alors pour celles qui se demande d'ou vient le surnom casse noisettes voici les explications : c les collégues de boulot.... avant sur mon autre poste ct le pin's (etant donné ma pte taille 1, 57) alors celui ci est plus mignon koike que qd on sait d'ou c venu....
1 : on boulot ns faisons des joints de PR (mastic) et au début gt pas terrible, j'en mettais partout ct crado alors la ils m'ont appelllé nutella et se sont fait des films comme avc la marmotte et le chocolat comme koi j'allais casser des noisetttes le matin pour tartiner mes piéces de nutella....
2 : ils ont gardé ce surnom car il a un double sens c vrai que g un caractére de casse couilles alors la c plus poli.
Ils ont meme été jusqu'a m'offrir un casse noix et un pot de nutella pr mon mariage(g été trés longue avt de l'ouvrir celui la) dc voila qd je disais a cendrine que ns avions une bonne ambiance au boulot voila un ptit exemple. bizzze
sport 55 min de step; 1 h gym
bon aujourd'hui je suis seul a la maison avc mon ptit ange au moins jusqu'a 22h30( mr joue un match a lanester)!!! faut que je trouve a nous occuper.... la semaine derniere je l'ai emmené au cinema et au mc do ms je ne peux pas faire ca ts les dimanches mon compte ne me le permet plus....il fait beau pourtant mais g pas d'id...on verra
Finalement je suis pas si délaissée que ca je suis invitée a manger chez mon beau pere au menu gratin de choux fleur et grillades, j'acceptes ca sortira flo.
bon cet aprem rebelotte avc le gouter flo flo commence a la ramener avc ses kinders alors pour ne pas qqu'il me fasse envie direction le frigo une pompote en main et gym direct en haut!!! en plus floflo est venu me rejoindre (sans ses kinders) et a rendu les abdos plus efficaces en sautant sur mon ventre (sa facon a lui de m'aider:) et meme mon homme s'en ait meler, il est arriver a la fin qd je commencer a flancher et m'a coaché vu qu'il fait du rugby il est assez persuasif donc comme ca toute la famille m'a soutenue aujourd'hui!
chuis trop contente, motivée, motivée...
décidement, je n'ai aucune volonté!!!!!!!!! cet aprem je suis pâtraque, de mauvaise humeur je dois couver qq chose, des courbatures pire que d'habitude. Et g eu du mal a supporter flo alors qu'il est pas plus chiant que d'habitude. bon allé j'anonce la couleur g mangé au moins 6 barres de kinder (les originals) a l'origine ct pour floflo ms g pioché dedans (mere indigne!!!) le souci c que je resiste tant que je n'ai pas eu l'eau a la bouche mais une fois que g gouté c mort donc il faut que je fasse un travail sur moi pour lutter contre ca!! bon ce soir je vais juste manger une soupe ca me fera les pieds!!! et pkoi pas qq abdos pdt que les hommes regardent le match histoire d'éviter que les petits kinder viennent se loger dans mon bidou.....
Je suis vraiment décue de moi!!!!!
ca y 'est c le we!!!!garder la motiv pour ne pas flancher, on va surement etre invité qq part et il va falloir que je me prennes en main pour savoir dire non aux invités (mais un non persuasif pas un non mais mon regard démontre le contraire et la c la faille, les invités s'ougouffrent dedans et me font vite flancher!) et vous arrivez vous a dire non, les gens vous ecoutent t'ils, comment ne pas vexer????
Sinon ce midi g réussi a ecouter mon estomac!!j'avais prévue 3 PDT, j'en ai mangé que 2 et un yaourt nature en plus en dessert et en fait le raisin m'a calé, c cool un gd pas de fait ds mon régime...
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RTT
publié le 18/10/2007 à 13:24
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je suis asez decue de n'avoir perdue que 300gr mais bon mais exces de la semaine derniere sont difficiles a déloger c pourkoi je ne vais pas faire la meme erreur sous pretexte que je suis véxé. Peut etre que je mange trop de feculents dans ma journée ms bon avc le sport c mieux qd meme que de n'avoir aucunes forces. Je vais pas me focaliser sur la balance pour le moment, j'avais pris mes mesures en aout qd je pesais un peu plus de 70 kilos, alors dimanche matin je comparerai les resultats et je vous en ferait part....
sport : 2 heures de gym
floflo qd il avait a peu prés deux ans je crois
euh je veux pas en dégouter certaine mais je suis pratiquement en we ....g terminé a 15h30, poser ma journée demain et vendredi je travaille que le matin donc on peut dire que je suis en we. En plus je suis seule a la maison jusqu'a 18 h le pied!!!! enfin g du plier le linge et il faudrait encore que je passe l'aspirateur a l'etage, la serpillere et le repassage......la flemme pour une fois que je suis trankil je ferais ca les jours prochains.....(quel faignasse je suis) déjà que je ne repasse qu'une fois tous les quinzes jours,(je vous filerai la tecnik si vous etes interréssé pour limiter le linge froisssé) j'arrive a reculer l'échéance....en fait je crois meme que je prefere faire des abdos que du ménage. G l'impression de perdre mon temps a chaque fois qu'est ce qu'on y gagne apres tout? deux heures apres c comme avant!g envie de profiter de la vie tt que je suis jeune et belle(lol) je deviendrait maniaque qd je serais vielle et laide avec mes doights tout pleins d'artrite (quel avenir...)
pas grave y a pas d'ecole demain il se couchera plus tard ce soir!
ANALYSE DE CASSSE NOISETTES:
Bycicle crunche: tu pleures!!!
suitcase: les bycicle crunche c rien en fait....
Leg Raises : le top de la douleur :
1 ca défonce le dos
2 ca dechire les abdos
3 ca m'étonnerait que tt le monde est réussi a faire un mouvement aussi fluide que miss tablette de chocolat!!!!
mon préféré : reverse crunch
résumé : je me suis donné un défi de plus (50 fingers tools en plus) et un ex de fessiers qui fait aussi travailler les abdos total : 350 abdos whaouh la star!!!!!
ca fait mal mais qu'est ce qu'on se sent bien aprés on se sent rafermi pas besoin de prendre une douche froide en fait :) et ca fait des économies d'eau d'ailleurs je viens de recevoir la mienne de facture g failli m'étouffer avec!!! ......:
bon hier soir tt le monde y a trouver son compte pour mon chéri a fait des efforts, il n'apas pris de sauce avc le steak(sacrillege pr lui!) ne m'a pas fait de reflexion qd g mangé qu'une rostis et a pris des mini cup hagen daz au café en plus c moins calorique! alors je continue sur ma lancée je suis préssé d changer ce 0,9 kilos perdus sur mon blog.bref je ne sais plus comment faire avc mon chien il dort la nuit a l'interieur mais j'en ai ras le bol de nettoyer ses besoins partout ds le garage à 6 heures du mat (il marche dedans) ss compter que la journée il dort dehors qd on est pas la mais qd je le rentre et que la porte est fermée c repartie! le faire dormir dehors en lui laissant le cabanon? etles voisins? lui donner a manger a une fixe pour eviter qu'il ne fasse la nuit? vous qui avez des chiens donnez moi des conseils please.....et encore merci pour tous vos messages de soutient, je vais visiter vos blogs ca faisait longtemps!!!
