Salut  !  merci pour vos coms je suis toujours parmi vous ! non je ne baisse pas les bras, et merci pour vos encouragements !

Aujourd'hui je suis allée en promenade avec mes enfants comme ça fait du bien de prendre l'air !! en plus il faisait super bon, c'était vraiment agréable ! je pense que je renouvellerai si le temps le permet car la météo annonce la pluie demain

Salut les filles et merci pour vos coms ! j'ai pas perdu grand chose mais faut bien commencer !

Par contre dimanche c'était ....pioufff !! épuisant de manger !

On était donc chez des amis, en apéro une coupe de crémant, foie gras, chapon farcie haricots verts, fromage, forêt noire, café ! j'étais repue !! lol ! du coup hier soir j'ai mangé juste une soupe ! et là il faut que je reparte du bon pieds , je ne suis même pas monté sur la balance ! trop peur qu'elle explose la pauvre !! lol ! aller bonne journée et bonne semaine à vous

encore une journée pas trop mal maitrisée !! oui je sais ! ....la galette s'est pas dans le programme !!!! lol !! mais bon demain je suis invitée à l'anniversaire du filleul de mon homme et en principe c'est pas de la "petite bouffe" !!  je vais essayer de faire au mieux , je vous mettrai mon plan repas sur mon blog !!

Je vais essayer de ne pas dépasser 1500cal pour mes repas, je ne comprends pas je n'ai pas reçu mon programme alimentaire, j'ai demander de me le remettre à zéro mais ça n'a pas fonctionné !

En attendant mon plan repas demain et pour se remettre un peu des fêtes je vais essayer de faire léger !! je crois que je vais me remettre à la soupe le soir pour commencer !

j'attends de recevoir mon programme pour vendredi ! j'ai hâte de commencer car pour l'instant entre les fêtes et les invitations entre amis ça n'arrête pas ! lol !  mais bon faut bien profiter aussi de ces instants là !

Bonnes Fêtes de fin d'année à tous !

Je m’appelle isabelle, j'ai 33 ans , trois enfants, et j'ai encore beaucoup de poids à perdre, donc je me suis ré- inscrite ! je reprends mon travail en avril 2014 et je veux retrouver ma forme et essayer de perdre du poids et surtout atteindre mon objectif ( -40kg dans un premier temps) aller jusqu'au bout cette fois ! j'ai besoin d'aide de personne qui comme moi on beaucoup de poids à perdre, donc si vous chercher une amie de route je suis preneuse !!! merci