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Blog de ISABELLE70

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  • on va essayer de faire léger !
    publié le 02/01/2014 à 18:12

    En attendant mon plan repas demain et pour se remettre un peu des fêtes je vais essayer de faire léger !! je crois que je vais me remettre à la soupe le soir pour commencer !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Croissant ordinaire, artisanal
    Déjeuner : Porc, rôti, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Gâteau mousse de fruits sur génoise, type miroir
    Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage type camemb
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 1130 kcal
    (0) commentaires


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