Alors ce lundi comment se déroule t-il pour vous ?

Pour moi cette semaine une heure de sport en plus!!! En tous cas je vais faire mon possible pour y arriver.

1 heure de vélo élliptique de 6h50 à 7h50

1 heure de vélo élliptique de 13h50 à 14h50

Et oui 2 heures de

 sport c'est cool!!

Ce matin c'était la course comme d'habitude, petit déjeuné avec les enfants, les préparer pour l'école et les déposer.

le ménage la lessive...., enfin une vrai fée du logis. Et oui il faut bien que je m'occupe sinon je pête les plombs, depuis que je suis en congé maladie je me suis transformé je suis devenue plus maniaque et plus organiser normale j'ai tous mon temps!!! 

A la Réunion une très mauvaise nouvelle!!!  3 détenus se sont fait la belle si vous voulez plus d'information  http://www.linfo.re/

je vais chercher mes enfants à l'école et je passe sur vos blog

je vous embrasse

Je m'excuse de ne pas avoir mis d'article hier. J'étais très occupée en ce qui concerne mon travail. Alors mon syndicat a eu une réunion avec le directeur. Et deviné quoi ?!!! et ben c'est moi qui aurai cherchée mon agrésseur et l'aurai aguiché  c'est pourquoi mon cher aggresseur m'aurai touché certaines partie de mon corps. Puisque que mon directeur ne veux rien enttendre, moi et mon syndicat allons prendre rdv avec une femme politique très connue chez nous et défenseuse des intêrets des femmes ( huguette Bélo) et en espérant qu'elle puisse arranger toute cette histoire.

Je trouve ça scandaleux de voir que se sont toujours les hommes qui s'en sortent dans ce histoire.

Des fois j'ai envie de tordre le cou de certaines personnes!! grrrrr!!!

Donc voila j'étais très occupée vendredi.

Ce matin je suis allée avec mon homme défricher mon terrain car on compte bientôt construire je vous mettrais les photos au fure et à mesure.

Sinon au niveau poids je n'est pas beaucoup perdu 900g mais bon je ferais mieux la semaine prochaine.

Je vous fais d'énorme bisous et vous dis @ bientôt mes chéries.

Aujourd'hui je vais mieux qu'hier. Hier j'étais de très mauvaise humeur, mais ça m'a pas empêchée de faire 1h de vélo elliptique et de manger équilibré.

Aujourd'hui pour ne pas changer 1h de vélo.

Je vais faire mes courses car anniversaires de mon papa adoré et de mon neveu oblige.

je vais faire mon ménage et mon repassage

j'ai craquée je me suis gavé de pates

sans sauces ni fromage juste un peu de beurre oméga 3

je vous fais pleins de gros bisous

Ce matin je me suis levée avec un mal de tête, j'ai pas bien dormi parce que je ressassais mes tracas qui se sont passé dans mon boulot, je me suis faite aggrésser dans mon travail, en plus par un collègue et le pire dans toute cette histoire c'est que notre supérieur hierarchique le couvre. J'ai portée plainte contre ce collègue maintenant j'attend de voir se que décide la justice ( si j'avais une boule de cristal pour me dire si la justice va bien faire son travail je serai appaisée). En plus de tous ça j'avais mal au cuisses, j'étais obligée de me passer du Voltarène pour me soulager.

1 café au lait sans sucre

6h45 à 7h50 : vélo Elliptique

3 petites poignées de céréale (cornflakes fitness chocolat) dans mon mug habituel.

Aujourd'ui j'ai commancée le sport 

1 café au lait sans sucre

6h30 à 7h30 : vélo Elliptique

3 petites poignées de céréale (cornflakes fitness chocolat) voilà mon mug :

Je vous souhaite une agréable journée

 je viens de faire 20 mn de stepper

45 mn d' électrostimulation sur mon gros bidon

je pense que c'est pas mal pour aujourd'hui

je vous laisse je suis très fatiguée

bisouilles

Comment allez vous?

Je vous souhaite un

excellent week-end

Bonjour

J'ai décidée de commancée aujourd'hui mon régime, j'avais pas envie d'attendre.

Ce matin j'ai pas eu le temps de bien  prendre mon petit déjeuné j'avais un peu trop de chose à faire. J'ai déposée Lucas à l'école, je suis partie faire quelques courses après j'ai aidée mon fils à faire ses exercices de français 6ème et je n'ai pas réussi l' exercice ou il fallait mettre les mots dans l'ordre pour faire une phrase. LA HONTE  

si vous pouviez m'aider se serai super

les mots : avoir-le-a-son-mot-propriétaire-palais-après-le-ensuite-désigné-été-à-pharaon-appliqué

je vous remercie pour lui

@+

bonjour

Je m'appelle Sophie, j'ai 33 ans, je suis mariée à Thierry et j'ai 3 enfants de12 ans Mathieu, 8 ans Lucas  et Noa (une petite fille) 2 ans.

Je vie à la Réunion depuis toujours. on a 2 heures de décalage quand c'est l'Eté en Métropole et 3 heures quand c'est l'Hiver. Quand c'est l'été chez nous c'est l'hiver chez vous et vice-versa.

Jai envie de perdre 8 kilos pour que je me sente mieux dans ma tête et surtout dans mon corps.

Aujourd'hui je n'es vraiment fait attention à mon alimentation je n'es pas fait de sport (difficile d'en faire quand on a une petite de 2 ans qui ne veux pas jouer toute seule) si vous avez des idées pour des activités pour ma ptites elles seront les bien venues car je suis un peu à court d'idées merci. 

je vous souhaite une très bonne soirée

@bientôt

Soph