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Bonjour !
Blog de alyka2
aide blog-
Week-end glandouille régime publié le 30/08/2009 à 18:28
Coucou,
toujours coincée dans l'appart avec la grippe de mon copain, nous nous sommes fait un vrai week-end glandouille : films, console, tri de papiers à faire, de fringues (le fameux croisement saisonier des placards...) ... bref, tranquille, tranquille...
J'ai tout de même ponctué le tout de sport ... d'ailleurs, apres ma séance d'hier, je me suis reveillée avec pas mal de courbatures : ca craint, ca veut dire que la reprise de ce coté risque d'etre un peu + dure que prévu... Ce soir, j'irai tout de même faire un petit joggiong, quitte à ne pas tenir longtemps avec les courbatures, mais si je n'en fait pas le we, c'est mal parti pour le reste...
J'espere que vous allez bien et que vous avez profité de ce beau week-end. BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : pain (env 40gr baguette) + beurre allégé + 1thé Déjeuner : salade : riz/mais/thon/tomates cerises/soja/echalotte + 1yaourt 0% vanille Goûter ou snack : 1 thé + 1 carré de chocolat Dîner : 1/4melon + riz (2CS) + 1 krisprolls + soupe (tomate/courgette) + coraya (4) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bravo, tu as réussi à combiner glandouille et régime, pas simple du tout!!!
Pour le sport, moi j'ai fait ma feignasse hier... Je devais aller faire un peu de roller et j'ai estimé qu'il faisait un peu trop chaud... soit... mais j'aurais pu compenser à la maison avec le stepper... bref...!!!
Sinon, vendredi soir et samedi avec deux amies que je vois rarement, super sympa! On se voit peu, mais chaque fois c'est un grand plaisir. Bon, côté nourriture, un peu n'importe quoi, j'avoue... et hier aussi d'ailleurs... J'ai mangé du pain de mie en quantité... ça aurait pu être pire, mais quand même...
Ce soir, retour de mon copain après 3 semaines de séparation... ça va faire du bien!
Allez, je file!
Courage face aux calories... et à la grippe!!! Tenez le coup! Bizzzz