HEUREUSE ......

je vais vous raconter mes vacances pas drole du tout passez à me remettre en question et voir ce qui sera le mieux pour moi et pour nous (Mon Homme), nous avons beaucoup discuter avec "Mon Homme" de nos projets, nos rêves quand il y aura fini sa formation Mais il y avait un "hic" mon fils ainé qui nous pourri la vie et vendredi soir ....

Mon fils ainé a encore fait des exclandres jusqu'à partiquement m'insulter et insulter "Mon Homme" JE NE PEUX PLUS ET NE VEUX PLUS SUPPORTER ET ACCEPTER CA après une nuit sans sommeil, et le départ imminent de "Mon Homme" j'ai décidé de lui parler dimanche après-midi je lui ai dit :

" je ne me suis jamais mélée de ta vie avec ta copine alors toi tu vas pas détruire ma vie.... donc tu dois partir..."

il m'a répondu : "tu veux que je parte ok je pars maintenant mais je vais tout prendre ...."

j'ai répondu " pas de soucis, j'aime mieux ne plus rien avoir et être heureuse"

ça y ai il est parti il m'a rendu les clés.... JE ME SENS BIEN  mais lorsque je me couche je cogite beaucoup et me pose beaucoup de questions(ou dort-il....)

MA NOUVELLE VIE COMMENCE ET C'EST CHOUETTE

"Mon Homme", il vient de commencer sa formation et est super motivé

moi, depuis lundi, je revis, j'ai envie de faire plein de choses pour que notre vie soit de  mieux en mieux

cette semaine est une semaine d'organisation, il faut que nous trouvons nos marques tous les deux

La semaine prochaine, je suis en vacances, même si je ne pars pas, je vais faire plein de choses ert regarder chercher voir pour avancer dans un autre projet, mais je pense qu'il ne se fera pas avant fin 2013.

mais je suis enfin heureuse, je vois le bout du tunnel

je fais un peu de sport, et fais plus attention à mon alimentation

enfin bref JE SUIS HEUREUSE dans ma vie perso

ce qui n'est pas le cas dans ma vie pro ......

début de mois très difficile conflits avec mes enfants, avec ma mère qui ne comprend pas ma vie et fais tout pour me rabaisser j'en ai marre j'ai pris le taureau par les cornes et j'ai fait un travail personnel sur moi-même

et me disant que plus personne ne critiquerai ma vie ou quoi que soit (mes décisions, mes projets,etc...)

et depuis une semaine, je me sens bien, revivre, plus épaouie et je commence à me sentir belle grace à "Mon Homme" et en plus je suis très fier de lui car aujourd'hui, il s'est inscrit à sa formation et commence cette dernière lundi

à moi , à nous la nouvelle vie tous les choses négatives sont derrière moi et je vois enfin une vie meilleure qui s'offre à moi et je pense que je le merite un peu

bon week-end

eh oui, je suis enrhumée et j'ai mal à  la gorge et à la tête. Mais je reste motivée pour le défi de Val qui commence lundi

je vais me soigner ce week-end et rester bien au chaud

je vous fais un gros bisous enrhubbé

bon week-end à tous

avec un peu de retard je viens vous dire les résultats de la fin de la semaine, non non je n'ai pas abandonné mais un peu compliqué de toujours se connecter au bureau

Mes objectifs de la semaine : MERCREDI

1. marcher 1 heure minimum : ok
2. monter mes 5 étages :ok
3. boire 1,5 litre d'eau : j'ai bu 2 litres d'eau

Mes objestifs de la semaine : JEUDI

1. marcher 1 heure minimum : 1 heure de marche + divers aller retour
2. monter 5 étages : ok
3. boire 1,5 litre d'eau : j'ai bu 2 litres d'eau

Mes 5 points de GOAL FEUSE sont :

1. ne pas grignoter
2. manger équilibrer
3. rester motiver
4. prendre plaisir à tenir ses objectifs pour être fière de ne pas abandonner
5. ne pas se peser avant la fin du mois d'août pour avoir une bonne suprise

Mes objestifs de la semaine : VENDREDI

1. marcher 1 heure minimum : 1 heure de marche + divers aller retour
2. monter 5 étages : ok
3. boire 1,5 litre d'eau : j'ai bu 2 litres d'eau

JE SUIS PRETE ET MOTIVEE POUR LA SEMAINE 2

coucou,

Yeeesss encore réussi mes objectifs

1. monter mes 5 étages OK
2. boire 1litre 1/2 d'eau : je n'ai pu qu' un litre
3. marcher 1 heure

YYYYEEESSS car je risque de monter bientôt sur la plus haute marche du podium dans quelque temps

et je pourrais viser plus haut et mes objectifs à moyen terme pour septembre :

1. faire plus de sport
2. manger plus équilibré

eh oui j'ai enfin eu le déclic et cette fois je vais m'y tenir

lundi 6 août :

j'ai bu 2 litres d'eau, j'ai monté mes 5 étages et j'ai marché 1 heure en plus des aller-venues

je suis fière de moi car j'ai réussi YEEESSSS

 mes outils de motivation

1. le valcom journalier
2. mon cahier minceur
3. ma motivation
4.  mes aminautes

Je viens de m'engager pour le programme de Val du mois d'août car je veux recommencer doucement mais surement,

Mes objectifs de la semaine :

1. marcher 1 heure minimum
2. monter mes 5 étages
3. boire 1,5 litre d'eau

car pour l'instant, j'ai un de mes projets qui est entrain de se réaliser et tant que je n'ai pas la réponse j'angoisse et stresse au maximun, donc je pense que depuis septembre, je serai enfin prête  à m'occuper de moi à tous les niveaux .

j'ai acheté mon cahier minceur, ce midi, je vais le personnaliser ce soir

et je vais passer à l'ACTION;

j'en ai vraiment marre et par dessus la tête de ne pas pouvoir vivre ma vie comme je  veux après ma mère et ma soeur qui refusent ma nouvelle vie maintenant ce sont mes enfants qui s'imitient dans ma vie, en intervenant n'importe quand (discussion avec "Mon Homme" ) remarque sur ce que je fais ou pas ou je vais ou pas j'en ai vraiment marre

je n'ai plus envie de me battre j'en ai vraiment marre a quoi ça sert de se battre puisqu'au lieu d'avancer je fait que reculer