Finalement, je me rends compte que je suis beaucoup dans les émotions. Quand j'ai un coup de stress j'ai une envie de sucre que je ne peux pas résister !
Je dois d'abord affronter mes émotions et çà ce n'est pas facile.
Mais, tu as raison Emilie, je dois plus faire attention en écrivant ce que je mange comme çà je verrai l'évolution. Je commence souvent et puis j'oublie mais il faut que je sois plus concencieuse sur ce point là. Peut être aussi que je veux aller trop vite et du coup je râte tout ! En ce qui concerne se faire des petits plaisirs tous les jours c'est une bonne idée mais j'ai un peu peur de culpabiliser.
Donc voilà, mon objectif de demain c'est d'écrire ce que je mange et le fait de vous le montrer va plus me motiver ! Donc je vais commencer comme çà, on verra bien !
Ces temps ci j'ai un coup de stress par rapport à mon fils que je dois reprendre en main pour les études. Mais là çà va mieux et je vais faire le tout pour tenir au max demain !
Bisou à toutes, et merci pour votre soutien !
