Cet été, je suis partie me balader avec des amis au marché, pourme trouver des p'tites fringues d'été, 1 short, 1 chapeau, mais suis revenue avec...un mixeur... ba oui, completement conquise en un pauvre petite demo de 15 minutes :  le temps d'une degustation d'un sorbet et un gazpacho plus tard, je repartais avec le "magic bullet" (oui, c'est son p'tit nom...), ma copien également, remarquez ((oui, le mec de la demo était vraiment fort ;-) ).

Bref, mon copain a tout d'abord été desespéré de ce super achat impulsif qui, effectivement, n'était pas le plus simple à ramener dans le train et pensais que je ne m'en servirai pas en raison de mon gros robot qui ne me sert qu'occasionnellement, mais depuis le retour...

je fonctionne à fond avec mon mixeur, il est super rapide (ca prend 3 seconde à couper, on laisse la peau, des fruits, des legumes) .. et je me fait donc des orgie de soupe et jus de fruit... Bref, c'est le bonheur pour me motiver en changeant mes habitudes alimentaires pendant ce régime, tout en ayant un nouveau "joujou"

 

Et voila, mon "ode au mixeur "là, à froid, je vous jure, je me perturbe à l'idée "si un jour on m'avait dit que j'écrirai un article sur mon...mixeur"..lol...

 Enfin, vous l'aurez compris, mon régime se passe toujours bien, sans frustration...j'ai hate d'être à ma pesée hebdo de jeudi. BISOUS BISOUS

Bon, je n'en suis pas encore à ma deuxieme pesée hebdo donc je ne veux pas "mettre la charue avant les boeufs", mais je suis contente car mon poids descend, descend!!! pas forcement à allure hallucinante, mais régulièrement, chaque jour davantage...je pense que mercredi, j'aurai encore perdu 1 kilo en une semaine...chouette!!

Hier, le 1er gros test : repas avec des amis, resto le midi et chez des potes le soir... pourtant, c'était clairement risqué : à coup de resto italien-pizzeria le midi où j'ai limité avec des simples pates à la tomate (oui, juste tomate, nature légume tranquille) et le soir, c'était quand meme essentiellement des pizza, grasses  à souhait mais n'en ai pas pris une seule part car, encore heureux, il y avait une quiche epinard-feta (préparée par une amie qui cuisine toujours assez leger) et une salade..donc top!!! 

Et dans ce que j'avais décidé de limiter fortement en soirée,  je n'ai même pas pris d'alcool pour l'apero, pendant le repas, etc ...juste une coupe de champagne, mais ca, ca se refuse pas (oh, faut pas déconner non plus ;-) ), sans compter que j'ai bien retenu que c'était l'alcool parmi les moins caloriques

Bref, toujours motivée! et aujourd'hui, les courses pour la semaine avec plein de possibilité light (legumes etc). Bisous les filles !!!

Coucou,

hier, c'était ma pesée hebdo : et hop, -1kg tout rond...ni trop vite, ni trop lentement...je n'en demande pas plus, si ca peut rester à ce rythme pendant quelques semaines, cela me convient tout à fait :-) .

Ce soir, je n'ai pas trop le temps de rester sur le site (et ma journée de boulot bien chargée m'a lessivée...j'ai l'impression que cette semaine fait 15 jours à elle toute seule), j'irai donc voir vos blogs demain. Restons motivées, je pense à vous.

Bises

Coucou,

hier, c'était ma pesée hebdo : et hop, -1kg tout rond...ni trop vite, ni trop lentement...je n'en demande pas plus, si ca peut rester à ce rythme pendant quelques semaines, cela me convient tout à fait :-) .

Ce soir, je n'ai pas trop le temps de rester sur le site (et ma journée de boulot bien chargée m'a lessivée...j'ai l'impression que cette semaine fait 15 jours à elle toute seule), j'irai donc voir vos blogs demain. Restons motivées, je pense à vous.

Bises

et oui!! ma boss nous a gentiment ramené des chouquettes (elle le fait assez souvent, c'est toujours sympa comme attention) : et ba j'en ai même pas pris une...motivation, n'est-ce pas !

De même, j'ai repris plus que jamais l'habitude de faire un peu d'exercices chaque matin apres mon petit déjà : oh, rapidement, hein, une dizaine de minutes, mais ca me permet tout de meme de caser des abdos-fessiers quotidiens...je pense que ca paiera...Bref, la motivation est au beau fixe!

