Bonjour,

après quelques moments de reflexion, j'ai determiné mon "jour de pesée". Pour info, je me pèse tous les jours... je sais qu'en théorie il ne faudrait pas, pour ne pas se demotiver des variations naturelles et jours qui ne baissent pas, mais à l'inverse, sans faire de pesée quotidienne, j'aurais raté de nombreuses pesées encourageantes. Je reste donc sur ce rythme, devenu un reflexe, qui me convient.

Cependant, il est tout de même necessaire de choisir un jour de reference : le mail de rappel du site est le mercredi, mais pour ma part ce sera, je pense, le mercredi...En effet, ce jour est assez loin des écarts possible du we, sera le matin de mon cours de danse et est un jour où je m'absente rarement de chez moi (pesée possible). D'ailleurs, je n'en suis pas encore à ma 1ère pesée référence, mais enfin, ma balance a compris que j'avais entamé un régime et m'a fait une belle baisse de 800gr ce matin : motivant!!

Bon sinon, ce week-end, mon programme est un peu bouleversé...nous aviosn prévu pas mal de choses en commun avec mon amour...mais il a attrapé LA grippe...et oui, la fameuse...qui n'est pas mechante en soi mais étant fortement contagieuse, nous ne verrons pas nos amis ce we.

Bisous à toutes...après ce premier poste, je pense à réinviter mes amies du précédent régime...tant qu'aux nouvelles, n'hésitez pas à m'inviter...nous nous epaulerons "dans la joie et la bonne humeur" !

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Mensurations : poitrine = 93 // sous poitrine = 76 //  Taille (au + fin) = 68 //  Sur les hanches = 99 // "au + large" (culotte de cheval..hum) = 104 // Une cuisse : 58

Sport : 1 Gym direct + qq exercices site aujourdhui