En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de pascale_diet

aide blog

  • programme de Val semaine 1 du mercredi au vendredi
    publié le 13/08/2012 à 14:40

    avec un peu de retard je viens vous dire les résultats de la fin de la semaine, non non je n'ai pas abandonné mais un peu compliqué de toujours se connecter au bureau

    Mes objectifs de la semaine : MERCREDI

    1. marcher 1 heure minimum : ok
    2. monter mes 5 étages :ok
    3. boire 1,5 litre d'eau : j'ai bu 2 litres d'eau

    Mes objestifs de la semaine : JEUDI

    1. marcher 1 heure minimum : 1 heure de marche + divers aller retour
    2. monter 5 étages : ok
    3. boire 1,5 litre d'eau : j'ai bu 2 litres d'eau

    Mes 5 points de GOAL FEUSE sont :

    1. ne pas grignoter
    2. manger équilibrer
    3. rester motiver
    4. prendre plaisir à tenir ses objectifs pour être fière de ne pas abandonner
    5. ne pas se peser avant la fin du mois d'août pour avoir une bonne suprise

     

    Mes objestifs de la semaine : VENDREDI

    1. marcher 1 heure minimum : 1 heure de marche + divers aller retour
    2. monter 5 étages : ok
    3. boire 1,5 litre d'eau : j'ai bu 2 litres d'eau

    JE SUIS PRETE ET MOTIVEE POUR LA SEMAINE 2

     

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • maritel1422 
    publié le 28/08/2012 à 20:57
    coucou, alors quoi de neuf???

    Bises
  • Ch0u007 
    publié le 24/08/2012 à 15:00
    merci pascale !!!
    je reviens bientot avec plein de souvenirs pour raconter tout ça !
    bisous
  • ziniii 
    publié le 16/08/2012 à 04:36
    Bravo!!!!!
    Bisous :)
  • maritel1422 
    publié le 15/08/2012 à 21:57
    Bravo !!! tu tiens tes objectifs c'est super!!

    Continue comme ca pour la semaine 2, ne lache rien!!:))

    Bises
  • JeanT 
    publié le 13/08/2012 à 22:58
    waouw! Continue!! Poutous!

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).