 Allez, je vous laisse, là, je regarde "La cité des hommes", c'est assez dur comme film, mais ca me rappelle mon voyage au Bresil  (où j'avais d'ailleurs vu La cité de Dieu) ...enfin, j'étais vraiment dans le quotidien des favelas, lol, j'étais en vacances... ce sont de formidables souvenirs, j'étais completement tombée accro de ce pays, tout particulieremnt de Salvador de Bahia qui a été un enorme, enorme coup de coeur

Bises, les miss, je pense fort à vous

 

Coucou,

ce midi c'était repas avec ma mère...c'était chouette !.. sauf mon repas... franchement "roti de porc à la catalane"... à ma mère et moi, cela nous évoquait les tomates, les p'tits poivrons...bref, du pas dramatique caloriquement parlant...mais ils nous ont ramené du roti de porc avec des rondelles de saucisses carrement integré à la viande ... merdeuuuuhhh...traitre d'appelation

Bon, faut reconnaitre que c'etait pas mauvais, hein (hum) mais là, j'en ai pour au moins 2 jours pour ne serait-ce que "compenser"... à commencer par ce soir, qui sera light...forcément.

Enfin, parmis nos discussion j'ai d'ailleurs chaudement recommandé ce site à me mère qui a du mal à perdre qq kilos qu'elle aimerait bien virer sans qu'ils reviennent..on verra bien si elle vient.

Bises

Coucou,

ce midi c'était repas avec ma mère...c'était chouette !.. sauf mon repas... franchement "roti de porc à la catalane"... à ma mère et moi, cela nous évoquait les tomates, les p'tits poivrons...bref, du pas dramatique caloriquement parlant...mais ils nous ont ramené du roti de porc avec des rondelles de saucisses carrement integré à la viande ... merdeuuuuhhh...traitre d'appelation

Bon, faut reconnaitre que c'etait pas mauvais, hein (hum) mais là, j'en ai pour au moins 2 jours pour ne serait-ce que "compenser"... à commencer par ce soir, qui sera light...forcément.

Enfin, parmis nos discussion j'ai d'ailleurs chaudement recommandé ce site à me mère qui a du mal à perdre qq kilos qu'elle aimerait bien virer sans qu'ils reviennent..on verra bien si elle vient.

Bises

Coucou,

toujours coincée dans l'appart avec la grippe de mon copain, nous nous sommes fait un vrai week-end glandouille : films, console, tri de papiers à faire, de fringues (le fameux croisement saisonier des placards...) ... bref, tranquille, tranquille...

J'ai tout de même ponctué le tout de sport ... d'ailleurs, apres ma séance d'hier, je me suis reveillée avec pas mal de courbatures : ca craint, ca veut dire que la reprise de ce coté risque d'etre un peu + dure que prévu... Ce soir, j'irai tout de même faire un petit joggiong, quitte à ne pas tenir longtemps avec les courbatures, mais si je n'en fait pas le we, c'est mal parti pour le reste...

J'espere que vous allez bien et que vous avez profité de ce beau week-end. BISOUS

Bonjour,

après quelques moments de reflexion, j'ai determiné mon "jour de pesée". Pour info, je me pèse tous les jours... je sais qu'en théorie il ne faudrait pas, pour ne pas se demotiver des variations naturelles et jours qui ne baissent pas, mais à l'inverse, sans faire de pesée quotidienne, j'aurais raté de nombreuses pesées encourageantes. Je reste donc sur ce rythme, devenu un reflexe, qui me convient.

Cependant, il est tout de même necessaire de choisir un jour de reference : le mail de rappel du site est le mercredi, mais pour ma part ce sera, je pense, le mercredi...En effet, ce jour est assez loin des écarts possible du we, sera le matin de mon cours de danse et est un jour où je m'absente rarement de chez moi (pesée possible). D'ailleurs, je n'en suis pas encore à ma 1ère pesée référence, mais enfin, ma balance a compris que j'avais entamé un régime et m'a fait une belle baisse de 800gr ce matin : motivant!!

Bon sinon, ce week-end, mon programme est un peu bouleversé...nous aviosn prévu pas mal de choses en commun avec mon amour...mais il a attrapé LA grippe...et oui, la fameuse...qui n'est pas mechante en soi mais étant fortement contagieuse, nous ne verrons pas nos amis ce we.

Bisous à toutes...après ce premier poste, je pense à réinviter mes amies du précédent régime...tant qu'aux nouvelles, n'hésitez pas à m'inviter...nous nous epaulerons "dans la joie et la bonne humeur" !

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Mensurations : poitrine = 93 // sous poitrine = 76 //  Taille (au + fin) = 68 //  Sur les hanches = 99 // "au + large" (culotte de cheval..hum) = 104 // Une cuisse : 58

Sport : 1 Gym direct + qq exercices site aujourdhui

Salut, après pas mal d'hésitations, j'ouvre ce 2ème compte, pour repartir d'un bon pied avec un nouveau régime. La réussite de ma 1ère venue ici avec 6 kilos en moins, avec de bons soutien me motive à retenter le coup, après avoir repris l'ensemble de mes kilos... (zero période de stabilisation...ok, j'ai compris..faut pas...) Espérant faire ce bout de voyage mieux-être avec vous avec plaisir...c'est parti pour un objectif de -10kg