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Bonjour !
Blog de cassenoisettes
aide blog-
essai abdo pdt que floflo fait dodo publié le 16/10/2007 à 18:49
pas grave y a pas d'ecole demain il se couchera plus tard ce soir!
ANALYSE DE CASSSE NOISETTES:
Bycicle crunche: tu pleures!!!
suitcase: les bycicle crunche c rien en fait....
Leg Raises : le top de la douleur :
1 ca défonce le dos
2 ca dechire les abdos
3 ca m'étonnerait que tt le monde est réussi a faire un mouvement aussi fluide que miss tablette de chocolat!!!!
mon préféré : reverse crunch
résumé : je me suis donné un défi de plus (50 fingers tools en plus) et un ex de fessiers qui fait aussi travailler les abdos total : 350 abdos whaouh la star!!!!!
ca fait mal mais qu'est ce qu'on se sent bien aprés on se sent rafermi pas besoin de prendre une douche froide en fait :) et ca fait des économies d'eau d'ailleurs je viens de recevoir la mienne de facture g failli m'étouffer avec!!! ......:(4) commentaires
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faut que j'y remettes!!
parce que l'eau froide jusqu'au genou, ça va! mais apres!! non de non!!!
biz
bonne soirée
et @+tard
En tous cas félicitations pour ta motivation et continue comme ça!
++