Coucou les aminautes,

Aujourd'hui, grand jour, on a les clés de notre nouvelle maison, on va pouvoir commencer vraiment le gros déménagement en fait on avait déjà les clés mais pas officieusement.

Rendez-vous chez le notaire à 17h, donc la journée va être courte, au boulot je fini vers 15h.

Ohalala que c'est lourd, ça va me faire du sport tout ce déménagement. Pas besoin de faire du vélo lol !!!!!

C'est meiux comme cela, vous ne pensez pas ???????? Enfin presque.

Allez assez rigolé je vais faire mais 20 minutes de vélo elliptique avant d'aller au boulot.

Bisous à tous et bon vendredi.

Coucou les aminautes ,

J'espère que tout le monde va bien ????

Moi ça va, nous commençons le déménagement des gros meubles le 20.21 et 22 octobre, entre deux on fais des petits aller retour, mais ça vient bon.

Ce matin, une demi heure de vélo elliptique, et demain je recommence.

Courage il faut persévérer.

Bisous

Coucou les aminautes

Aujourd'hui pesée et grande surprise -600 kg, super contente car j'ai fais des efforts cette semaine ça m'encourage pour la semaine prochaine. SUPER

J'espère que pour vous les résultats seront aussi bien que les miens . Courage à toutes et tous.

Bisous et bon week end.

Coucou les aminautes,

Comment allez vous ?

Moi aujourd'hui un peu de sport "PISCINE" ça va me faire le plus grand bien, décompression, et relaxation, rien de tel!!!!!

Coucou les aminautes,

Comment allez vous ? Moi ça va, la vrai course avec la maison et les aller retour, c'est la folie mais bon.

En plus, j'ai un peu de mal à dormir le soir car je pense à la maison et à d'autres chose, tout ce cumule.

Sinon le régime je tiens le coup. J'espère encore baisser cette semaine car mercredi et jeudi piscine, un peu de sport....

Et vous quoi de neuf ??????????????????

Bonne journée Bisous

Salut les aminautes,

Comment allez vous ? J'espère que le week end c'est bien passé pour vous, Nous entre les aller retour pour le déménagement, on est creuvé et c'est pas fini ce n'est que le début.....

Aujourd'hui boulot, et ce soir nouvelle maison pour ramener encore des cartons.

J'espère que vos allez passer un bon Lundi ???

Bisous à tous

Coucou les aminautes !

Comment allez vous en ce début de week end ?

Moi aujourd'hui je ne suis pas très bien, ça ira peut être mieux tout à l'heure.

Je viens d'essayer le nouveau compteur de calories il est super pratique et très rapide. Super à toute l'équipe.

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Coucou les aminautes,

Encore une journée avant la pesée de la semaine. Je pense avoir des résultats positifs.

Aujourd'hui, j'ai fais 15 minutes de vélos elliptique, ce matin 6h30, après douche, je suis en forme pour la journée.

Un bon jus d'orange (plein de vitamines), un café, 3 biscottes confiture allégée, 10 amandes, et une pêche. Bon départ pour une journée en forme.

A midi : haricots verts et cuisse de dinde, une compote.

Vers 16h : une pomme et un yaourt soja fruit rouges

A17h30 : Coiffeur relaxation une petite heure sans mes 2 hommes.

Au diner : Oeuf au bacon (façon cohen) et une tranche de pain complet, un yaourt riz au lait, et un carré de choco noir.

Bisous et bonne journée à tous

Coucou les aminautes, comment allez vous depuis la remise à 0 ????

Moi ça va toujours, je n'ai pas pû attendre la pesée de ce samedi et je suis montée sur ma balance qui indiquée déjà -400 gr, super, donc ça me motive encore plus, c'est vrai que je ne devrais pas me peser avant mais je n'ai pa pû m'empêcher !!!!!

Ce matin j'ai commencé par 15 minutes d'entraineur, j'ai super tranpiré.

Petit déjeuner : café noir décafeïné et 2 tartines de pain aux céréales.

une compote.

Déjeuner : Hot dog courgettes qu'ils me restent d'hier soir. un morceau de fromage, un yaourt au soja nature.

Vers 17h : une pomme et qq amandes

Au soir : Croc aux chèvres (recette cohen) avec une salade. et 2 carrés de chocolat noir.

Voilà bonne journée à tous.

Bisous