muscle!

Je vais continue à faire attention et à faire du sport ! On va voir ce que ça va donner à la fin du mois ! 

Bisous, 

M.

Coucou les filles, 

Encore une fois, le we est passé vite... Je n'ai pas vu le temps passé... 

J'ai déclaré et payé mes impôts snif.... Samedi, j'ai accompagné mon homme qui a trouvé son costume qu'il mettra pour les mariages... dont celui de mon frère, et moi je me suis achetée un petit débardeur turquoise que j'ai tâché à l'instant en faisant la cuisine ! lol Nous avons été au cinéma pour Voir American Pie 4... C'était marrant.. Sans plus, il n'y avait pas vraiment de sénario.... 

Aujourd'hui, nous avons été à la Salle de sport. j'ai 15 minutes de tapis roulant et 15 min de vélo allongé.  Tous les terrains de tennis étaient pris, nous avons donc été dans un autre forest Hill. Nous avons joué 1h au tennis sur terre battue (c'était une première) à l'extérieur, c'était super agréable !  J'étais KO... Nous sommes toujours aussi nul au tennis... On est entrain de regarder des vidéos pour progresser ! Arf, c'est dur ! 

Cette semaine j'ai été 3 fois à la salle de sport = muscu + tennis

=> je suis contente ! 

A bientôt

M. 

Coucou les filles ! 

Hier je suis retournée à la salle de sport ! Je suis contente ! 

Au début arrivés à la salle, on voulait jouer au tennis mais tous les terrains étaient pris "soit disant". Nous avons donc fait une heure de musculation... Je me suis bien dépensée ! 

Après on a redemandé s'il y avait un terrain de tennis de libre, et au final nous avons joue sur le terrain extérieur, il faisait bon et beau ! On était contente ! On a donc joué au tennis pendant 1h... On a un petit peu mieux joué que la dernière fois... mais il nous reste du boulot ! Nous sommes arrivés à la maison à 22h30, fatigués mais c'est une bonne fatigue ! 

Le poids est toujours critique... toujours en surpoids... Il faut que j'arrête de me peser tous les jours, ça me fait du mal et ça ne sert à rien ! 

Nous retournerons à la salle de sport ce we ! ça c'est sûr ! 

M.

Coucou les filles ! 

Je vous avais dit la dernière fois que j'avais testé une salle de sport!

Cela nous avait beaucoup plus, les équipements étaient complets : terrains de tennis, squash, salle de fitness, cours etc... Ce qui nous avait freiné c'était le prix  ! Une semaine après, une personne de la salle m'a appelé pour me demander comment c'était passé la séance d'essai... Je lui ai dit que cela nous avait beaucoup plus mais que c'était trop cher... Du coup, elle m'a fait une offre spéciale ! Elle nous a fait un prix sur l'abonnement et les frais de dossiers offerts ! En tout j'ai calculé, pour deux on a économisé 388e ! ça nous revient à 34,5e par mois et par personne ! Nous sommes super contents ! 

Mon copain et moi sommes très motivés. Moi je souhaite perdre 15kg et lui voudrait se muscler davantage ! Chacun a un objectif et nous allons tout faire pour l'atteindre ! 

Aujourd'hui nous avons fait une heure de tennis, cela faisait 13 ans que je n'avais pas rejoué... Ce fut difficile ! Aie ! J'étais toute rouge... les cheveux trempés, et la balle rentrait rarement sur le terrain ! Mais bon on va progresser à force de jouer ! J'ai fait aussi 20 minutes de vélo... 

Tout ce sport m'a fait du bien... Je veux continuer sur cette voie!

Et vous, avez-vous fait du sport aujourd'hui? 

Bisous