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Bonjour !
Blog de ISABELLE70
aide blog-
repas du 3 janvier publié le 04/01/2014 à 11:11
Je vais essayer de ne pas dépasser 1500cal pour mes repas, je ne comprends pas je n'ai pas reçu mon programme alimentaire, j'ai demander de me le remettre à zéro mais ça n'a pas fonctionné !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Haricot vert, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Pâtes alimentaires, cuites, Saucisse (aliment moyen), Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Pain de seigle et Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Gratin de légumes, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 2 Calories consommées : 1283 kcal (2) commentaires
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lena111 publié le 04/01/2014 à 17:58A moi ça ma dit que je recevrais le programme lundi !!!
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lena111 publié le 04/01/2014 à 17:55En cliquant je voie tes menus ,BONNE ANNÉE , moi aussi j'ai beaucoup de poids a perdre et se tu veux on peux se motiver ensemble :
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