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Blog de orka7
aide blog-
EN BONNE VOIE publié le 16/09/2010 à 10:38
Coucou les aminautes, comment allez vous depuis la remise à 0 ????
Moi ça va toujours, je n'ai pas pû attendre la pesée de ce samedi et je suis montée sur ma balance qui indiquée déjà -400 gr, super, donc ça me motive encore plus, c'est vrai que je ne devrais pas me peser avant mais je n'ai pa pû m'empêcher !!!!!
Ce matin j'ai commencé par 15 minutes d'entraineur, j'ai super tranpiré.
Petit déjeuner : café noir décafeïné et 2 tartines de pain aux céréales.
une compote.
Déjeuner : Hot dog courgettes qu'ils me restent d'hier soir. un morceau de fromage, un yaourt au soja nature.
Vers 17h : une pomme et qq amandes
Au soir : Croc aux chèvres (recette cohen) avec une salade. et 2 carrés de chocolat noir.
Voilà bonne journée à tous.
Bisous
(2) commentaires
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EH!!!!Je vois que tu aime aussi les recettes du dr cohen???? Elles sont trop bonne!!!!
Bravooo!!! -400gr HIHIHHI tu s sur la bonne voie bonne continuation
Bonne journée biz